5 ok, amiért már ősz elején érdemes elkezdeni a rendszeres testmozgást
Az ősz ideális a mozgás újrakezdésére: friss lendület, jó idő és új szokások kialakítása a tél előtt, a jobb egészségért. Az ősz remek alkalom a mozgás újrakezdésére, különösen, ha a nyári kánikulában kissé ellustultunk. A GymBeam szakértői szerint az új évszak friss energiát hoz magával, és kiváló lehetőség arra, hogy új lendületet vegyünk - közölte az Egészségkalauz. 1. Kipihent és lelkes a nyár után A nyári hónapok után, amikor több pihenésre és élményekre volt lehetőség, friss energiával és elszántsággal vághatunk neki az ősznek. "A testmozgás energiát, akaraterőt és motivációt igényel," emlékeztet a GymBeam szakértője.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Így használd a retinolt, hogy tényleg ránctalanítson - Mikor érdemes elkezdeni?
Akár most ismerkedsz a tudatos bőrápolás világával, akár rutinos veterán vagy - ez az anti-aging cso...
Harminc év után helyreáll a rendszeres forgalom a török-örmény határon
A légiforgalom helyreállítása után immár közúton is lehet utazni a két ország között.
A rendszeres bérek növekedése a 15 százalékot sem éri el itthon
Júniusban 16 százalékos növekedést mutatott a bérdinamika, a hónapban a bruttó átlagkereset 566 800 ...
Podcast: krónikus betegség mellett is fontos a rendszeres mozgás
Fontos a rendszeres mozgás, még akkor is, ha valamilyen krónikus betegséggel küzdünk - hívja fel a f...
Javítja az agyműködést a rendszeres, tempós séta
Egy új tanulmány szerint, ha hetente több alkalommal, 40 percig tempósan sétálunk, az fokozza az agy...
Hogyan hatnak a rendszeres rakétaindítások az űrközpontok közelében élő madarakra?
Annak ellenére, hogy csak 2022-ben 180-szor történt rakétaindítás világszerte, egy kutatás sem fogla...
Sosem késő elkezdeni: így élhetsz 10 évvel tovább
A titok az ügynevezett élethosszabbító étrend. Mutatjuk, mi is ez.
Csalás miatt körözi a rendőrség a magyar reality show-k egyik rendszeres szereplőjét
Némethyová Ivett régóta forog a magyar realitykben, hétfő óta azonban körözik.
Kedden a rendőrség sajtótájékoztatón jelentette be, hogy a DNS-vizsgálat kétséget kizáróan igazolta, hogy Till Tamás holltestét találták meg augusztus elején egy bajai tanya melléképületében, a beton alá temetve. Till Tamás 2000
Az Audi F1-es projektjének vezére szerint egyelőre még azt sem tudják, hogy milyen pilótát keressenek Nico Hülkenberg mellé. Az Audi nyáron kinevezett új F1-es vezére, Mattia Binotto az Olasz Nagydíjon beszélt arról, hogy kik lehetnek
Magyarországon is több száz elektromos Mini Coopert érint az az akkumulátorprobléma, ami miatt a gyártó BMW világszerte több mint 140 ezer autót hív vissza. Ahogy arról korábban a Világgazdaság is beszámolt, világszerte több mint 1
John Malkovich színész Anasztaszja Tyerenkova zongoraművésszel létrehozott összművészeti produkcióját november 17-én és 18-án adja elő a Magyar Zene Házában. John Malkovich az idén nyáron járt először a Magyar Zene Házában, ami
Nagy meglepetés lenne, ha nem Jannik Sinner jutna be a döntőbe, de Jack Draper éppen egy igazi meglepetésember. Amíg az egyik elődöntőben amerikai házi rangadót rendeznek a US Openen, addig a másikban két jóbarát, Jannik Sinner és Jac
Ráskó Eszter elárult egy furcsa szokást a házasságából
Csak poénból kezdték el a párjával, de nem tudták abbahagyni.
Mától Románia és Bulgária is a schengeni övezet része
De a közúti határellenőrzés egyelőre marad a román–magyar határon.
Egyre inkább hódít a tokaji aszú Kínában
Jól szerepeltek a hazai borok és párlatok a kínai nemzetközi expón.
Súlyos tízezreket húzhatsz le a bankodról, ha így vásárolsz: kevesen élnek vele, pedig működik
A Magyar Nemzeti Bank (MNB) által negyedévente publikált adatok szerint évek óta csökken, illetve st...
Olcsóbb lesz a műtrágya áprilisban
Lanyha a kereslet, magas a raktárkészlet, muszáj lesz lejjebb engedni a műtrágy...
Eddig érvényes a lejárt jogosítvány
Talán kevesen tudják, hogy bizonyos ideig lejárt jogosítvánnyal is van lehetőségünk gépjárművet veze...
Húsvéti középkori kézműves piac a várudvaron - KÉPEKKEL
A Schatmansdorf Polgári Társulás a Szlovák Nemzeti Múzeum - Történeti Múzeummal közösen húsvéti közé...
Lázadás egyetlen pixellel - jó okkal rejtettek programozók húsvéti tojásokat a számítógépes játékokba
Az ismeretlenség homályából próbáltak kitörni az első számítógépes húsvéti tojásokkal a programozók,...