A legjobb gyakorlatok az ízületi gyulladás megelőzésére: az idősebbek is elkezdhetik
Bizonyos mozgásfajták elengedhetetlenek, ha fittek szeretnénk lenni idősebb korban is. A nyújtások például a rugalmasságunkért felelnek, míg vannak olyan mozgásgyakorlatok, amelyek abban segítenek, hogy ízületeink és izmaink fájdalommentesek maradjanak különösen az olyan területeken, mint a csípő, a boka és a váll. Ez a mobilitási tréning. – A mobilitás leegyszerűsítve az adott ízületen belül az aktív mozgási tartományt jelenti, azaz, hogy az ízület mennyire tud mozogni az izmaink segítségével – magyarázza Blake Brightwell terapeuta.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
A Rejtélyes Hasnyálmirigy-gyulladás Kutyáknál: Történetek a Konyhából
A hasnyálmirigy-gyulladás, más néven pancreatitis, egy alattomos betegség, amely hirtelen jelentkezh...
A legjobb gyakorlatok az ízületi gyulladás megelőzésére: az idősebbek is elkezdhetik
Bizonyos mozgásfajták elengedhetetlenek, ha fittek szeretnénk lenni idősebb korban is. A nyújtások p...
Eurobarométer: a szakmai gyakorlatok segítik a fiatalokat az első munkahely megszerzésében
Hiszen az első munkatapasztalat maga a szakmai gyakorlat.
Gyulladás: A test „tüze” elégeti a fenyegetéseket, de ha tovább parázslik, az veszélyt jelent
Sok ember szervezetében jelen lehet a krónikus gyulladás úgy, hogy az érintettek ennek nincsenek is ...
Csodaszer? Tudományos fejlesztés, amitől állítólag visszafordul az SM, a diabétesz és az ízületi gyulladás
A kutatók kifejlesztettek egy úgynevezett „inverz vakcinát”, amely visszafordítja az autoimmun beteg...
Többszáz eurós havi támogatás, nemzetközi szakmai gyakorlatok - Ez vár a felvételiző fiatalokra
Kihirdették a ponthatárokat, aminek számait idén több mint 126 ezer felvételiző várta. A felvettek s...
Van remény a kiskorúak elleni bántalmazások megelőzésére – derült ki a Sapientia Főiskola képzésén
A gyermekekkel szembeni szexuális bántalmazásokkal kapcsolatban az elkövetői működésről, az elkövető...
A gyulladás és a rák ellen is felveszi a harcot ez az apró magocska
A szezámmagnak számtalan, az egészségre gyakorolt jótékony hatása van.
A szabályozás két ponton is komoly változást jelent az előző hasonló programhoz képest.
Kerekasztal-beszélgetést szervez a Magosfa Alapítvány és Tragor Ignác Múzeum november 21-én Vácott. A fórum témája a Duna mikroműanyag-szennyezettségének csökkentése. Szeretettel várják 17.30 órakor a váci Pannónia Házban kezd�
A kínálat és a koncepció évről évre nagyjából ugyanolyan: tipikus karácsonyi kaják, random street food bódék és édességes pultok váltják egymást. Tavaly vezették be a karácsonyi vásár 2024-ben is jelen lévő budget food kateg�
Füsttel telítődött egy lakás a tűzhelyen felejtett étel miatt vasárnap éjjel Szegeden. A Szatymazi utcába riasztották a hivatásos egységet, a tűzoltók visszahűtötték a forró edényt, majd átszellőztették a füsttel érintett hel
Videózásban erősít a Telegram a legújabb frissítése révén
A Telegram a továbbiakban jobb partner lesz a nagy felbontású videók megosztásában, és egyéb izgalma...
A félvezetőipari gyártók gyorsan, még az elnökváltás előtt próbálják megszerezni az amerikai Chips ACT pénzeket
Attól tartanak, hogy a Trump adminisztráció változtatásokat eszközöl majd a programban, mivel korább...
Magyar Péter büdös szájúaknak nevezte a szimpatizánsait (videó)
Büdösek az emberek és a szájuk is – így minősítette a támogatóit a Tisza Párt vezére azon a hangfelv...
Csaknem egy mázsa libahús fogyott a hétvégén, pedig csak ma van Márton-nap +fotók, videó
A ropogós libacomb és szépen felszeletelt libamell is szépen fogyott a hétvégén Tatán. Például az eg...
Újított a Telekom
A vállalkozások fontos szerepet játszanak a gazdaságban és a mindennapjainkban, hatásuk nagyobb, min...
Innovatív bevételszerzési stratégiák: játssz és keress a Fairspinnel!
Az online játékok virágzó világában a Fairspin úttörőnek számít innovatív, többszintű Play-to-Earn –...
Az M44-es zárószakaszán már a hidakat terhelik
A Békéscsaba gyorsforgalmi elérését megteremtő M44-es gyorsforgalmi út Kecskemét-Szentkirály zárósza...
Az író, aki az eszmék elárulása ellen tiltakozott: George Orwell összetett öröksége
George Orwell, a 20. század egyik legbefolyásosabb politikai írója, világszerte ismert a totalitáriu...