6 isteni sajt, aminek meglepően alacsony a kalóriatartalma – Így fogyaszd, ha diétázol
Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal. A sajtokról általában mindenki azt gondolja, hogy rendkívül hizlaló ételek, ezért különösen a fogyókúrás étrendekből igyekeznek kizárni azokat. Léteznek meglepően alacsony kalóriatartalmú sajtok, amelyek beilleszthetők a diétákba, és így színesebbé és fehérjedúsabbá lehet tenni az étkezéseket. A sajtok köztudottan jó fehérjeforrások, ezért fontos részét képezhetik az étrendnek. A fogyókúrák idején sokan azonnal megválnak ezektől az isteni ízektől, mert azt gondolják, hogy a sajtokban lévő kalóriatartalom összeegyeztethetetlen a diétás étrenddel. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Ezeket a növényeket óvatosan fogyaszd nyáron: megéghet a bőröd miattuk
Egyes növények fokozzák a napérzékenységet, ami miatt felhólyagosodó égési sérüléseket szenvedhetsz....
Tippek 28 napra: ezeket fogyaszd, hogy kiüsd a kellemetlen menstruációs tüneteket
Sokat javíthatsz azonban a piros betűs napok minőségén, ha odafigyelsz az étrendedre a teljes menstr...
6 isteni sajt, aminek meglepően alacsony a kalóriatartalma – Így fogyaszd, ha diétázol
Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal. A sajtokról általában m...
Ha diétázol, de imádod a rántott húst: ezzel a verzióval még fogyni is fogsz!
Diéta idején sem kell lemondani a finom falatokról. A diéták általában lemondással járnak, és legtöb...
Itt a körteszezon, így fogyaszd ezt a sokoldalú gyümölcsöt
Az antioxidánsokban, flavonoidokban és egyéb tápanyagokban gazdag körtét több okból is megéri fogyas...
Ezeket a gabonaféléket fogyaszd az egészségedért: a szíved és a csontjaid is hálásak lesznek
Te is hallottál már az ősi gabonafélékről? Most megtudhatod, hogy tényleg olyan egészségesek-e, ahog...
Kiváló immunerősítő, mégis kevesen ismerik: mutatjuk, miért fogyaszd ezt a különleges gyümölcsöt
A japán datolyaszilva (más néven kakiszilva) Délkelet-Ázsiából származik, ahol a szubtrópusi és szu...
Apró étel, tele vitaminnal: ezért fogyaszd ezt az otthon termeszthető csodát
A mikorozöldek sokkal egészségesebbek, mint a kifejlett növények, melyekhez képest akár 400-500 száz...
Meglepő sikerek várnak rájuk. Az Ikrek számára a jövő hét a váratlan lehetőségekről szól, különösen a kommunikáció és a kapcsolatok terén. Egy korábbi erőfeszítése most hozhat gyümölcsöt, például egy fontos projekt révé
Vasárnap délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, de a déli területeken akár hosszabb időre is csökkenhet a felhőzet. Elsősorban az északkeleti határszélen lehet kis mennyiségű vegyes halmazállapotú csapadék – írja a Kide
Két elnöki mandátum alatt hogyan lett a román reformok ígéretéből a kiábrándultság évtizede? Nyitókép: Christophe Gateau / AFP
Azok a napelemesek, akik bruttó elszámolás alapján kapnak vissza pénzt a megtermelt energiáért, egy aggregátori szolgáltatás igénybevételével anyagilag jobban járhatnak. 2024. január 1-től nagyot változott a világ a napelemesek, vag
Oroszország új támadáshullámot indított drónokkal Kijev ellen
Oroszország újabb iráni drónokat lőtt ki Kijevre és környékére, de az ukrán légvédelem szinte mindeg...
Elindult a legújabb zenehallgatós szolgáltatás, itt az Apple Music Classical
Bár az Apple tavalyi bevezetést ígért, végül nem siette el: csak most indította el komolyzenei stre...
Áremelést terveznek a vállalkozások, nyereségre mégsem számít mindenki
2023-ban a legalább 20 főt foglalkoztató cégek 74 százaléka tervez áremelést. Az áremelést tervező c...
Üzenetet küld a világűrbe a pápa
A Vatikán a pápa reményre buzdító üzenetét küldené el az ismeretlenbe.
MTA: Nem kétséges, hogy Horn Gyula önkényuralmi rendszer kiépítésében vett részt
A kormányhivatal szerint az akadémia állásfoglalásából egyértelmű, hogy jogsértő az elnevezés....
Törökországba utazik Novák Katalin
A két ország közötti diplomáciai kapcsolatok százéves évfordulója alkalmából látogat Ankarába az ál...
528 000 forint volt a januári bruttó átlagkereset, de van egy kis baj: óriási a csökkenés a reálkeresetekben
Egyre kevesebbet ér a magyarok munkája.
Áru helyett adrenalint szállítanak ezek a platósok
Csak formálisan kishaszonjárművek a Ford Ranger új kivitelei: a Wildtrak X és a Tremor egyaránt arra...