A szakértők úgy vélik, hogy az optimális étkezési ütemterv jelentősen felgyorsíthatja a fogyás folyamatát – írja a Sports.kz. A szakértő szerint a szervezet a nap elején jobban megemészti az ételt, így az energiaként hasznosul, nem pedig zsírként raktározódik el. Ez az olyan hormonoknak köszönhető, mint az inzulin, amelyek a nap első felében aktívabbak a cirkadián ritmusunknak megfelelően. Állítson be egy időkeretet az étkezésekhez.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Takács Péter egészségügyi államtitkár szerint megvizsgálják, jöhet-e az ezer forintos foglalási díj,...
Orbán Viktor a katari gazdasági fórumon elárulta, meddig fog még politizálni. Egy kérdésre válaszolv...
Maradt még mondanivalójuk a redmondiaknak, akik ezúttal a független fejlesztőket állítják a rivaldaf...
Van, ahol szinte mindenki átment a magánellátásba, jelentkezőket sem nagyon találni. (Belföld)...
Parc Fermé: Marquezék nyitják a MotoGP-s bemutatók sorát – itt az összes időpont
A Budapesti Értéktőzsde Zrt. Index Bizottságának javaslata alapján 2023. március 20-ától a BUX kosár...
A gyárban napi 550 tonna csomagolóüveget, köztük üdítős és befőttesüveg állítanak majd elő, amelyeke...
Alain Delon temetése augusztus 24-én, szombaton lesz Douchyban, a kis francia településen, ahol a ha...
A Shiba Inu (SHIB) soha nem látott nyereséggel söpört végig a kriptopiacon az emelkedése során, majd a Pepe Coin (PEPE) is követte a példáját, több mint 40 000%-os robbanásszerű növekedéssel. Mindkét token a spekulatív kereskedés k
Szűcs Gábor, a XXI. Század Intézet elemzője írásában bemutatja, hogyan másolná le Brüsszel irányításával Magyar Péter azt a mintát, amellyel Donald Tusk felszámolta a lengyel jogállamiságot, és amiért cserébe az Európai Bizott
Az Ethereum (ETH) több mint felét elveszítette a választások utáni nyereségének, és most kritikus helyzetbe került. A Bitcoin konszolidációja akadályozza a nagyobb kitöréseket, így a befektetők óvatosabbá váltak. De vajon érdemes
A Fidesz-KDNP jelöltje győzött a hétvégi dombóvári időközi választáson. Csibi Krisztina a szavazatok 63,7 százalékát kapta, a második helyezett Duró Dóra (Mi Hazánk) 19,18 százalékot, a DK-s Takács László pedig 10,99 százalék
A főispán több ízben is elszólta magát: kiderült, nem valósítják meg az általuk ígért közmunkaprogramokat. Emellett egy egyházi tisztség kiosztásával kapcsolatban is fény derült arra, hogy a politikus hogyan próbálja pozícióba
Két évvel ezelőtt a krétai nyaralásról szóló beszámolóban azt írtam, hogy a legnagyobb görög szigete...
A világban zajló folyamatok nap mint nap nem várt kihívások elé állítanak bennünket, és egyre inkább...
Ifj. Alexandre Dumas írta a világ leghíresebb romantikus regényét. A Kaméliás hölgy megírásakor a va...
Világszerte javában zajlanak a migrénnel kapcsolatos gyógyszerkutatások, és komoly előrelépés is tör...
Délután hidegfront érkezik. Először a Dunántúlon várható csapadék, majd északon, és a középső orszá...