A harag kiengedése csak az agressziót állandósítja: mutatjuk, hogy szabadulhat meg tőle
Egy új kutatás szerint a feltolult érzések kiengedése pillanatnyilag felszabadító lehet, de nem csökkenti hatékonyan a dühöt. Ehelyett a stressz kezelésére gyakran használt technikák – mély légzés, éber figyelem, meditáció, jóga vagy akár 10-ig számolás – hatékonyabbnak bizonyultak a harag és az agresszió csökkentésében.
További tartalom #Sport
Hirdetés #
Itt a bizonyíték: Nincs harag Csuti és volt anyósa között
Úgy tűnik, Edina édesanyja nem haragszik egykori vejére.
Több száz szexuális bűnöző szabadulhat korábban Spanyolországban
Pedro Sánchez szerint sajnálatos hiba történt a szexuális erőszak elleni törvény felülvizsgálatakor...
Kirill pátriárka szent háborúnak nevezte az Ukrajna elleni agressziót
Kirill pátriárka, az orosz ortodox egyház feje szerint olyan szent háború az Ukrajna ellen több min...
Van olyan jó a Furiosa: Történet a Mad Maxből, mint A harag útja?
George Miller szerencsére nem rálicitálni akart a 2015-ös A harag útjára, így a Furiosa nem lett ugy...
„Egy pillanat alatt tűnt el a düh, a harag” – Kibékült egymással Fresh Andi és Szögeczki Ági
Két év mosolyszünet után újra szoros a barátság Villányi „Fresh” Andi és Szögeczki Ági között. Az én...
Uniós eljárás indult a külföldi embercsempészek kiengedése miatt
Az Európai Bizottság szerint nem hatékony és nem visszatartó erejű, hogy a külföldi embercsempészeke...
Tinédzser lesz a gyermeke, mire szabadulhat VV Fanni gyilkosa
B. László a büntetése kétharmada után szabadulhat.
Herczeg Zoltán szabadulhat a börtönből
A drogbotrányba keveredett divatguru, Herczeg Zoltán, valamint gyanúsított-társa letartóztatásának m...
Márciusban két alkalommal is visszatér a RaM-ArT Színházba Peller Károly, Nyitrai László és Cseh Dávid Péter családi musicalje, a Misi mókus. A gyerekeket és felnőtteket egyaránt megszólító zenés darabban ezúttal új szereplőket
Húsznál is több Nobel-díjas írt alá egy levelet, amelyben több száz belarusz politikai fogoly, köztük a 2022-es Nobel-békedíjas Alesz Bjaljacki szabadon bocsátását kérik a minszki hatóságoktól.
A konstrukció nem friss, viszont méretéhez képest kedvező áron érhető el az egykoron brit, mára kínai márka városi crossovere, de bizonyos dolgokban érezhetően nem tudták az európai szintre hozni a gépet.
Vásárolj alacsonyan és adj el magasan, hangzik a befektetők aranyszabálya. A ciklus fordulópontjainak felismerése fontos képesség, de nem az egyetlen út a sikerhez. A piac által már felvett irány magabiztos követése is sokat segíthet
A Körös-Maros Nemzeti Park több részterületén is találkozhatunk két héricsfajjal: a volgamenti és a tavaszi héricsekkel. Míg előbbiek már csúcsvirágzásban vannak, az utóbbiaknál még valószínűleg növekedni fog a virágzó töve
Így buliznak a profik: az nem elég, ha a grillt be tudod gyújtani
Bulit rendezni rengeteg stresszel jár, hiszen vendéglátóként nem csak saját magunk, de a meghívottak...
Erdély-szerte megemlékeznek a trianoni diktátum évfordulójáról
Ilyenkor nem azt nézzük, ami elválaszt egymástól, ami különbség közöttünk, hanem azt, ami közös, ami...
Fővárosi adománygyűjtő akció indul Beregszász megsegítésére
Adománygyűjtő akciót indít Beregszász megsegítésére Karácsony Gergely főpolgármester és Baranyi Kris...
Az európai zöld pártcsalád tagja lett a Párbeszéd
Az Európai Zöld Párt 37. kongresszusán az európai zöld pártcsalád hivatalos tagjává választották a P...
Életről és halálról dönteni a legnagyszerűbb érzés egy játékban
A béta alapján a Warhammer 40,000: Rogue Tradernek minden esélye megvan rá, hogy az év legjobb szere...
Ennek a 3 csillagjegynek a napokban megváltozik az élete
3 csillagjegynek új fordulatot vesz az élete. Talán te is köztük vagy?
Hogy megismerjenek téged, Atyám! – Ikonosztáziont szenteltek a hodászi cigány templomban
Teljessé vált a Hodászi Görögkatolikus Cigány Egyházközség templomának ikonosztázionja. A képállvány...
Üzent a PSZ a pedagógusoknak
Június első vasárnapján tartják a pedagógusnapot, amely kapcsán közleményt adott ki a Pedagógusok Sz...