4 egyszerű módszer, amely brutálisan felpörgeti az anyagcserét: nem csak a testmozgás segít
Van néhány módszer, amely felgyorsítja az anyagcserét, odafigyelés kérdése az egész. Az alapanyagcsere értéke alapvetően genetikailag meghatározott, mégis van lehetőség arra, hogy gyorsítsd a sajátodat. Az anyagcsere gyorsítása nem csak a testmozgással és a tudatos táplálkozással érhető el. Az alapanyagcsere annak a mértéke, hogy mennyi kalóriát éget el valaki akkor, ha semmilyen testmozgást nem végez, vagyis nyugalmi állapotban van. Ebben az esetben bizonyos mértékű kalóriára szükség van a szervezet egészséges működéséhez, a súly fenntartásához, ebbe az értékbe nem számít bele például az, hogy testmozgással mennyit égetsz el. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Hogyan hosszabbíthatjuk meg a fagyasztott húsok lejárati idejét? 4 egyszerű, de biztos módszer
A lefagyasztott húsok elkészítésére és fogyasztására vonatkozó szabályokat komolyan kell venni, hisz...
A 12-12-12 módszer segít úrrá lenni az otthoni rendetlenségen
Ezt a módszert vesd be a hosszan tartó rendhez.
4 egyszerű módszer, amely brutálisan felpörgeti az anyagcserét: nem csak a testmozgás segít
Van néhány módszer, amely felgyorsítja az anyagcserét, odafigyelés kérdése az egész. Az alapanyagcse...
Tb-támogatott lehet a rendszeres testmozgás
Eredményes külföldi példák alapján elkezdték vizsgálni annak lehetőségét Magyarországon, hogy miként...
Felpörgeti a gázimportot Magyarország Szerbia felől, jön az új olaj- és áramvezeték is
Idén már 5,2 milliárd köbméter gáz áramlott Magyarországra Szerbia felől, csaknem annyi, mint tavaly...
Így vesznek most házat, lakást az élelmes magyarok: vajon tényleg segít ez a módszer?
A 18-34 éves korosztály tagjai inkább szakértői segítséget kérnek a hitelügyintézőktől, míg a 70 fel...
Egyszerű módszer lehet a hosszú élet titka
Idősebb korban is érdemes odafigyelnünk a testsúlyunkra. Egy friss tanulmány szerint ugyanis azok, a...
9 egyszerű módszer, amivel erősítheted mentális állóképességed
Számos trükk létezik a mentális állóképesség javítására, amelyek közül talán a rendszeres testmozgás...
Egy orvos a TikTokon figyelmeztette az embereket, hogy miért ne vizeljenek zuhanyzás közben. Dr. Alicia Jeffrey-Thomas a közösségi médiában arra buzdította az embereket, hogy kerüljék a zuhany alatt történő vizelést. A TikTok-videójá
Az Alien-filmek motorja, igazi szíve-lelke valószínűleg mindig is Ellen Ripley hadnagy volt, így sok rajongó még annak ellenére is örülne a visszatérésének, hogy Sigourney Weaver idén töltötte be a 75-öt. Eddig majd féltucat Ripley-
A magyar gazdaság teljesítménye a III. negyedévben 0,7-0,7 százalékkal maradt el mind a 2024-es második , mind a tavalyi III. negyedéves adattól. Nagy Márton véletlenül sem az Orbán-kormány által elkövezett gazdaságpolitika hibákat
Felfrissítheted az agyad ezzel a 10 kérdéssel.
Az elmúlt hetekben leginkább a Turul-szobor ügye, illetve a Tündérhegyi pszichiátria elővédett, 2026-ig jogszerűen nem bontható épületének bontása miatt a figyelem középpontjába került XII. kerületi Önkormányzat október 24-én k
Nem teljesül a kormány ígérete, a nyugdíjak inflációkövetése az idén elmarad
A Nyugdíjszerviz szakértői egyetértenek abban, hogy a kormány egy alulbecsült inflációs számhoz igaz...
Itt a hangfelvétel, ez történt a gázai kórházat ért rakétatámadás után - ez a bizonyíték?
Izrael újabb bizonyítékokat tett közé szerdán az Iszlám Dzsihád felelősségéről a gázai kórház mellet...
Kiderült, miről beszéltek volna a betiltott budapesti palesztinpárti tüntetésen
A főszervező arról is beszélt volna, hogy mélyen elítélik az ártatlanok meggyilkolását, legyen szó ...
Nem adja át Szijjártó Péter október 23-án a Szeged-Röszke vasutat, mert Mészáros Lőrinc cége nem készült el a határidőre
A Szabad Európa több egymástól független forrásból származó információi szerint a V-HÍD anyacégének ...
Székely János püspök vezetett zarándoklatot Szépkenyerűszentmártonból Szamosújvárra
Október 15-én először szerveztek zarándoklatot Szépkenyerűszentmártonból Szamosújvárra. A résztvevők...
Mi történt? A Magyar Nemzeti Bank 15 milliós bírságot szabott ki erre a biztosítóra
Az MNB 15 millió forint felügyeleti és fogyasztóvédelmi bírságot szabott ki a Wáberer Biztosítóra, t...
Microsoft Project Silica: 7 TB-nyi adat tárolható 10 000 évig egy kompakt kvarcüveg-lapon
Az újfajta adattároló eljárást a Microsoft elsősorban az adatközpontokban használná.
Új lehetőségeket nyit meg a járműadatok okos kezelése
Az új uniós jogszabály a hálózatba kapcsolt járművekből származó adatok hasznos...