A rendszeres mozgás az elmét is frissen tartja
Ha arra a kérdésre keressük a válaszokat, hogy miért éri meg mozogni, akkor számtalan érv sorolható fel, gyakorlatilag gondolkodás nélkül. Azért, mert egészséges, mert karban tartja az elmacskásodásra hajlamos testet, azért, mert állóképességet, fittséget biztosít, azért, mert a támogatásával a súlykontroll is könnyedebben megvalósítható. Viszont kevesen érvelnek úgy, hogy azért, mert a szellemi kapacitások kiaknázásához is nagyban hozzájárulhat a rendszeres testedzés. Pedig kétségtelen, hogy ez a felvetés komoly jelentőséggel bír, és nagyon is megfontolásra érdemes.
További tartalom #Mozgás
Hirdetés #
"Az energiaitalok rendszeres fogyasztása nagyon káros"
Sajnos már egészen fiatalok körében elterjedt az energiaitalok rendszeres fogyasztása, amely a pedag...
Nem elég a rendszeres jövedelem, más is szükséges, hogy ne legyünk pénzügyileg kiszolgáltatottak
A jövedelem növekedése csökkenti a pénzügyi sérülékenységet, ám ez a megállapítás nem érvényes minde...
Rendszeres tanácsadásra jár Curtis és Judie: mindent megtesznek, hogy rendben legyen
Nem szeretnék, hogy komolyabb baj legyen.
A rendszeres nemi élet késleltetheti a menopauzát
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a sokat szexelő nőknek kitolódik a menopauza. Persze elkerülni n...
A gyors szívverés az elmét is felpörgeti
A pulzusszám gyógyszeres csökkentése talán jótékony hatással lehet a szorongásra és a depresszióra –...
„Táncold magad boldoggá!” - A mozgás erejével épít közösséget Gabriella
„A tánc egy eszköz arra, hogy boldogok legyünk, de nem egyszerűen a mozgás okozta endorfintól, hanem...
Nyugodt forint mozgás
A forint árfolyama a főbb devizákkal szemben a péntek esti jegyzéséhez képest alig változott hétfő r...
A rendszeres joghurtfogyasztás bámulatos hatása
A joghurt nemcsak finom, hanem értékes tápanyagokban is gazdag – ezt valószínűleg már te is tudod. M...
Nemcsak HDD-ket, hanem SSD-ket is használhatsz az Asustor új hálózati adattárolóiban.
Eljegyezték Michl Julit, az Apatigris főszereplőjét.
Több részletet is elárult a parlamenti államtitkár.
Ha a KPZ 07 P(E)-t kedveled, akkor megéri vetni egy pillantást a tank tier VIII-as megfelelőjére.
„Ha az a zászló lobogni fog a szélben, ott fognak lengeni mellette a helyi felelősök is" - mondta 2018-ban miniszterelnökként Tudose a székely zászlóval kapcsolatban.
Harry herceg szellemírója sosem hallott titkokat árult el
Harry herceg könyve sok-sok konfliktusba került.
London kezdeményezi a Wagner-csoportot terrorszervezetté nyilvánítását
Brit kormányforrások tájékoztatása szerint London hamarosan terrorszervezetté nyilvánítja a Wagner o...
Harry herceget leleplezte a testbeszéd-szakértő a koronázáson
Harry herceg gesztusai elég sokat elárultak arról, hogyan érezte magát a koronázáson.
Ez most a TikTok legnépszerűbb kávéja, megőrül érte mindenki
A TikTok-on hatalmas népszerűségnek örvend a citromos kávé, ami elsőre bizarrnak tűnhet, viszont kit...
Itt piheni ki a koronázást Károly király és Kamilla királyné
Az egész világot lázban tartotta Károly király koronázása, így nem csoda, ha Kamilla királynéval elv...
Őrület: kiderült, mennyi időt töltött a királyi családdal Harry herceg, mielőtt visszautazott
Harry herceg nem tolta túl a jelenlétét.
Édes titok: Katalin hercegné elárulta Lajos herceg cuki becenevét
Igazi gyereknapot szerveztek a királyi család tagjainak, ahol még Lajos herceg beceneve is kiderült....
Napi horoszkóp, 2023. május 9.: A Vízöntőre drámai találkozás vár, a Halak meglepetést kap
Helló, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád kedden a melóban vagy a szerelemben? Csekkold nálunk a ...