A jelentudatos evés gyakorlatának előnyei

Csodabogár 2024.02.10 19:02

A mindful eating gyakorlata segít az evéssel való viszonyunk javításában. A mindful eating gyakorlata ítélkezéstől mentes, egyfajta objektív semlegességgel tekint az ételekre, az evéssel kapcsolatos viselkedési formákra, azaz nincs jó vagy rossz étel, és nincs jó vagy rossz döntés. Segíthet a túlevéses epizódok, illetve falászavar esetén a falási epizódok gyakoriságának, és az ezekben a helyzetekben […].

/// Most érkezett
Bővül a kollégiumok befogadóképessége
09:15 Külföld Magyar Szó
A Magyar Nemzeti Tanács 2024. évi tevékenységét túlnyomórészt az oktatási kérdések témakörében megvalósított projektek határozták meg – nyilatkozta felkérésünkre Fremond Árpád, az MNT elnöke. Évértékelőjében hangsúlyoz
Beírták, majd napokkal később sztornózták a vízügyeseknek szánt év végi prémiumot
04:29 Belföld Telex
Az Országos Vízügyi Főigazgatóság dolgozóinak szánt többletjuttatás már szerepelt is az e-bérjegyzékükben, számítottak rá, de aztán mégsem kapták meg – tudta meg a Telex. Az OVF nem adott erre magyarázatot.
Önt idegesítik a megafonos tollkufárok? – Abonyban elnémította a párnakeresőket az önkormányzat
04:20 Gazdaság Blikk
Az idegesítő műsort ezentúl tíz nappal előre – az útvonallal együtt – be kell jelenteni. Gyakorlatilag betiltotta a hangos tollfelvásárlást az abonyi önkormányzat. Rendeletben szabályozták, hogy ezentúl nem lehet csak úgy megafon
Keményen indított a lakáspiac, most legtöbben ezeket az ingatlanokat keresik
03:45 Belföld Hírklikk
December 27. és január 5. között éves összevetésben 8 százalékkal, a kétévvel ezelőtti szinthez képest 28 százalékkal nőtt az eladó lakóingatlanok iránti érdeklődések száma, ami erős évet vetít előre a lakáspiacon - közö
Állami támogatásból telepítene napelemes rendszert? Mutatjuka lehetőséget!
03:33 Belföld ÖKO-DRIVE
Az EM szerint január 15-ig lehet benyújtani a Napenergia Plusz Program támogatási kérelmeit, mely akár 5 millió forintos támogatást biztosít napelemekre és energiatárolókra. Fontos határidő közeleg az Energiaügyi Minisztérium (EM) t
/// Hasonló
Sport

Scond hand mini SUV-ok: a Ford EcoSport és az Opel Crossland előnyei, hátrányai és használtautó-piaci árak

Gazdaságos, megfizethető és szerethető: a kis SUV-kategóriában ma már nagy a választék használtautók...

Életmód

Változatosak és finomak, így sok húsevő is használja őket – Mik a növényi alapú húshelyettesítők előnyei?

A húsfogyasztás csökkentése bizonyítottan egészséges, így sok mindenevő is szívesen használja a húsh...

Tech

Hogyan működik az infrafűtés, mik az infrafűtés hátrányai és előnyei?

Infrafűtés vélemények, árak: mi az az infrafűtés, milyen az infrafűtés, mik az infrafűtés hátrányai?...

Kultúr

80 éves a 104 éves Balázs Péter

A Kossuth- és Jászai Mari-díjas színész, rendező és szinkronszínész vasárnap ünnepli születésnapját....

Tech-tudomány

A rágógumi különös hátrányai és még különösebb előnyei

A kihalás szélére jutott a rágózás, de egészséges wellness termékként térhet vissza.

Hírek

Előnyei mellett komoly kockázatai is vannak a mesterséges intelligencia terjedésének

A vitathatatlan előnyök mellett komoly kockázatokkal is jár a mesterséges intelligencia (artificial ...

Hírek

A babamasszázs előnyei

Az apák és az anyák sokat aggódnak azon, hogy ne kényeztessék agyon a csemetéjüket és emiatt lehet, ...

Külföld

Nemet mondott 19 éves barátnője az anális szexre, megbüntette a 23 éves férfi

Hiába mondta neki a fiatal nő, hogy fájdalmas.

///   2024 |    Február |    10. (Szombat)
A terrorizmusért elítélt Budaházy szabadon engedését még túlélte, a pedofilnak falazó igazgatóhelyettesbe már belebukott Novák Katalin
2024.02.10 17:45 | Belföld | RTL

„Államfőként utoljára szólok önökhöz, lemondok a köztársasági elnöki posztról” – mondta szombaton Novák Katalin. Áprilisban kegyelmet adott a bicskei gyermekotthon pedofil igazgatójának évekig falazó, majd a gyerekeket zsarol

Így vált a kormány kék propagandája az utcakép és az életünk részévé az elmúlt évtizedben
2024.02.10 12:10 | Belföld | RTL

A hét elején ismét elárasztotta az utcákat a migránsgettó, a genderpropaganda és a génmódosított ukrán gabona – vagyis az ezeket 99 százalékban elutasító nemzeti konzultációs eredményeket hirdető plakátok. Ebből az alkalomból

Három elsötétített mikrobusz érkezett a Sándor-palotába
2024.02.10 15:26 | Belföld | Magyarhang

Novák Katalin egyelőre sehol sem mutatkozott nyilvánosan.

Mennyei sült kecskesajt Fásy Ádámtól: itt a recept
2024.02.10 08:07 | Sport | Blikk

A kecsketejből készült termékek reneszánszukat élik.

Dinamikus szigettel újíthat az iPhone SE
2024.02.10 16:33 | Hírek | Tech2

Dinamikus szigettel újíthat az iPhone SE, tavaly év elején azt pletykálták, hogy a vállalat leszámol a megfizethetőbb árú mobilokkal, majd később arról érkeztek információk, hogy az iPhone SE 4 az iPhone 14 akkumulátorát használha

/// Ajánljuk
Gazdaság

Lesznek, akiknek drámaian fájhat a következő hűtési szezon

De talán már léteznek megoldások.

Hírek

Három éve ezen a napon hunyt el Benedek Tibor, Epres Panni szívszorító fotóval emlékezik

Hatalmas űrt hagyott családja életében a szerető férj és családapa.

infopctech

A Remnant 2 gépigénye nem a legenyhébb, de nem is fog földhöz vágni

A Gunfire Games újdonságának követelményeit frissítő látni.

Politika

LMP: a 2024-es büdzsé nem pótolja az ország- és vármegyebérletek okozta bevételkiesést

Alig nő a MÁV és a Volán költségvetési támogatása jövőre, tehát a 2024-es büdzsé nem fedezi az orszá...

Veszélyben

Holttestet találtak a Balatonban

Egy eltűnt férfi holttestét találták meg a Balatonban a hétvégén.

Hírek

Ukrán siker a fronton, visszavettek egy falut az oroszoktól

Ez az első kisebb ukrán siker a zaporizzsjai fronton az ukrán ellentámadás megindulása óta.

Hírek

Horror a repülőn: nem élte túl az utat egy férfi

Az utasszállító Bukarestben hajtott végre kényszerleszállást, de már nem lehetett mit tenni az utasé...

Makro / Külgazdaság

Beindult a monszun, a víz mindent visz, ami az útjába kerül

Egy halálos áldozata is van a heves esők okozta áradásnak Nepálban, 17 ember pedig eltűnt a kelet-ne...