A szakember elárulta: ez az egyszerű trükk segíthet leküzdeni a szorongást
A szorongás egész életünket felemésztheti, nemcsak mentális egészségünkre lehet negatív hatással, hanem egészségünkre és kapcsolatainkra is. Oprah Winfrey életvezetési tanácsadója elárulta, miért lehet haszontalan, ha megpróbálunk küzdeni a szorongás ellen és mit érdemes kipróbálni helyette. Mentális- és testi egészségünkre és kapcsolatainkra is rossz hatással lehet a szorongás, ami egyeseknek akár az egész életét felemésztheti. Nyilvánvalóan vannak bizonyos dolgok, amelyeket az ember megtanul egy idő után, hogy elmeneküljön a fojtogató érzéstől, de van egy furcsa trükk, amiről lehet, hogy még te sem hallottál.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Vásárlással vezetik le a választási szorongást az amerikaiak
Elsősorban a fiatalok költekeznek ész nélkül. Vásárlás révén kezelik a a gazdaság, a külpolitika és ...
Hogyan spórolhatunk sütés közben? Íme néhány egyszerű trükk!
Íme néhány egyszerű trükk, amely a sütés során sokat segíthet a spórolásban.
A szakember elárulta: ez az egyszerű trükk segíthet leküzdeni a szorongást
A szorongás egész életünket felemésztheti, nemcsak mentális egészségünkre lehet negatív hatással, ha...
Tökéletesítse téli arcápolási rutinját: ez a három egyszerű trükk segíthet
A hideg, téli időszakban sokaknak száraz, feszül és viszket a bőre. Ez annak köszönhető, hogy a kint...
Íme az egyszerű trükk, amivel órákkal tovább bírja a telefonod akksija
Ez a módszer bearanyozza a napjaidat. Manapság el sem tudjuk képzelni az életet mobil nélkül. A zseb...
5 egyszerű trükk, amit érdemes betartani, ha tökéletes muffint sütnél
A muffinban az a legjobb, hogy évszaktól és napszaktól függetlenül bármikor fogyaszthatjuk, ráadásul...
Miben segíthet egy kertépítő szakember?
Mindenki szép kertre vágyik, ahová öröm kiülni és élvezni lehet a napsütést, lágy szellőt, valamint ...
Borzasztó állapotban van a magyarok egészsége: ez az egyszerű trükk sokat segíthet
A friss levegőt és a napfényt tartjuk otthonunkban a legfontosabb tényezőnek a lelki egészség szempo...
Detonáció okozott károkat egy lakóházban Hollókőn, ahol az ajtó és a tetőcserép is megrongálódott. A helyszínre érkező szécsényi hivatásos tűzoltók repedéseket is felfedeztek az épület hátsó részén. A lánglovagok mellett
Magyar sztárok, akik őszintén beszéltek kamerák előtt a függőségeikről. A következő magyar hírességek kiálltak a nagy nyilvánosság elé, és tabu nélkül beszéltek függőségeikről.
Elon Musk rögtön reagált, a teljes vezérkar vizsgálja az esetet.
Az autót vezető férfi, miután belehajtott a tömegbe a Bourbon Streeten, kiszállt a járműből és lövéseket adott le.
Ukrán zászlóba öltöztetett emberei tapsikolnak, miközben mindent megszavaznak, amit a brüsszeli finanszírozóik óhajtanak. Magyar Péter összeollózta a 444 kommentszekció legelcsépeltebb sorosait, és megfaragta belőle a világ legunalm
Majdnem az összes iskolát ki kellett üríteni Cipruson bombariadóval fenyegető e-mailek miatt
Csaknem az összes általános és középiskola és néhány óvoda is megkapta a fenyegetést.
F1-es Emilia-romagnai Nagydíj – az 1. szabadedzés végeredménye
Ferrari 1-3 Leclerc vezetésével, közöttük egy Mercedes, szenvedősen kezdő Red Bull: így indult az im...
Hónapokig tartó áramkimaradások jönnek: akkora károk estek, hogy egész utcákat érinthet Kijevben
Az áramkimaradásokban csak augusztustól, szeptembertől várható némi javulás.
Azahriah elmondta a véleményét Magyar Péterről
Azt is közölte: nem akar olyan lenni, mint Nagy Ervin.
Gáspár Győző átformálta testét, 20 kilót fogyott: „Nem akartam tovább úgy kinézni mint egy zsírral töltött lufi” – videó
Gáspár Győző elképesztő átalakuláson ment keresztül: 120 kilóról sikerült 99 kilóra lefogynia, minde...
„Süllyedünk!” – Leadta a vészjelzést a BME, válságban van az egyetem
Kifogytak a pénzből, elkeserítő a helyzet.
Népirtás vádolják őket, Izrael Hágában kényszerül magyarázkodni a Hamász elleni támadás miatt
A hágai ENSZ-bíróság pénteken hallgatja meg a zsidó államot a kérdésben.
Európai óriásbankokkal finanszírozná az uniós terveket Emmanuel Macron
A francia elnök szívesen látná, ha a nagy francia bankok átlépnék az uniós belső határokat, és olya...