3 dolog, amit tilos lefekvés előtt enni
Egy táplálkozási szakértő megnevezte a három ételt, amit szigorúan tilos a lefekvés előtt pár órában enni. A legtöbb ember egyébként azt tudja, hogy este már kerülni kell a koffeint és a cukrot, de ezenkívül is akadnak olyan táplálékok, amiket célszerűbb lenne a lefekvés előtti órákban kihagyni. Bizonyos ételek ugyanis rémálmokat okozhatnak és negatív hatással lehetnek az alvásminőségre. Összeállításunkban most ezeket az ételeket szedtük össze. .
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Ezt idd lefekvés előtt, ha nem tudsz aludni az orrdugulástól: a gyomrod is hálás lesz érte
Ennek a forró italnak a fogyasztása segíthet kitisztítani az eldugult orrot, ami megkönnyítheti az e...
"Az autista kisfiam lefekvés előtt sírni szokott, a szomszédunk rendőrrel fenyeget minket"
Egy édesanya szomorú levélben mesélt a helyzetükről.
5 dolog, amit nem mersz megtenni a pasid előtt, pedig orgazmushoz vezetne
Itt az ideje, hogy ne szégyellj semmit! Légy bátor, és a legnyugodtabban tedd meg ezeket a dolgokat,...
Háziállat etetése: mit adhatok a macskámnak, és mi az, amit tilos?
Sokan úgy csökkentik a kidobott élelmiszer mennyiségét, hogy a megmaradt ételeket a háziállatoknak a...
Lefekvés előtti telefonozás: nem a kék fény teszi tönkre az alvásodat
Tényleg rontja az alvásminőséget a lefekvés előtti mobilozás, de önmagában nem a kék fény okozza a p...
Ezért ne egyél sajtot lefekvés előtt – meglepő dologra figyelmeztet a szakértő
6+1 ételt tett tiltólistára a táplálkozási szakértő.
Alvásszakértő fedte fel a titkot: ha ezt a finomságot eszed lefekvés előtt, nem lesz gondod az alvással
Szinte bárhol beszerezhetjük az elalvás titkos csodaszerét.
Ezt csináld lefekvés előtt, hogy úgy aludj, mint a bunda - Gyorsabban álomba is merülsz majd
Az alvásproblémák leküzdésében egy igen egyszerű módszer segíthet.
Húsz év román nacionalista uralom után szerezte vissza Soós Zoltán a frontváros irányítását, sok román szavazatával még duplázni is tudott, ám most mindenáron meg akarják buktatni. Nyitókép: a polgármester Facebook-oldala
A két meccsnek teljesen más a tétje, mert amíg a német és a spanyol csapat az egyenes ági nyolcaddöntőbe jutásért küzd, addig a vártnál gyengébben szereplő olasz és angol együttes inkább azért van harcban, hogy minél jobb pozíci
Jelenlegi ismereteink szerint a OnePlus 13 jövő januárban globálisan is meg fog jelenni. Ráadásul nem egyedül érkezik, vele tart a 13R elnevezésű modell is. Az okostelefon a korábbi 12R-t váltja, mint egy megfizethetőbb, de azért továb
A gombák földjén: különleges kiállítás Dévaványán
A Körös-Maros Nemzeti Park Igazgatóság (KMNPI) népszerű bemutatóhelyén, a Sterbetz István Túzokvédel...
Az Ásító inas
Ha nem is egész, de fél Békéscsaba a József Attila és Deák utcákat összekötő kishíd átadására várt,...
Izrael szárazföldi katonai műveleteket jelentett be Libanon területén
Az izraeli hadsereg kedd hajnalban bejelentette, hogy korlátozott katonai műveleteket indított Liban...
A Wall Street Journal a hasára ütött és beszámolt az orosz-ukrán háború veszteségeiről
Van abban valami egyszerre rendkívül humoros és rendkívül szomorú, ahogyan a nyugati sajtó lépésről ...
Őrült felvétel érkezett: kis híján összeütközött egy orosz Szu-35-ös egy amerikai F-16-ossal
Videó került elő arról, amint az Orosz Légierő egyik Szu-35-ese a múlt héten majdnem összeütközött e...
„Egy hónapig nemcsak magamért futok, hanem azért is, hogy rászoruló embereken segítsek”
Egyedül vagy közösségben, a mozgás öröméért vagy egy konkrét célért, de futni nagyon sokak szerint n...
Tévhitek, tények és a jövő a flottakezelésben
A jelenlegi gazdasági helyzet sok vállalkozás számára jelent kihívást, ezért elengedhetetlen, hogy a...
Újabb súlyos botrány a Boeingnél
Az Amerikai Nemzeti Közlekedésbiztonsági Hivatal (NTSB) figyelmeztetést adott ki több mint 40 külföl...