A táplálkozási szakértő felsorolja az agyra káros élelmiszereket
Gyakori tévhit, hogy nagy mennyiségű alkohol után a szervezet reggelre teljesen helyreáll. Ez nem így van. Az alkohol hatására az agysejtek egy része visszavonhatatlanul elpusztul. Ezért mondhatjuk, hogy az ember „megvált az agy egy részétől” – magyarázta az orvos. A táplálkozási szakember megjegyezte, hogy az édességek tönkreteszik az ereket, és rontják az agy vérellátását. A telítetlen zsírok felgyorsítják a sejtek öregedését, és növelik a demencia kockázatát. Emellett a gyorsételek és az adalékanyagokat tartalmazó ételek szédülést és koncentrációs problémákat okozhatnak. Emellett a napraforgóolaj is negatív hatással van az agyra. Ez a termék nagy mennyiségű omega–6 zsírsavat tartalmaz, ezek csak kis mennyiségben hasznosak. Ha az omega–3-at többszörösen telítetlen zsírokkal helyettesítjük, az az agyműködés zavarát idézheti elő” – tette hozzá Solomatina.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Az 5 legrosszabb reggeli táplálkozási szokás, ami lassítja az anyagcserét: nem csak az a baj, ha kihagyod a reggelit
Az anyagcserét számos dolog befolyásolja, többek között az is, hogy hogyan indítod a napodat.
Melyik táplálkozási típusba tartozol? A szakemberek szerint ez mutatja meg
Ha válogatós a gyerek: ez is okozhatja, de a szülő bele sem gondol. Sok szülő számára okoznak fejtör...
NMHH-kutatás: a gyakori TikTokozás egy dologban már biztosan káros az agyra
Minél gyakrabban tiktokozik valaki, annál kevésbé képes felismerni az álhíreket - olvasható a Nemze...
MSZP: El kell törölni az élelmiszereket drágító extra adókat!
A szocialisták szerint nem a szankciók okozzák az élelmiszerek rekord drágulását, hanem az orbáni ex...
Kiderült az igazság: így hat a délutáni szundi az agyra
Már fél órás napközbeni szunyókálás is jótékony hatással van az napi teljesítményre, ezt a tényt már...
Amikor kórházi ágyra van szükség, ide fordulhatsz segítségért
Az otthon ápolás egyik legfontosabb alapja a betegágy, ami közel 300 ezer forintba kerül, ezért keve...
A táplálkozási szakértő elárulta: így segíthet két pohár víz a fogyásban
Ha visszafognád a kalóriabevitelt, akkor az evés előtti vízivás olcsó, mellékhatásoktól mentes és eg...
Változásra van szükség az állati eredetű élelmiszereket imitáló termékeknél
Ezen termékeket sokszor az eredeti állati eredetű termékek helyettesítőinek címkézik, azt sugallva, ...
20-25 dolgozóját bocsátaná el hirtelen, a jövő év elejével az ELTE Kancelláriája. Erről a Felsőokatási Dolgozók Szakszervezetének (FDSZ) ELTE-s alapszervezete értesítette a Mércét. Mivel az egyetem dolgozói több mint egy éve, fo
Biden jelenlegi amerikai elnök lépései egyre közelebb hozzák a harmadik világháborút. Végül is ő egy intelligens ember, nagy tapasztalattal. Úgy gondolom, hogy meg fogja találni a megoldást – mondta az orosz elnök a kazahsztáni lát
Galambos Lajos és Boglárka több, mint 20 évig éltek boldog házasságban. Több mint húsz év után futott zátonyra Galambos Lajos házassága feleségével, három gyermekük (Boglárka, Lajos és István) édesanyjával, Boglárkával. Lajcs
A koronavírus-járvány után több olyan étrend is népszerűvé vált, amelynek egészségjavító, testsúlycsökkentő vagy éppen élettartam-hosszabbító hatást tulajdonítottak. Ezek egyike a skandináv diéta, amelynek népszerűsége az
A miskolci Lyukóvölgy, amely egykor csendes, nyugodt környék volt, a szociális problémák mellett ma súlyos környezeti problémákkal küzd. A terület pontos lakosságszáma ismeretlen – míg hivatalosan mindössze 1200 lakcímkártya van
Nagy szükség van a tatabányai nőnek az összefogásra
A Kemma.hu-nak adott exkluzív interjút a 39 éves Mező Zsuzsa, akinek több mint 147 millió forintra l...
Paláver: „Ezúttal ne legyen gyáva!" – Orbán Balázs harmadszor is kihívta vitázni Magyar Pétert + videó
A HírFM és a HírTV interaktív műsora a szócsaták bajnokaival. Műsorvezető: Lentulai Krisztián....
Egyre több helyen apad, de még nem lehet fellélegezni + videó
Még nem lehet fellélegezni bár a felső szakaszokon a Szigetközben most már felgyorsult az apadás, ez...
A Duna teljes Budapest fölötti szakaszán folyamatos az intenzív apadás
Ütemes apadásnak indult a Duna a folyó felső szakaszain, ahol már a helyreállítási munkálatokat kész...
Szinte Dubai-szerű körülmények között élhetnek Bécsben a migránosk
Bécsben újabb botrány robbant ki, miután kiderült, hogy a város vezetése luxuslakásokba költöztetné ...
T. Danny: Sosem vagyok megelégedve önmagammal
Mindannyiunknak egy mosolygós srác jut eszünkbe, ha meghalljuk T. Danny nevét – sokan nem tudják, ho...
Új korszak kezdődött a budapesti sakkolimpián, így zártak a magyar csapatok
Nem sikerült a magyarok számára a győzelem az utolsó fordulóban a budapesti sakkolimpián. A férfi cs...
Rémálommá vált a futás Érden, az idilli környék csapdába ejtette Tímeát
Alig tudja elhinni egy fiatal érdi nő, mekkora mázlija volt. Vincze Tímea a levendulásba ment el fut...