A 10 legrosszabb dolog a hűtődben
Mi lapul a hűtődben, amit jobb lenne kidobni? Amikor a hűtő tartalmát nézegetjük, általában a lejárt szavatosságú ételek ugranak be először, amiktől érdemes lenne megszabadulni. De mi a helyzet azokkal az ételekkel, amelyek elsőre ártalmatlannak tűnnek, mégis tele vannak üres kalóriákkal, transzzsírokkal vagy rengeteg cukorral? Ha ezeket eltávolítod a látóteredből, könnyebben választhatsz egészségesebb opciókat a mindennapokban. Eper, áfonya, vanília – a tipikus ízesített joghurtok átlagos adagjában nagyjából háromszor annyi cukor van, mint a natúr változatban. Próbáld ki helyette a teljes zsírtartalmú natúr joghurtot friss bogyós gyümölcsökkel és dióval. Így kevesebb cukrot, több rostot és rengeteg tápanyagot fogyaszthatsz. Ráadásul a teljes zsírtartalmú joghurt jobban eltelít, mint a zsírmentes változat, így könnyebben kordában tarthatod az étvágyadat is.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Ez a legrosszabb dolog, amit elkövethetsz, ha megtámadnak a méhek
Ha elköveted ezek a hibákat, a méhek még agresszívebben támadhatnak rád.
Tom Hanks és Ana de Armas feje is fájhat: ezek lettek a tavalyi év legrosszabb filmjei
Kiosztották a legpocsékabb filmeknek járó Arany Málna-díjakat.
Hónapokon át a fagyos garázsban altatta a gyerekeket, bekövetkezett a legrosszabb
Gyilkosság vádjában bűnösnek találtak egy nőt az Egyesült Államokban, aki arra kényszerítette mostoh...
Az 5 legrosszabb reggeli táplálkozási szokás, ami lassítja az anyagcserét: nem csak az a baj, ha kihagyod a reggelit
Az anyagcserét számos dolog befolyásolja, többek között az is, hogy hogyan indítod a napodat.
Újabb európai ország kezdett el felkészülni a legrosszabb háborús forgatókönyvre
Erősebb NATO-jelenlétre lehet számítani a környéken.
Republikánus exkormányzó: Trumpnak ki kellene szállnia, olyan vezető kell, aki nem az emberek legrosszabb ösztöneire apellál
Az arkansasi Asa Hutchinson bejelentkezett az elnökjelöltségre.
Most épp Magyarország helyzete a legrosszabb a visegrádi régióban, de ez megváltozhat
Magyarországot és Lengyelországot a külföldi befektetések, Csehországot és Szlovákiát a belső fogyas...
Az orosz-ukrán háború előttünk álló veszélyeiről beszélt napirend előtti felszólalásában a Fidesz politikusa. Az orosz-ukrán háború legveszélyesebb két hónapja előtt állunk, soha nem voltunk még ennyire közel a harmadik világ
Mint ismert, 17 állatvédő szervezet több mint 100 kutyát mentett meg néhány nappal ezelőtt egy szaporítótelepről. A csöngei akcióban Komárom-Esztergom Vármegyei állatvédő szervezetek is részt vettek, köztük a Szurkolók az Állat
Vajon tényleg nélkülözhetetlenek és minden szem rájuk szegeződik minden egyes pillanatban, vagy csak ők hiszik ezt? Ezek a csillagjegyek biztosak benne: nélkülük nem is működhet semmi. A következő négy csillagjegy elhiszi: az egész v
A Szovjetunióba hurcolt magyar politikai rabokról és kényszermunkásokról emlékezik meg az Országgyűlés hétfőn, eheti ötnapos ülésének első napján. A parlament dönthet a momentumos Fekete-Győr András országgyűlési képviselő �
Egy vállalatokat érintő, kiegészítő magán-egészségbiztosítási konstrukció bevezetéséért, és az egészségügyi szolgáltatások adómentességéért lobbizik a Doktor24 csoport alapító-tulajdonosa. Mi történt? „Ebből a kevés p
Ítéletnap: halálosan egyszerre csaptak le a természeti erők a világ több pontján
Nepálban a heves esőzés, Brazíliában trópusi vihar követelt emberéleteket, Vanuatut földrengés rázta...
Támadják a Take That énekesét, mert transz- és homofób bejegyzéseket kedvelt a Twitteren
Howard Donald bocsánatot kért, ennek ellenére a közelgő Pride fesztiválon nem léphet fel.
Idén belépő nélkül mozizhatunk a csillagos ég alatt
Igazi csemegékkel készült nyárra a Kultik Terasz, ahol ezen a nyáron belépőjegy nélkül élvezhetjük a...
Kitört a nyári szünet: Ennyiért tudsz falatozni a budapesti strandokon
Mutatjuk, hogy a fürdőzők milyen árakat tapasztaltak.
Pellegrini: A Smerrel és a Republikával biztosan nem lép koalícióra a Hlas-SD
Ha az a veszély fenyegetne, hogy csak a Smer-SD-vel és a Republikával lehet kormánykoalíciót kötni, ...
A mesterséges intelligenciának köszönhetően kapott hangot Dávid
Egy pillanat alatt megváltoztatta mindennapjait a fejlesztés.
Túl három protopengén, immár valóság a "drótnélküli" fénykard
Még mielőtt a Disney megvásárolta a Star Wars jogait, az elfogadott mitológia úgy festett, hogy a fi...
Nagy nap a mai Szandi és Bogdán Csaba életében: „Ez mindennél fontosabb” – fotó
Fontos nap a mai Szandi és Bogdán Csaba életében. A házaspár ugyanis huszonnégy évvel ezelőtt éppen ...