4 stresszkezelő módszer, ha leszoknál a cigiről
Eldöntötted, hogy mostantól nem fogsz rágyújtani, de ha stresszhelyzetbe kerülsz azonnal a cigi után nyúlsz? Pedig van alternatíva, ezeket mutatjuk most meg. A dohányzásról való leszokás óriási lépés lehet az egészségesebb élet felé. Azonban hiába vagy ezzel tisztában, azért mégis nagy kihívás örökre letenni a cigit. Pláne, ha a stresszes helyzeteket is úgy szoktad kezelni, hogy rágyújtasz – és pont ez a szorongás az, ami a legnagyobb gátja lehet a leszokásnak. Úgyhogy most hoztunk néhány alternatív módszert a stressz kezelésére, melyek remélhetőleg segítenek megkönnyíteni a cigimentes élet felé vezető utat. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Fogyjunk kiadós reggelivel: így működik ez a módszer
A reggelit a nap legfontosabb étkezésének tartják, sokan mégis kihagyják a fogyás reményében. A regg...
4 stresszkezelő módszer, ha leszoknál a cigiről
Eldöntötted, hogy mostantól nem fogsz rágyújtani, de ha stresszhelyzetbe kerülsz azonnal a cigi után...
Így spórolj súlyos tízezreket a repülőjegyen: pofonegyszerű módszer, mindenkinél működik
Az olcsó repülőjegyek úgy lehet a legkönnyebben bebukni, hogy a vásárlás folyamán egy sor extra kieg...
Földrengések: pofonegyszerű módszer előzheti meg sokak halálát
Tavaly október 25-én egy rengés rázta meg a kaliforniai öbölvidéket, és bár nem okozott károkat, még...
Beindul a zsírégetés, felgyorsul az anyagcsere: 4 módszer 50 felett, ami segít a fogyásban
Ötvenéves kor felett nehezebbé válhat a fogyás a lelassult anyagcsere miatt, bizonyos módszerek szer...
5 módszer, hogy a technológiával növeljük a randizás élményét
Mintha megnehezült volna a randizás mostanság, mivel a technológia olyannyira eluralta az életünket,...
Megdöbbentő, mi zajlik a dohányosok testében még évekkel a cigiről leszokás után is
Francia kutatók ezer emberen mutatták ki, hogy a dohányzásnak még évekkel az utolsó szál cigaretta ...
Megtaposták, a pokolba kívánták, most újra bizonyít a klasszikus megtakarítási módszer
Egy hagyományos 60-40 stratégiát követő portfólió értéke tavaly 16 százalékkal esett, az idei év vis...
Már most rengeteg a találgatás azzal kapcsolatban, hol tölti idén a sussexi hercegi pár a karácsonyt. Noha karácsonyig még bő két hónap van hátra, sokan már ilyenkor nekiállnak készülődni az ünnepi időszakra, ez alól pedig a suss
Pénteken este átestem a tűzkeresztségen. Bár több mint másfél évtizede vagyok Facebook-felhasználó, most először fordult elő, hogy a közösségi oldal eltávolította egy bejegyzésemet.
Az egykor népszerű televíziós ma már átlagos nyugdíjasként éli az életét. Bay Éva egy picit sem bánja, hogy nincs képernyőn, így sem unatkozik. A család a legfontosabb számára, unokázik, kutyázik, boldogan él férjével immár 4
Bár a párt nem régóta van a köztudatban, máris számos bűncselekmény és bűncselekménygyanús eset lengi körül. A napokban cigarettacsempészet és pénzmosás miatt tartóztattak le a hatóságok négy személyt, köztük a Tisza Párt s
Az MSZP zuglói szervezete szerdán tett közzé a Facebookon, hogy „ismételten” a helyi önkormányzati képviselőt, Sokacz Anikót választották meg elnöknek. A Népszava szerint mindez azért furcsa, mivel a szervezet élén történt kor�
Felkavarhatja a tetszhalott IPO piacot az amerikai élelmiszer-kiszállító
Már 10 milliárd dolláros piaci értékelésben sem reménykedhet a két éve még közel 40 milliárd dollárr...
Csattanós választ adott a kormány árspekulációs vádjaira az Aldi
Az áruházlánc a beszállítóival közösen most meghirdetett „Vegyen 1-et, vigyen 2-t!” akciójával egy h...
Felgyújtotta a lakást, majd ki akarta vetni magát a 10.-ről egy férfi a XV. kerületben
Majdnem öngyilkosságot követett el a férfi.
Furcsa dolog derült ki Erzsébet királynő haláláról egy évvel a tragédia után
Egy éve, hogy II. Erzsébet királynő meghalt, most pedig egy furcsa törvényre hívták fel a figyelmet ...
Fonyódi Kolbászfesztivál 2024
2024. február 9-11. között ismét Kolbászfesztivált rendeznek Fonyódon. The post Fonyódi Kolbászfeszt...
Élénkítenék a cégek zöld hitelezését
Az Eximbank 300 millió eurós, hosszú lejáratú hitelt vett fel az ING Banktól a hazai vállalkozások f...
Furcsa dolog derült ki Erzsébet királynő haláláról egy évvel a tragédia után
Egy éve, hogy II. Erzsébet királynő meghalt, most pedig egy furcsa törvényre hívták fel a figyelmet ...
Van egy jó hírünk azoknak, akik szeptemberben akarnak vonattal a Balatonhoz menni
A tavalyi évhez hasonlóan idén is rekordközeli utasforgalom volt a MÁV-START járatán. A balatoni jár...