A rendszeres testmozgás a depresszió kezelésében is segít
Hazánkban minden évben csaknem 700 ezer embert érint a depresszió, életük során a magyarok mintegy 15 százalékának van depressziós epizódja, az esetek kétharmadában pedig visszatérő lefolyásról beszélhetünk. A betegség kialakulásában a genetikai tényezők mellett a negatív életesemények, egyéb testi betegségek vagy az inaktivitás is szerepet játszik. Az őszi-téli időszak beköszöntével fáradékonyabbak lehetünk, korábban sötétedik, ami nemcsak a hangulatunkra hat negatívan, hanem többnyire kevesebbet is mozgunk. A betegség előfordulása világviszonylatban is nő, a szív- és érrendszeri problémák után ez a második leggyakoribb tartós munkaképtelenséget okozó állapot – mondja Kele Tímea, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének klinikai szakpszichológusa. A rendszeres testmozgás azonban az enyhe és középsúlyos depressziónál nemcsak a megelőzésben, hanem a kezelésben is hatékony.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Élménypedagógia és testmozgás
Az idei tanév kezdetével szinte egy időben újraindult a gyerekek körében igen népszerű sportiskola K...
Edzés, egyetlen tablettába sűrítve! Íme a molekula, amely utánozza a testmozgás és a koplalás előnyeit
Az Aarhusi Egyetem kutatói szintetizáltak egy LaKe nevű molekulát, amely a testmozgás és a koplalás ...
Komoly áttörés a cukorbetegség kezelésében: százezernyi magyar lélegezhet fel
Az eljárás, melyet a TB támogat, nemcsak a napi többszöri tűszúrást és vércukormérést váltja ki, han...
Törökország kulcsszereplő az ukrán gabonaimport okozta piaci nehézségek kezelésében
Törökország kulcsszereplő az ukrán gabonaimport okozta piaci nehézségek megoldásában, ezért Magyaror...
Apró, féregre hasonlító robotcsáp hozhat áttörést a rák kezelésében
A daganatok műtéti eltávolítása esetenként jelentős mennyiségű egészséges szövet elvesztését is okoz...
Ezek a népszerű alkoholok segíthetnek a gyomorfekély kezelésében
Egyes tanulmányok szerint ezek az italok megvédhetnek a szívbetegségek és a rák ellen, és most kutat...
Felfedeztek valamit a magyar kutatók, komoly segítség lehet a rákos betegek kezelésében
A HUN-REN Természettudományi Kutatóközpont (HUN-REN TTK) több kutatócsoportja és a Bécsi Orvostudom...
Nem reménytelen a baba PCOS mellett sem: nem csak a diéta és a testmozgás fontos
PCOS esetén szóba jöhet a gyógyszeres kezelés, azonban létezik egy másik megoldás is.
Újoncként Gruber Zsombort, a bajnoki címvédő Ferencváros támadóját, valamint Szabó Leventét, a német másodosztályú Braunschweig csatárát is meghívta Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya a novemberi N
Több mint 260 ezer személy veszítette életét az elmúlt évszázadban kialakult szökőárak miatt, és bár látszólag a Fekete-tenger kockázatmentesnek tűnik, Romániát is elérheti cunami. Az országos földfizikai intézet (INCDFP) kedde
Bejelentette lemondását Goran Veszics szerb építésügyi, közlekedési és infrastrukturális miniszter hétfőn, azt követően, hogy pénteken súlyos baleset történt az újvidéki vasútállomáson. A tárcavezető sajtótájékoztatóján
Futótűzként terjed a hír, miszerint új zenélő út épülhet hazánkban. Annak ellenére, hogy a Hatvan és Lőrinci közötti zenélő út nem aratott nagy sikert, van még terület Magyarországon, ahol felmerült, hogy felavatnak egy vadonat
Ma is fel kell ismernünk, kik az igazi hazafiak és kik a haza elárulói – hangsúlyozta Hoppál Péter kormánybiztos hétfőn Budapesten. Hoppál Péter a nemzeti gyásznapon, a Pesti Srácok internetes portál és az OIKOSZ Alapítvány által
Jégeső lyukasztotta ki egy repülő orrát, kényszerleszállásra kényszerült a gép Rómában
Tovább tombol az ítéletidő Olaszországban.
Sargeant úgy adta fel a Magyar Nagydíjat, hogy semmi gond nem volt az autójával
Parc Fermé: Sargeant úgy adta fel a Magyar Nagydíjat, hogy semmi gond nem volt az autójával
Íme Magyarország bűntérképe: ezekben a megyékben a legveszélyesebb jelenleg élni
Annak jártunk utána, hogyan alakult az elmúlt félévben Magyarország bűnügyi helyzete, azaz melyik me...
A hónap végére akár 100 milliárd forint is lehet a kórházak tartozása – Jogi lépéseket terveznek a beszállítók
A hónap végére akár a 100 milliárd forintot is elérheti az egészségügy felhalmozott tartozása. Az or...
Kilyukasztotta egy repülő orrát a jégeső, kényszerleszállást kellett végrehajtania
Olaszországban ítéletidő tombol, egy 58 éves nő életét vesztette, miután rádőlt egy fa. (Külföld)...
Tovább csúszik a lejtőn a nemzetközi PC-piac
A személyi számítógépek kiszállítása világszinten már lassan két éve folyamatosan csökken....