Megdőlt a napi 10 ezer lépéses irányadó mennyiség. Ha rendelkezel okostelefonnal, ami még a lépéseidet is számolja, akkor biztos hallottad már az elhíresült mondatot, miszerint az egészséged érdekében napi 10 ezer lépést kell megtenned a szakértők szerint. Ezt azonban kevesen teljesítik, ha csak nem egész nap járkálós munkát teljesítenek, vagy direkt oda figyelnek rá, hogy a boltba menet, vagy kutyasétáltatás közben nagyobb távokat gyalogoljanak. Jó hírünk van azonban azoknak, akik nem mindig tudják teljesíteni ezt a számot, ugyanis egy új kutatás szerint legalább 2337 lépést kell megtennünk az alap egészségünkért, de minél többet teszünk meg, annál jobb.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
A Qubit Live 9. eseménye, amelyre szeptember 10-én került sor, Oroszország Ukrajna elleni agressziój...
A rozmaring már ősidők óta szolgálja gyógyírként, elixírként az emberiséget, de talán még soha nem b...
Minden eddiginél részletesebben sikerült feltárniuk a betegséget okozó mutáció hatásait. Sikerült fe...
A három befektetési szakértő, Bence Balázs, Solymári Dávid és Szendrei Ádám megosztották befektetési...
Jelenleg a Formula–1 világában az egyik legnagyobb téma a Red Bull gyengélkedése. Az elmúlt időszak ...
A Time Out számol be arról a szabályról, amit nemrégiben fogadott el az andalúz főváros, Sevilla ve...
Te is oda tuszkolod be az ételeket a hűtőbe, ahol éppen helyet találsz? Ezzel több ezer forintot dob...
Egy termék kapcsán határértéket meghaladó fém kioldódást mértek. Holnapján hívta fel arra a figyelme...
Megint emelkedik az infláció, októberben 0,2 százalékponttal lett magasabb az egy hónappal korábbinál és a kilátások sem vetítenek előre sok jót. Októberben a fogyasztói árak átlagosan 3,2 százalékkal haladták meg az egy évvel
Karácsony Gergely azon a véleményen van, hogy minden települést hátrányosan fog érinteni a helyi iparűzési adók egy részének átcsoportosítása a központi költségvetésbe, és ennek legnagyobb vesztese Budapest lehet. A főpolgármes
Az Európai Kézilabda Szövetség az FTC-Rail Cargo Hungaria magyar válogatott irányítóját, Simon Petrát választotta a 2023/24-es szezon legjobb fiatal játékosának.
A floridai szenátor, Marco Rubio lehet az Egyesült Államok következő külügyminisztere Donald Trump alatt. A latinó származású politikus kinevezése történelmi jelentőségű lenne, ugyanakkor külpolitikai nézetei miatt ellentmondásos
A bokszoló Lara édesapját, Norbit is szembesítette: a Schobert név nem mindig előny. Kovács Kokó István a #Bochkor című műsorban vendégeskedett. Rajta kívül Dobos Evelin, Görög Zita és Schobert Norbi voltak még ott, és többek kö
Előírnák, hogy minden kórház köteles megoldani, hogy legyen olyan orvos, aki a törvény által megeng...
Újabb csecsemőt találtak a hétvégén a szolnoki Hetényi Géza Kórház babamentő inkubátorában. Legutóbb...
Pavol Gašpar, a Szlovák Információs Szolgálat (SIS) igazgatóhelyettese visszautasítja, hogy az igazg...
Legalább 50 ember sérült meg egy műszaki hiba okozta lökés miatt a LATAM Airlines repülőgépén, egyel...
Krausz Gábor a legfrissebb Instagram-sztorijában mutatta meg, hogy ismét tetoválásra adta a fejét. É...
Kovács Gergely és Döme Zsuzsanna lemondtak a társelnöki pozíciójukról egy párton belüli vita miatt, ...
Polgári és katonai célpontok ellen próbálták meg a merényletet végrehajtani.
Töreki Sándor vezérőrnagy, bűnügyi országos rendőrfőkapitány-helyettes a műsorban arról beszélt, hog...