A hosszú munkaidő hatásai: kimerültség és csökkenő önkontroll
A hosszú munkaidő kimeríti az agyat, nehezíti az érzelmi kontrollt, és impulzív viselkedéshez vezethet, figyelmeztet egy új kutatás. Egy friss kutatás szerint a hosszú munkaidő kimerítheti az agyat, ezáltal nehezíti az érzelmek szabályozását és növeli az impulzív viselkedés valószínűségét. Az „egó kimerülésének” nevezett jelenség, amelyet a Lucca IMT School for Advanced Studies kutatói, élükön Erica Ordali első szerzővel vizsgáltak, feltárta, hogy az önuralom gyakorlása az agy döntéshozatallal és impulzusok kontrolljával kapcsolatos részeire jelentős terhet ró - írja a The Guardian. Ennek eredményeként egy idő után az érintett agyi részek „elbóbiskolnak,” azaz csökkent intenzitással működnek. A kutatás során 44 résztvevőt két csoportra osztottak, és 45 percig különböző, érzelmi kontrollt igénylő tevékenységeket végeztettek velük, miközben agyi aktivitásukat elektroenkefalogrammal (EEG) mérték. Az egyik csoportnak önuralmat kellett gyakorolnia a feladatok során, míg a másik csoportnak nem volt ilyen korlátja. Az eredmények azt mutatták, hogy az önkontrollra kötelezett csoport tagjainál a delta agyhullámok aktivitása nőtt a prefrontális kéreg azon területein, amelyek az önuralomért felelősek, ami arra utalt, hogy a tartós önuralom az agy kifáradásához vezetett.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
A szakítós szexnek vannak jótékony hatásai is, vagy totál káros az egész?
Szakítottak a pasiddal, de csábít még egy utolsó menet gondolata? A intimszakértő most elmondta a vé...
A német atomerőművek leállításának hatásai a klímaterelésre, energiaellátásra
Az energiaválság haladékot biztosított az utolsó három, még üzemben lévő német atomerőmű számára, az...
A MOK tárgyalt Pintér Sándor tárcájával, nem lesz inflációkövető az orvosok fizetése, jön a nyolcórás munkaidő
Van előrelépés, de nem sok. (Belföld)
Jöhet a kötelező munkaidő-rövidítés Magyarországon: itt a friss bírósági ítélet, ez mindent megváltoztat
Az Európai Unió Bírósága most kimondta, hogy a munkavállalót a heti pihenőidő a napi pihenőidejétől ...
Félelem, gyanakvás és kimerültség az Ukrajnával határos orosz régióban
Oroszország belgorodi határvidékének lakói a kezdetektől fogva Moszkva ukrajnai inváziójának frontvo...
Áder: itt is drasztikus hatásai lesznek a klímaváltozásnak
Magyarországon egyszerre tapasztalható a sok víz és a kevés víz problémája.
Az alma bámulatos hatásai
A világ számos országában az alma a legtöbbet fogyasztott gyümölcs. Többféle színű és ízű fajta elér...
Az energiaátállás felgyorsításának makrogazdasági hatásai – ZöldÁram cikksorozat 5.
Az MNB és a BME Zéró Karbon Központ által kidolgozott GreenPower akciótervvel a hatályos energiastra...
A hét elején ünnepelte a születésnapját Várkonyi Andrea, aki az idén töltötte be az 50. életévét. A kerek évforduló alkalmából a televíziós műsorvezető egy hosszú interjút adott, amelyben őszintén beszélt arról, hogyan éli
Elemzők szerint Európának mélyebben a zsebébe kell nyúlnia miután Donald Trump megnyerte az elnökválasztást. Trump hatalomra kerülése arra készteti az európai országokat, hogy növeljék a védelmi kiadásaikat. A hadivállalatok rész
A közgazdász, közlekedési és városmobilitási szakértő, az októberben megalakult új Fővárosi Közgyűlés tagja 16 óra 30 perckor lesz élő adásunk vendége. A frakcióvezetővel szokás szerint élőben zajló stúdióbeszélgetésre
Októberben 35 százalékkal nőttek a globális eladások a teljesen elektromos és plug-in hibrid autók piacán, a legerőteljesebb növekedést Kínában jegyezték. 54 százalékkal több elektromos autót adtak el, mint tavaly ilyenkor – der�
Azt írták: az Egyesült Államok megválasztott elnöke a vizsgált időszakban átlagosan háromnaponta, és mindig kedvező kontextusban említette meg a magyar kormányfőt, jóval gyakrabban, mint Emmanuel Macron francia vagy Volodimir Zelensz
Szijjártó Péter: Kiállunk a nigeri elnök mellett
Különleges érdekünk fűződik a Száhel-övezet biztonságához és stabilitásához – írta a külgazdasági és...
Szijjártó Péter kiállt a megpuccsolt nigeri elnök mellett
Hadja Lahbib belga külügyminiszterrel telefonált. (Külföld)
Vlagyimir Putyin a Haditengerészet napján felvonultatta a legfélelmetesebb fegyvereit - fotók
Vlagyimir Putyin megmutatta magát a Haditengerészet napján Szentpéterváron. Az orosz elnök a nagy na...
Csökkenő forgalomban nőtt a BUX a héten
Csökkenő forgalom mellett nőtt a héten a Budapesti Értéktőzsde (BÉT) részvényindexe.
A világbajnoki címért lép pástra a magyar női kardválogatott
A magyar női kardcsapatnak a francia válogatottat kell legyőznie a világbajnoki aranyért Milánóban, ...
Hamis táblák segítették autósok millióit
Hosszú éveken át a sötétben tapogatóztak az autósok az amerikai autópályákon, a felette elhelyezett ...
Szijjártó Péter: kiállunk a demokratikusan megválasztott nigeri elnök mellett
Határozottan kiállunk a demokratikusan megválasztott nigeri elnök mellett és támogatjuk a hivatalába...
Bódi Csabi elárulta családja sikerének titkát
Bódi Csabi úgy véli családja sikerének titka a munkához való hozzáállásban rejlik. A mulatós sztár m...