3 reggeli, ami az egész napod padlóra küldi
A nap indítása kulcsfontosságú az egészség és az energiaszint szempontjából, ezért nem mindegy, hogy mi kerül a reggelizőasztalra. Olyan ételekre van szükségünk, amelyek értékes tápanyagokkal látnak el minket, és hosszú időre biztosítják a kiegyensúlyozott energiabevitelt. Az alábbiakban három olyan ételt mutatunk, amelyeket érdemes messziről elkerülni reggelente, ha nem akarod, hogy az első órák után máris kimerültnek érezd magad. Ezeket az élelmiszereket elsősorban magas glikémiás indexük és káros hatásaik miatt ajánlott száműzni a reggelik közül. Nézzük, miért nem érdemes ezeket fogyasztani, és milyen alternatívákra érdemes váltani!
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Tóth Gabi padlóra került! Még párja jelenléte sem tudta őt felvidítani
Kijelenthető, hogy Tóth Gabi számára volt a legnehezebb a tegnap esti Sztárban Sztár leszek! Az ének...
Fekete Pákó padlóra került anyagilag: "A barátaimhoz mentem át ebédelni"
Egy időre teljesen eltűnt Fekete Pákó a celebvilágból, de saját bevallása szerint ez nem az ő döntés...
„Életemben először ütöttek le...” – Molnár Áron így reagált arra, hogy Szegedi Fecsó padlóra küldte a Sztárboxban: megszólalt a megnyert egymillióról is
Sokakat meglepett, hogy a Sztárbox legutóbbi élő adásában Molnár Áron és Szegedi Fecsó meccse négy m...
Téged is megviselt az óraátállítás? Ezt tedd, hogy jól induljon a napod
Március 26-án vasárnap vette meg kezdetét a nyári időszámítás.
3 reggeli, ami az egész napod padlóra küldi
A nap indítása kulcsfontosságú az egészség és az energiaszint szempontjából, ezért nem mindegy, hogy...
Ez az agykarbantartó kvíz nem csak az agyadat serkenti munkára, de a napod is vidámabb lesz tőle
Újabb agytorna-gyakorlatok érkeztek.
Elképesztő, milyen hatással lehet rád a reggeli séta: ezért érdemes a reggeli rutinba illeszteni
Ahogy a portál írja, kutatások igazolták, hogy a szabadban töltött idő a természetben való sétával ...
Az ünnep alatt szép csendben padlóra került a forint
Több hónapos mélypontra vágták a forintot a bankközi devizapiacon.
A japán kormány jelentős béremeléseket szorgalmaz a jövő évi munkaügyi tárgyalásokon. Shigeru Ishiba miniszterelnök kiemelt közpolitikai prioritásként kezeli a bérek növelését, és konkrét intézkedéseket ígér a minimálbér em
A gesztenyére kevesen gondolunk gyógynövényként. Kellemes téli csemege, kedves gyerekkori emlék jut inkább az eszünkbe, amikor babát készítettünk belőle. Most megmutatjuk, mi mindenre használhatjuk még! Mielőtt jobban megismerjük ez
Ez az egyszerű reggeli rutin támogatja az anyagcsere egészséges működését és akár elősegítheti a fogyást is. A japán kultúrában évszázadok óta fontos szerepet kap a reggeli vízfogyasztás szokása, amelyet sokan „japán vízter�
A leendő amerikai elnök leginkább az Egyesült Államokba beáramló drogok miatt vetne ki magasabb vámokat.
Teljesen érthető, hogy ha egy futballistánk szintet lép, a korábbinál magasabban jegyzett bajnokságba szerződik, annak örülünk. Ez mégis csak honfitársunk elismerése, valahol minősít is, hogy egy ország mennyi topligás labdarúgóv
Ryan Reynolds sztárja úgy döntött, hogy visszavonul - Futballbazár: átigazolások, piaci hírek – augusztus 22., kedd
Minden, ami a hazai és nemzetközi futball világában történik.
Százezernyi magyar egészsége foroghat kockán: nagy változás érik a háziorvosi rendszerben
Hozzá kell nyúlni a háziorvosi körzetekhez, mert demográfiai változások is indokolják, csakhogy más ...
„Sosem gondoltam, hogy lassabb lennék Schumachernél” – Alonso
Parc Fermé: „Sosem gondoltam, hogy lassabb lennék Schumachernél” – Alonso
Négyszázmillióból a Balaton-partra? Csak az önkormányzat után
Kétezer négyzetméteres ingatlan az Ezüstparton, ráadásul beépíthető.
Meglepő, mi súlyosbíthatja az élelmiszer-pazarlást
A gyümölcsök minősége közel egynegyed részben a beporzó állatok jelenlététől függ – állapították meg...
Bankszámlás baleset: 8,8 milliárdos "tartozással" és zárolással
Nem fél hozzá rendszeres jövedelméhez az egyik magyarországi bank egyik ügyfele, miután a pénzintéze...
Földrengés volt ma reggel Kaposvár közelében
Földrengés volt Kaposvártól körülbelül 20 kilométerre kedden 7.47-kor – közölte a Földfizikai és Űrt...
Váratlan utazás: Novák Katalin úton van Ukrajnába és hamarosan Zelenszkijjel is tárgyal
A magyar államfő Kijevbe utazik az ukrán elnök meghívására. Szakértők arról beszélnek, hogy enyhülhe...