10 tipp a mentális egészséged támogatására 2025-ben
A szorongás természetes, és időnként még hasznos is lehet, hiszen figyelmeztet minket, ha valami fontos van előttünk. Azonban nem mindegy, hogy mikor válik túlzottá. Ha olyan tüneteket észlelsz, mint gyors pulzus, izzadás vagy remegés, érdemes egy kicsit megállni, és mérlegelni, hogy valóban szükség van-e a szorongásra, vagy inkább próbáld csökkenteni a feszültséget.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Ez a 3 érme 2024-ben feltámadt a halálból, és 2025-ben érheti el a csúcsot
A kriptopiac 2024-ben figyelemre méltó fellendülést tapasztalt. A januári 1,8 billió dolláros kapita...
Ezért ne vedd félvállról az alvást: a szépséged és az egészséged múlhat rajta (x)
Ugye, veled is előfordult már, hogy egy halaszthatatlannak vélt feladat, egy jó sorozat vagy egy izg...
Ez legyen az új köreted az egészséged érdekében: még elkészíteni is egyszerű
A szuperélelmiszerek közül is kimondottan sokoldalú, ízletes és könnyen elkészíthető bulgur még nem ...
Ismered a 8+8+8-as szabályt? Jobb, ha megtanulod: a testi-lelki egészséged múlhat rajta
Egyre többen alkalmazzák a 8+8+8-as szabályt, hogy megleljék a békét a mindennapjaikban.
Moldova az európai család része, és számíthat az EU támogatására
Olaf Scholz német kancellár Maia Sandu moldovai és Klaus Iohannis román elnökkel tanácskozott.
Bulgária nemet mond Ukrajna katonai támogatására
Bulgária sem lőszert, sem fegyvereket nem küld Ukrajnának − jelentette ki határozottan Rumen Radev. ...
Európa Tanács: Magyarország komoly erőfeszítéseket tett az ukrán menekültek támogatására
Az Európa Tanács rasszizmus és intolerancia elleni szakértői bizottsága (ECRI) csütörtökön közzétett...
Kutyusod és a mentális egészséged (x)
Kutyáink hűséges társaink, akik mindig mellettünk állnak. A kutyatartás nemcsak szeretetet ad, hanem...
Néhány napja arról a magyar zenészről szólnak a hírek, vele van tele a sajtó, aki tavaly december 30-án megvert egy taxist Budapesten. Mr.Missh sötét titkait most az ismerősei fedték fel! A rapperként próbálkozó Mr.Missh eddig sem az
A TimeKettle W4 Prót a gyártó már a tavaly szeptemberi IFA kiállításon bemutatta. Hozzánk novemberben jutott el egy tesztpéldány, amit azóta is használunk néha (és gyűlnek a tapasztalatok egy teljes körű teszthez). Ez a készülék a
Havi szinten 150 ezer forintos lakhatási támogatást is kaphatnak azok a fiatalok, akik 35 évnél fiatalabbak. Nagy bejelentésekkel indította a kormány az új esztendőt, ugyanis többek között nyugdíjemelést jelentettek be. Közben a pedag
Két Suzuki-modell végzett az élen a legnépszerűbb új autók listáján. 2024-ben a Suzuki bizonyult a magyar személyautó-piac vezető szereplőjének. A két modelljét is Esztergomban gyártó márka összesen 15 732 regisztrált autóval
Közlekedési és munkahelyi balesetek: Statisztikák és lehetőségek a károsultak számára (x)
A közlekedési és munkahelyi balesetek sajnos mindennapjaink részét képezik, és ezek nemcsak testi, h...
Vásárolt ilyen élelmiszert? Akkor azonnal vigye vissza, veszélyes lehet az egészségre
Egészségügyi veszélyt jelent egy olyan élelmiszer, amelyet a Decathlon forgalmaz, így a termék vissz...
Házasság első látásra: Judit sem hagyta szó nélkül Szolnoki Szabolcs botrányát
Egyúttal azt is tisztázták, hogy a hírekkel ellentétben mi történt köztük a nászéjszakán. Nagy port ...
Várkonyi András döbbenetes fájdalmakkal élt: Oszvald Marika találta meg rá a megoldást – ez oldotta meg a bajokat
Várkonyi András és Oszvald Marika nemrég közösen forgatott, és a két sztár most egy szabadulószobába...
Látott már vásárban kalapácsos erőmérőt? A forint is így viselkedik
Hétfő reggel újra kétéves mélypont közelében a forint, egy euró 412,5 forintos árfolyamon váltható. ...
Rendkívüli tanácskozást tart a NATO az orosz csapás miatt – Orbán Viktor már előre figyelmeztetett
Az Oroszország által használt rakéták miatt ülnek össze a NATO és Ukrajna vezetői, a magyar miniszte...
Érkezik Budapestre az ország karácsonyfája, figyelmeztetést adtak ki az autósoknak
Minden évben máshonnan érkezik az ország karácsonyfája, amit felajánlanak. Ezt a fát ilyenkor kivágj...
Az ország egyik legfejlettebb kamerarendszerét nézték meg Szombathelyen a győri városi vezetők
Hasonló fejlesztésben gondolkodnak Győrben is. Pintér Bence (TSZV-LMP-Momentum) győri polgármester j...