A szakértők szerint ezt az egy dolgot soha ne tegye, ha éjszaka felébred
Ha éjszaka felébred, a legrosszabb, amit tehet, hogy megpróbál erőltetetten visszaaludni. A szakértők elárulták, miért nem működik ez a módszer, és mit érdemes inkább tenni helyette. Sokunkkal előfordul, hogy az éjszaka közepén hirtelen felébredünk, majd hosszú ideig forgolódunk, miközben próbálunk visszaaludni. Az erőltetett visszaalvás azonban gyakran csak ront a helyzeten, éppen ezért arra figyelmeztetnek az alvásszakértők, hogy ez a legrosszabb, amit tehetünk.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Sport idős korban? Egyáltalán nem lehetetlen – Ezt javasolják a szakértők
Hosszú élet egészségesen – ki ne álmodna erről? Számos tanulmány bizonyítja, hogy azok, akik sportol...
Meglepőt húzott a kínai jegybank, nem ezt várták a szakértők
A kínai központi bank a vártnál kisebb mértékben csökkentette az egyéves alapkamatot, és a szakértők...
Tizenöt év fájdalom: a Veszprém meggyilkolt kézilabdázójának apja minden éjjel felébred
Petre Cozma nem felejti a napot, amikor Ilyés Ferenc telefonon hívta, és közölte: meghalt a fia
Ezt tegye, ha vaddal ütközött!
Itt van az ősz, itt van újra" – ahogy azt Petőfi Sándortól tudjuk, és ennek a közlekedés szempontjáb...
Ezt tegye, hogy elkerülje a párásodást a szélvédőn
Az autóban felgyülemlő nedvesség az ablakok bepárásodásához vezet, csökkenti a látási viszonyokat és...
Ezt a 4 ételt sosem kérik étteremben az élelmiszer-biztonsági szakértők
Vannak olyan ételek, amelyek bármennyire kívánatosak is, jobb inkább elkerülni. Élelmiszer-biztonság...
Rubint Réka szerint házasság után a nők személyisége sokszor eltűnik: "Soha nem akarok ebben a függőségi viszonyban lenni, soha"
Rubint Réka a Stories Podcast vendége volt, ahol az önmegvalósításról beszélt, és arról a nők körébe...
Döbbenetes felfedezés: olyan dolgot pillantottak meg a NASA szakértői, mint még soha
Igazán különleges felvételt sikerült készíteni a NASA-nál.
Az Energiaügyi Minisztérium szerint már a tizedik kutat fúrja az MVM a kelet-magyarországi gázmezőkön. Az állami cég önti a pénzt a kitermelést végző HHE Sarkad Kft.-be, aminek 2023-ban több volt a kiadása, mint a bevétele. A minisz
Több száz klímaaktivista tüntetett pénteken Brüsszelben, a demonstráció során a párizsi klímaegyezemény és az európai Zöld Megállapodás tiszteletben tartását követelték - jelentette a Belga belga hírügynökség. A tüntetést t
Várhosszúrét a helyiek szerint a világ közepe. Határa felnyúlik a Szilicei-fennsíkra, nyugatról Jólész, délről Szilice, Jablonca és Körtvélyes, keletről Hárskút, északról pedig Krasznahorkaváralja községekkel határos.
Megdöbbentő felvételek láttak napvilágot arról, hogy egy részeg férfi beugrott egy medvéhez az állatkertben, majd a kifutójában birkózni próbált vele. A megdöbbentő felvételek azt mutatják, hogy a meg nem nevezett, 23 éves, felteh
Az Európai Unió több országában is már jó ideje működik valamilyen rendszer a műanyag flakonok visszaváltására, 2029-re pedig egy uniós előírás értelmében a PET-palackok visszaváltási arányának el kell érje a 90 százalékot.
„A hazám árult el engem és még sokakat” – Magyarok ezrei várnak az amerikai vízumlottó-sorsolásra
Napokon belül sorsolják az amerikai vízumlottót. A munkavállalásra jogosító zöldkártya egy idő után ...
A Wagner-csoport azzal fenyegetőzik, hogy kivonul Bahmutból, ha nem kap elég lőszert
Az ukrán elnök arról beszélt, hogy jön ellentámadás várható. (Külföld)
A baloldal felelőtlen gazdálkodása vezetett oda, hogy szükség legyen a fővárosi megszorítócsomagra
Karácsony Gergely folyamatosan rossz döntéseket hozott.
Az orosz sportolói bizottság szerint túlzó és diszkriminatív a NOB ajánlása
Az Orosz Olimpiai Bizottság (ROC) sportolói bizottsága szerint "túlzó és diszkriminatív" a Nemzetköz...
A Mars holdjának ritkán látott oldalát fotózta le egy űrszonda
A Deimosról az Egyesült Arab Emírségek szondája készített felvételt a korábbiaknál sokkal jobb felbo...
Hatvan fölött randi, szex és villámgyors eljegyzés? Sosem lehetünk túl öregek hozzá
A Kalamazoo Hernádi Judit és Kern András negyedik darabja az Orlai Produkciós Iroda égisze alatt....