7 vastagbéltisztító táplálék, ami jól jön karácsony után – Puffadás és lassú anyagcsere ellen
Az ünnepi lakomák után jól jön néhány rostban vagy probiotikumban gazdag falat. Az ünnepi időszak a legtöbb családban az együtt töltött időről, a finom ételekről és a napokon át tartó túlevésről szól. A rántott hal és bejglihegyek azonban előbb-utóbb elfogynak, és nem marad utánuk más, mint teltségérzet, lelassult anyagcsere, rossz közérzet, pluszkilók. Ilyenkor jó célzottan beiktatni az étrendbe néhány táplálékot, amit segít. Azonkívül, hogy a sok evés-ivás után a két ünnep között érdemes kimozdulni kicsit a természetbe, a rostban gazdag, kalóriában szegényebb zöldségek is sokat segíthetnek ilyenkor. Mint ahogyan hasznos a pre- és probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztása is. Ezek a táplálékok segítenek megszabadulni a vastagbélben rekedt salakanyagoktól, fogyasztásuk hatására gyorsul az anyagcsere, energikusabbnak érzed majd magad.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
5 régi társasjáték, ami nem öregedett jól, és 5, ami sokkal jobb helyette
Elővetted a Gazdálkodj okosant, de a végére már azt kívántad, bárcsak megnyerné végre valaki? Ismerj...
Puffadás és fejfájás is jelezheti a betegséget: diéta segít a panaszok megszüntetésében
Csökkent enzimműködés áll a probléma hátterében.
Bod Péter Ákos: Szétterülő infláció, lassú ereszkedés – kockázatokkal
A magyar gazdaság 2023 első negyedéve stagflációs jellegű volt. Hogy eleget tesz-e a recesszió elfog...
Mitől olyan karcsúak az izraeli nők? 3 zsírégető táplálék, amit rendszeresen fogyasztanak
Az izraeli nők karcsúságának kulcsa egészséges, kiegyensúlyozott étrendjükben és rendszeres testmozg...
8+1 zseniális trükk a puffadás és kajakóma ellen
Az ünnepi nagy evések szinte elkerülhetetlenek karácsonykor. Ám a kajakóma és az azzal együtt járó p...
Most védekezünk a hatalmas víz ellen, ami jövő nyáron jól jönne
A klímaváltozás következtében fellépő hirtelen lezúduló csapadék és az általa okozott villámárvizek ...
A puffadás és a gyomorégés a rák jele is lehet: erre figyelj
A rákos megbetegedést több olyan tünet is jelezheti, melyekről sokszor nem is feltételeznénk, hogy k...
Gulyás Gergely: elindult az infláció lassú csökkenése
A kormány fenntart minden inflációcsökkentő intézkedést, amíg az nem csökken érezhetően - mondta Gul...
Az MPV a vérlemezkék átlagos nagyságára utaló érték. Mutatjuk, miről árulkodhat az egészségünk tekintetében! Az MPV-vizsgálat a véralvadást elősegítő vérsejtek, vagyis a vérlemezkék átlagos méretét, illetve a vérben kimutat
Az idei év végén is elérkezett az a nap, amire minden bizonnyal nemcsak megannyi gyermek várt, hanem sokan a szülő is – elsősorban az apukák persze. Az évek távlatából most már mondhatni, hogy a szokásoknak megfelelően ismét megnyi
2025. január 1-től az IKEA átlagosan 7 százalékkal növeli a magyarországi béreket. A béremelés a több mint 1700 munkatárs szinte mindegyikére vonatkozik. Emellett jövő évtől a vállalat legalább évi 25 nap szabadságot biztosít a
A Dráva park megújítása során az Urban Concept tervezőinek legfontosabb törekvése az volt, hogy identitást adjanak a meglévő, de elavult parknak. Koncepciójuk alapja a Dráva folyóra utaló meanderező vonalvezetés és a folyó partv
Jöhet a közös F1–MotoGP versenyhétvége?
A Liberty Media révén egy kézbe került a száguldó cirkusz és a gyorsaságimotoros-vb, de vajon elképz...
Sok pénz járhat vissza az adódból, ha erre odafigyelsz a szja-bevallásnál
Erre figyelj, hogy az adóbevallás után pénzhez juss.
Dupla élmény – e-bike túra Hévízen és Keszthelyen a Festeticsek nyomában 2024
Városnézés környezetbarát közlekedési eszközzel, mellyel olyan helyekre is könnyen eljuthatsz, amit ...
Megkezdte az Nemzeti Választási Iroda a választási értesítők postázását
A választási értesítők QR-kóddal egészültek ki.
Könnyebbé válhat a cégalapítás, jelentős változásokról számolt be a minisztérium
Jelentős mértékben csökkentik az adminisztrációs terheket.
Iskolai lövöldözés tört ki Finnországban
A Vantaa-ban történt lövöldözésnek több halálos áldozata is van.
Visszatér a nyomtatott Rallycafe magazin, a hétvégétől országszerte kapható lesz
100 oldalon, kiváló minőségben tér vissza a nyomtatott Rallycafe! A Visszatér a nyomtatott Rallycafe...
Hajdú Péter bejelentést tett: a Fidesz maffia nem volt elég neki
Hajdú Péter úgy gondolta, nem elég neki a Fidesz maffia tagjával interjúzni, beköltöztet magához egy...