A karácsonyi szorongás 10 tünete: miért alakul ki, és mit lehet tenni ellene?
A stressz és a szorongás megfoszthat mindattól, ami az ünnep lényege. A téli hónapok sok szempontból kihívás elé állítják a mentális egészség megőrzésének szándékát, a napfényhiány, a rövid nappalok hosszú éjszakákkal való váltakozása, a természet lecsupaszodása és a hideg különösen kedvez a szezonális depresszió kialakulásának, melyet az ünnepek után következő időszak tovább mélyíthet. A karácsony után jelentkező melankólia vagy súlyosabb esetben depresszió a van mit várni érzése utáni kiüresedéssel is összefügg, hisz korábban a készülődés legalább egyfajta doppingszert jelentett, mely ideig-óráig komoly problémákat és élethelyzeteket is képes lehetett elfeledtetni, elfedni.
További tartalom #Karácsony
Hirdetés #
Miért esszük túl magunkat az ünnepek alatt? És mit tegyünk ellene?
„Ki lesz az angyal? Csak még egy falatot anyu kedvéért!” – hányszor hallottuk ezeket a mondatokat gy...
Egyre több a pusztító villámárvíz hazánkban is – mi áll a jelenség hátterében, és mit lehet tenni ellene?
Míg 2022-ben rendkívüli aszály és szárazság sújtott számos országot, köztük hazánkat is, idén úgy tű...
Nemcsak a pofon fáj - Mit jelent a gazdasági bántalmazás, és mit lehet tenni ellene?
Kata sokáig hitte, hogy idősebb és tapasztaltabb férje mellett teljes biztonságban lehet, és a férfi...
Két hét alatt elvitte a ritka tüdőrák, ez volt a betegség egyetlen figyelmeztető tünete
A fiatal mentős a tüdőrák egyik ritka formájában halt meg, ami a betegség diagnosztizálása előtt csa...
Al Ghaoui Hesna: „Megtanultam különbséget tenni a félelem és a szorongás között”
Al Ghaoui Hesna a háborús övezeteket járva tapasztalta meg, hogy a félelem és a szorongás képes test...
Mit lehet tenni a megelőzésért? – A kínai akkumulátorgyárról szerveznek kerekasztal-beszélgetést a Mikepércsi Anyák
Az eseményen civilek és egy politikus vitatják meg a debreceni üzem várható hatásait.
Lehet tenni a karácsonyi plusz kilók ellen, de a villámdiétákat felejtsük el
Mértékkel élvezhetjük a kedvenc ételeinket is.
Ez lehet a még nem diagnosztizált cukorbetegség legelső tünete
Létezik egy cukorbetegséghez kapcsolódó bőrpigmentációs rendellenesség, amely az első tünet lehet....
Nem volt szerencsés éve ifj. Nedecki Lászlónak, sem a pályán, sem a hétköznapokban: az STC a versenyautók volánja mögött –1600 versenyein több technikai hiba érte, szezonja pedig vállműtéttel ért véget. Viszont folytatódott az i
A teljes felnőtt lakosság körében meggyőző, 12 százalék a Fidesz-KDNP előnye a TISZA Párttal szemben – derül ki a Magyar Társadalomkutató Kft. legfrissebb felméréséből. A Hírdóban élőben kapcsoltuk Juhász Gyulát, a Magyar Tá
Jelentős változások várhatók még magyar EU-elnökség ideje alatt. Nyitókép: Attila KISBENEDEK / AFP
A TÜV jelentése szerint a néhány éves autók közül egy kis Hondával akad mostanság a legkevesebb probléma.
Váratlanul megjött a Samsung új erőmobilja, ezt akár dobálhatja is
Katonai szintű strapabírósággal rendelkezik a Samsung új okostelefonja és táblagépe, de ezeken túlm...
Akár 1200 km-t is autózhatunk egy töltéssel, ha elkészül a Toyota akkumulátora
A rendkívüli hatótávolsággal bíró szilárdtest-akkumulátorra építi EV-piaci stratégiáját az autóipari...
Ezek az EP-képviselők vennék el Magyarországtól a szavazati jogot az Európai Tanácsban
Péntek délutánig az Európai Parlament (EP) 705 képviselőjéből 120 írta alá Petri Sarvamaa finn keres...
Sok mindenkit érint a NAV újítása
A 2023-ra vonatkozó személyijövedelemadó-bevallások tervezetét idén is elkészíti a Nemzeti Adó- és V...
Az NMHH-nak is feltűnt, hogy kevesebben olvasnak nyomtatott sajtót
Egy kutatásból derítette ki.
Csökkent az élelmiszerek árának emelkedése - az Árfigyelő is hozzájárult ehhez
Egy év alatt tizedére zuhant és 2023. decemberben 4,8 százalék volt az élelmiszerek árának emelkedés...
Eszed, nem eszed? Kapsz mást! – Svédasztalos lett a menza egy zuglói iskolában, a gyerekek imádják
Kevesebb a maradék, szívesebben kóstolgatnak a gyerek, a terülj, terülj, asztalkám ötlete bevált a X...
Csak égeti a pénzt a Twitch, ezért a platform feje kinyitná a kaput a meztelenkedés előtt
A platform vezetője szerint simán lehet, hogy visszatér a meztelenkedés, ha tudják korlátozni, hogy ...