A hús, amely tele van vitaminokkal, és a cukorbetegségben szenvedőknek is hasznos
A pulyka nagyszerű fehérjeforrás. A szervezet a fehérjét a csontok, izmok, porcok, bőr, vér és szövetek építéséhez és javításához használja fel. A fehérje makrotápanyag, amely azt jelenti, hogy a szervezetnek nagy mennyiségre van szüksége belőle. A szervezete nem tudja tárolni a fehérjét, ezért mindennap fogyasztania kell belőle. Amíg nem eszik túl sok pulykát, addig ez egy egészséges módja a szükséges fehérje bevitelének. Emellett jó forrása az olyan hasznos vitaminoknak és ásványi anyagoknak, mint a magnézium és a niacin. A pulyka kiváló szelénforrás is. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ásványi anyagban gazdag étrend segíthet megelőzni bizonyos rákfajtákat, többek között a hólyagrákot, a mellrákot, a tüdőrákot és a gyomorrákot is.
További tartalom #Montázs
Hirdetés #
A hús, amely tele van vitaminokkal, és a cukorbetegségben szenvedőknek is hasznos
A pulyka nagyszerű fehérjeforrás. A szervezet a fehérjét a csontok, izmok, porcok, bőr, vér és szöve...
8 ebéd 600 kalória alatt, ami tele van rostokkal és fehérjékkel, ráadásul olcsó
Nincs sok kalória ezekben az ebédekben, mégis sokáig laktatnak magas rost- és fehérjetartalmuknak kö...
Így készül az egészséges, 3 összetevős kenyér: nagyon olcsó, és tele van rostokkal
Csupán három összetevőből is nagyon egészséges kenyeret lehet készíteni, ami értékes rostokkal is el...
Az allergén immunterápia – mentőkötél a súlyos allergiában szenvedőknek
Azok számára, akik súlyos allergiában szenvednek – legyen az légúti vagy ételallergia akár – ma már ...
Magyarországon is terjed az okos eszköz, amely a napelemes háztartásoknak különösen hasznos
A régióban Magyarországon volt az egyik legkisebb az intelligens energiafogyasztás-mérők elterjedtsé...
A Cyberpunk 2077 subreddit tele van meztelen képekkel, de ez is egy forradalom a Reddit ellen
Meztelen modok, vérgőzös felvételek, és szexi anime screenshotok lepték el a /r/CyberpunkGame-et. En...
Rengeteg ilyen zöldség van a magyar boltokban: tele van velük minden
A korábbinál is jobban odafigyelnek a magyarok a megvásárolt zöldségek és gyümölcsök árára és mennyi...
Ez az ártatlan kis állat valójában egy gyilkos, de tele van vele a kerted
A katica az a bogár, amelynek jelenléte ellen talán senkinek nincs kifogása, hisz nagyon hasznos seg...
Giorgia Meloni lemond az ECR elnöki posztjáról, hogy kormányfői feladataira fókuszáljon. Giorgia Meloni olasz miniszterelnök vasárnap bejelentette, hogy lemond az Európai Konzervatívok és Reformerek (ECR) pártcsalád elnöki tisztségér
A szerb büntetőjog átalakulását és annak dilemmáit helyezte középpontba a Vajdasági Magyar Jogász Egylet (VMJE) a szombati jogászkonferenciáján, amelyet Palicson, a Magyar Művelődési Központban tartottak meg. A rendezvény a szerb b
Nagy kockázatot jelent Magyarország számára, hogy álhírekkel a szíriai polgárháború részévé akarták tenni hazánkat. A Magyar Hang volt az, amelyik először megírta, hogy Bassár el-Aszad szír elnök a bukása után hazánkba menekü
A fiatal színésznek helyén van a szíve. Ember Márkot láthatjuk színházban, az RTL Reggelijében műsorvezetőként, és jelenleg a mozikban is. Ráadásul kettőben, a Futni mentem és a Hogyan tudnék élni nélküled? című filmekben is sz
Vagyis a két együttes januári FA-Cup mérkőzésén egyedül a játékvezetőt lehet majd szidni az ítéletekért. Vagyis a két együttes januári FA-Cup mérkőzésén egyedül a játékvezetőt lehet majd szidni az ítéletekért. Az Angol Sz�
A The Beatles idén adja ki „utolsó” lemezét... a mesterséges intelligenciának köszönhetően
Több mint 50 év telt el azóta, hogy a Beatles négy tagja megjelentette a „The End” (Vége) című érzel...
Újabb zavargások törtek ki Koszovóban, három rendőr megsérült
Erőszakos összecsapással végződött az utcai tiltakozás.
Fontos döntést hozott a parlament a fúrt kutak engedélyezéséről: mutatjuk a tudnivalókat
Nem kell utólag sem engedély az 50 méternél nem mélyebbre ásott kutakhoz, és 500 köbméternél nem leh...
Másfél milliárd forint körül lesz a kisiklott tehervonat utáni helyreállítás költsége
A bal vágányt is visszaadták a vonatforgalomnak Hajdúhadház és Újfehértó között. (Gazdaság)...
30154 e-mailt kapnak a parlamenti képviselők a státusztörvény ellenzőitől
Június 16-a már régóta jelentős dátum a magyar történelemben. Véletlen-e, vagy sem, az idén ezen a n...
Súlyos börtönbüntetést kaptak sikkasztás miatt a Hungária Értékpapír Zrt. vezetői
A brókercég irányítói több milliárd forintos kárt okoztak legalább 350 ügyfélnek.
Különleges utazáson járt Görbe Nóra, miután elvesztette az édesanyját
Görbe Nóra nemrégiben hatalmas tragédiát élt át: elveszítette az édesanyját. A színésznő tavaly év v...
Génterápiával vetnének véget a macskák túlszaporodásának
Egy új felfedezés alapján egyetlen injekcióval legalább két évre, de talán élethosszig fogamzóképtel...