5 hasznos tipp, ha vegán életmódra váltanál
A veganizmus egyre népszerűbb az emberek körében, bár a vélemények a mai napig megoszlanak a minden állati eredetű élelmiszert elutasító táplálkozási formával kapcsolatban. Akadnak kutatások, melyek pozitív egészségügyi hatásokról számolnak be az étrendet követők életében, de azt mindenki hangsúlyozza, hogy a veganizmus során különösen fontos a megfelelő tápanyagbevitel, elsősorban a fehérjéket, a kalciumot és a B12-vitamint tekintve. Hogyan kezd el és mivel teheted könnyebbé az átállást a vegán életmódra? Elárulunk öt tippet, amivel megkönnyítheted a húsmentes életmód kialakítását!
További tartalom #Vegán
Hirdetés #
Szaftos vegán csokis süti: liszt és cukor sem kerül a tésztájába
A vegán csokis sütibe kókuszliszt és növényi tej kerül, a szaftos állagról pedig az érett banán gond...
Újabb férfi bizonyítja: vegán étrenddel is lehet izmot építeni
Vegán életmódot folytat, mégis 85 kilót nyom és szálkás izomzattal büszkélkedhet a 33 éves fitnesz c...
Pumped Gabo: „Félig vegán vagyok, olyan állatot nem eszek, aki nem örül annak, hogy megölik”
Pumped Gabo állítása szerint félig vegán, de azért csirkét eszik, azt is elmagyarázta miért....
Glutén- és cukormentes almás pite sütés nélkül: teljesen vegán módon is készítheted
Egészséges almás pitét készíthetsz vegán módon, mindenmentesen, és sütés nélkül is.
Kiderült, miért jó a vegán fehérje
A vegán fehérje ugyanolyan hatékonyan támogatja az izomépítést, mint az állati fehérje – igazolták e...
Összeomlás a vegán hűtőnél – kipróbáltam, át tudok-e állni a növényi étrendre úgy, hogy nem változtatok az életemen
Teljesen laikus, főzni nem különösen szerető emberként vágtam bele a vegánságba, ami könnyebbnek tűn...
Bajban lehet a vegán gyógyszereket kereső beteg
A gyógyszeripar fehér hollójának számít minden olyan készítmény, amely vegánnak tekinthető – derül k...
Ha váltanál: ezt jelentik az álláshirdetések lózungjai valójában
Az úgynevezett „családias környezet”, „versenyképes jövedelem”, „bruttó-nettó varázslás” – Így kerül...
Az NB I-ben szereplő Újpest FC a másodosztályú BVSC-vel játszott szerda délben a III. Kerületi TVE pályáján a labdarúgó Magyar Kupa 4. fordulójában. A lila-fehérek felejthető játékot produkáltak az első félidőben, majd Mucsány
Nemrégiben frissültek a szemétszállítási rend adatai, melyek a Vertikal Group honlapjáról is letölthetőek. Mint ismert, páratlan heteken a zöld, páros heteken a szelektív hulladékot szállítja el a cég a kijelölt napokon. Ezen a hé
Csak a DK tiltakozott, a Fidesz szerint azért, mert a Horn Gyulához hasonló pufajkások örökösei. Támogatta a Fővárosi Közgyűlés mai ülésén a Fidesz–KDNP javaslatát, hogy a XIII. kerületi Horn Gyula sétányt – amely elnevezés k
Marihuánát termesztett családi háza kertjében egy 36 éves férfi.
Dmitro Marcsenko ukrán vezérőrnagy egy videóinterjú során kijelentette, összeomlott a donyecki front – számolt be róla a Die Welt. Miközben a háború kezdete óta nem látott mértékű területi nyereséget könyveltek el az orosz csapa
Súlyos autóbalesete után lélegeztetőgépre került a magyar futballista
A felismerhetetlenségig összetört személyautóban összesen öt ember utazott.
Közmunkára ítéltek egy Momentumos politikust, mert az akkugyár ellen tiltakozott
„Stop akkugyár, stop méreggyár” táblával tartott ülő demonstrációt a momentumos politikus a debrece...
Hirtelen nagyon rossz hely lett a horvát tengerpart
Dalmácia és Isztria szerte megemelkedett a tengerszint a Ciarán szélvihar nyomán, és több várost is ...
Wolff cáfolja, hogy a sikertelenség miatt kellett távoznia a Mercedes F1-es technikai vezetőjének
Parc Fermé: Wolff cáfolja, hogy a sikertelenség miatt kellett távoznia a Mercedes F1-es technikai ve...
Meghalt Marina Cicogna, "az olasz mozi királynője", világhírű filmek producere
A Volt egyszer egy vadnyugat és a Napfivér, holdnővér producere 89 éves volt.
Borús értékelés az ukrán frontról: "Lépésről lépésre elveszítjük a háborút"
Az AFP a háború sújtotta Bahmut közeléből tett közzé egy riportot. A várost Ukrajna jóideje próbálja...
Megszólalt a gyermekvállalásról a TV2 sztárja: Először kislányt szeretnék!
A Dancing with the Stars sztárja még nagyon fiatal, mégis már most határozott véleménye van arról, m...
Nem a te dolgod
Újabb résszel jelentkezik a ma7 médiacsalád újságíróinak kulturális ajánlója. Filmek, könyvek, zenék...