A délutáni alvás fiatalít
A Sleep Health folyóiratban június 19-én publikált tanulmány szerint 35 éves kortól egy átlagos személy agya évi 0,2 százalékkal zsugorodik, 60-65 éves korban ez az arány évi 0,5 százalékra is megnő. De nem kell beletörődnünk: a kutatás szerint ugyanis a délutáni alvás meggátolja az idegsejtek károsodását. A brit szerzők így azt javasolják, hogy a legjobb hatás elérése érdekében naponta legalább 30 percet szunyókáljunk. Dr. Victoria Garfield – a University College London genetikai epidemiológiai kutatója – szerint a szunyókálás előnyei órákon át vagy akár egy egész napig is fennállnak. De emellett még számtalan előnye van, ha délutánonként ledőlünk egy kicsit szundikálni: a Bors cikkében összegyűjtötte a legfontosabbakat. Csökkenti az idegrendszeri zavarokat.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Szuper lesz a közlekedés is a ma délutáni szuperkoncert idején
Együtt több mint százezer wattnyi hangtechnikát vetnek be.
Kétmillió euróért fiatalít a Waberer’s
Környezetbarátabbá teszi flottáját a Waberer’s: 50 Berger pótkocsi érkezett a cégcsoporthoz....
Fotókon a ma délutáni horrorbaleset
A Vácra közlekedő személyvonat 13:14-kor autóval ütközött össze Csörög és Máriaudvar között. A bales...
Vidáman várja a forint az MNB délutáni kamatdöntését
A hazai deviza az euróval és a dollárral szemben egyaránt nagyot erősödött reggel óta.
Árvíz - Budapesten szombaton a délutáni órákban valószínű a tetőzés
A Szigetközben elkezdődött a tetőzés, Komáromnál péntek reggelre, Esztergomnál pedig péntek délutánr...
Ami nem változott: hétköznap a délutáni csúcsidőben 15, illetve 25 percig nem jött a miskolci villamos
Az MVK menetrendje és a túl ritkán járó villamosok képezték az elmúlt öt évben hatalmon levő ellenzé...
Magához tért a forint, de csak a délutáni horror után
Reggelhez képest alig lett jobb a helyzet.
Élőben adja a tv Szoboszlai szombat délutáni meccsét az angol bajnokságból
Szoboszlai Dominik ezúttal a Fulham ellen léphet pályára az angol bajnokság aktuális fordulójában. E...
Mozgalmas napja volt a magyar válogatott futballistáinak az FA-kupában. Kerkez Milos, Tóth Balázs, Szűcs Kornél és Szoboszlai Dominik győzelemnek örülhetett, előbbi sikerét azonban Callum Styles bánta. Több magyar válogatott futballis
Romániának az amerikai vízummentességi programba való felvételét az Egyesült Államok „nagyszerű baráti gesztusának” tekintik az országban, amely megerősíti a transzatlanti biztonság és jólét iránti közös elkötelezettséget
Elon Musk támogatása is sokat segíthetett a politikus népszerűségének növelésében. Történelmi lépést tett az Alternative für Deutschland (AfD), ugyanis a riesai pártkonferencián egyhangúlag Alice Weidelt választották a párt első
"Nagyon nehéz" - iszonyú fájdalomról vallott Vajna Timi, anyuka akar lenni
Számos sikertelen lombikon és vetélésen van túl. A 42 éves Palácsik-Ráthonyi Tímea, korábbi nevén V...
Örökké tartó űrbrománc: Musk és Trump együtt nézte meg a Starship legújabb, felemásra sikerült kilövését
November 19-én kedden, magyar idő szerint az éjfélt megelőző órában hatodjára is fellőtték az űrbe a...
Letartóztatásban marad az ukrán nő, aki úgy szedte áldozatait, ahogy nem szégyellte
Egy ismeretlen elkövető telefonos átveréssel 2,7 millió forintot csalt ki egy dorogi sértettől, azt ...
Később kapcsolódott fel a közvilágítás
Több lakossági bejelentés érkezett azzal kapcsolatban, hogy az őszi időszakban később kapcsolódott f...
Kétszer akkorára vágyik a világ legszexibb sportolónője
A következő olimpián már hosszabb távon versenyezne. Alica Schmidt 400-ról 800 méteres távra váltott...
Egy szén-monoxidos esethez riasztották a tűzoltókat Sarkadon
Jelzett a szén-monoxid érzékelő egy családi házban, ma hajnalban Sarkadon, a Vasút utcában. Az inga...
Halálos iramban menekült: majd' 10 millió forintot dobott az ereszcsatornába a drogdíler
A kábítószer-kereskedő miután meglátta a rendőröket, félelmében az ereszcsatornába dobta a pénzt és ...
Európa tetején a komáromi Alexandros Muay Thai Gym harcosa
Nagyszerű eredményekkel tértek haza a komáromi Alexandros Muay Thai Gym versenyzői az idei Európa-ba...