A kétnapos szabály segít, hogy egészségesebben élj
A digitális eszközök, mint az okostelefonok, tabletek és laptopok, mindennapi életünk elengedhetetlen részévé váltak, ám a folytonos online jelenlét gyakran szorongást, frusztrációt és kiégést okozhat. A kétnapos szabálynak a betartásával pozitívan befolyásolhatjuk a mentális egészségünket. A digitális detox egyre népszerűbb megoldássá válik azon emberek számára, akik szeretnék visszanyerni a kontrollt a technológia felett. Ennek az önmegtartóztató szabálynak a célja, hogy egy időre megszakítsuk a kapcsolatot elektronikai eszközeinkkel, és újra megtaláljuk a valódi életünkben rejlő örömök és kapcsolatok értékét.
További tartalom #életem
Hirdetés #
Kétnapos buli, az EL-döntő hangulatával vár mindenkit a Szurkolói Fesztivál
Kedden 11 órától szurkolói Fesztivál lesz a Hősök terén.
Kétnapos üléssel kezdődik az Országgyűlés őszi ülésszaka
A napirend előtti felszólalások után közel három órán keresztül interpellációk, azonnali kérdések és...
Kiderült, a többség miért nem él egészségesebben
Egy friss felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és t...
Erre a két vármegyére kétnapos riasztást adtak ki
Szerencsére október 23-a miatt háromnapos a mostani hétvége.
Ezért tiltották meg Katalinnak és Vilmosnak, hogy a gyerekeikkel együtt étkezzenek: nincs kibúvó a szabály alól
Vilmos herceg és Katalin hercegné gyerekeinek fontos protokollszabályt kell betartaniuk étkezéskor....
Egészségesebben étkezünk a chipsadó bevezetése óta?
Az egészségtelen élelmiszerekre kivetett adó nem érte el fő célját: hosszú távon nem tudta csökkenti...
A kétnapos szabály segít, hogy egészségesebben élj
A digitális eszközök, mint az okostelefonok, tabletek és laptopok, mindennapi életünk elengedhetetle...
Sebalda Nővér Díjjal ismerték el Felber Andrásné szakápoló évtizedeken át tartó, példaértékű hivatástudattal végzett ápolói tevékenységét az Egészségügyi Szakdolgozók LIV. Országos Kongresszusán Sopronban. A díjat 2016-ba
Magyar Péter ismét lebukott. Az egyik legutóbbi videójában Deutsch Tamás fideszes EP-képviselőről hazudott, ám ez annyira nyilvánvaló volt, hogy a saját párttársa tette helyre. A Tisza Párt elnöke október 10-én tette közzé azt a
Kiváló rajtot vett az MBH-Békéscsaba a női röplabda Extraligában, amely a Fatum-Nyíregyháza csapatát verte úgy, hogy szettet sem veszített. A folytatás messze nem ígérkezik könnyűnek, hiszen a második fordulóban vasárnap este már
"Úgy mondanám, van egy kis keserűség az ember szájában, mert emberelőnyben nem tudtuk megtartani a vezetést" - válaszolt Rossi az MTI kérdésére, hogy félig üres vagy félig tele van a pohár. "A gólt rögzített helyzetből kaptuk, és
Az Ugyanaz a folyó margós bemutatóján szó esett a szörnyű tetteket eltemető csendről, a megrázó némaságról és transzgenerációs traumákról. Sofi Oksanen továbbá az esszé műfajában rejlő lehetőségekről, valamint arról is be
Valaki gyakorolta Schadl aláírását a koronatanú egyik naptárán, F. Vivien tagadja, hogy ő lett volna
Schadl összezavarta a koronatanút és saját történetét építette csütörtökön a bíróságon. ...
Egy amerikai nő mindkét méhében magzat növekszik
Az alabamai nő karácsonyra várja az ikreket, akik két külön méhben fejlődnek.
Videón a Hamász-támadásának korai fázisa, így nézett ki a rajtaütés egy terrorista szemszögéből
A felvételt később lelőtt Hamász-fegyveres(ek) testkamerája rögzítette.
Öngyilkosságon gondolkodó fiatal fordult segítségért Tóth Gabihoz, aki ezután könnyeivel küszködve kiáltotta világgá: „Emberek, mi van? Tényleg! Térjetek már észhez!"
A botrányokkal körülvett énekesnő egy komoly hangvételű és megható beszédet mondott közösségi oldalá...
Megkönnyebbült az ítélet hallatán Árpa Attila: "Nem lesz priuszom, ez a lényeg!"
Eláruljuk, miért különösen fontos neki, hogy ne legyen priusza.
Kicsoda a Madame Web négy Póknője, illetve a film főgonosza?
Elmagyarázunk minden fontos tudnivalót a Madame Web mozi főszereplőiről.
Tovább folytatódik a KiberPajzs
A KiberPajzs program célja, hogy az ügyfelek, a hatósági és piaci szereplőkkel közösen, 'gol...
A forgalom zaja megy, a madárcsicsergés marad – csak a nem tetsző zajokat szűri ki egy új fejhallgató
Csak pár beállítás, és dönthetünk arról, mi az, amit a zajszűrés ellenére is szeretnénk átengedni a...