Kiderült, a tartós fogyás kulcsa a bélflórától függ: így szabályozhatod az anyagcseréd

Probiotikumok 2024.11.10 17:32

Kiderült, a tartós fogyás kulcsa a bélflórától függ: így szabályozhatod az anyagcseréd

Sokan azt gondolják, hogy a folyamatos kalóriamegvonás a fogyás kulcsa. Új kutatások azonban arra jutottak, hogy a bélrendszer egészsége – pontosabban a bélflóra állapota – is kiemelt szerepet játszik a kérdésben. Az anyagcsere rendkívül összetett, és működését számos dolog befolyásolhatja – például a nemed, az életkorod, a testsúlyod, az egészségi állapotod, a genetikai jellemzőid, a fizikai aktivitásod, az étkezési szokásaid és a bélflórád összetétele is. Ezek közül néhányat – például a genetikai felépítésedet vagy az életkorodat – természetesen nem tudst megváltoztatni, másokat viszont igen. Sokan nem tudják azonban, hogy a bélflóra összetétele is befolyásolható, a bélrendszer egészségének javítása pedig a felesleges kilóktól is segít megszabadulni.

/// Most érkezett
Ezek a magyarok kedvenc karácsonyi fogásai - a bejgli és a töltött káposzta nem maradt ki
11:24 Életmód Blikk
Bár többé-kevésbé nyitottak az újdonságokra, egyértelműen ragaszkodnak a hagyományos karácsonyi étkekhez a hazai fogyasztók. Egy friss, országos kutatás szerint a legkedveltebb ünnepi főételek listáját így a töltött káposzta,
A hazai mezőgazdaság még egyáltalán nincs készen arra, hogy alkalmazkodjon a klímaváltozáshoz
11:20 Techtud Telex
A Green Policy Center tanulmánya szerint híján vagyunk egy csomó olyan intézkedésnek, amivel segíthetnénk magunkon. Nem termesztünk melegtűrő gabonákat, elpazaroljuk a vizet, hagyjuk pusztulni a talajt.
Büntetőeljárásának lezárását kérte Donald Trump
11:20 Külföld 10perc.hu
Donald Trump jogi csapata arra kérte Georgia fellebbviteli bíróságát, hogy zárja le a 2020-as választási veresége miatt ellene indított büntetőeljárást Donald Trump, az Egyesült Államok megválasztott elnöke szerdán arra kérte Geor
Meglepetésszerű támadásba lendült az ukrán haderő Oroszországban, súlyos veszteségekbe szaladtak bele
11:19 Gazdaság Portfolio
Az ukrán erők váratlan ellentámadást indítottak a kurszki területen, miközben az orosz offenzíva továbbra is folytatódik. A harcok középpontjában Darino település áll, ahol az ukrán csapatok sikeresen nyomultak előre, közben azonb
/// Hasonló
Életmód

Kiderült, miért nem alszanak jól a magyar gyerekek: ez lehet a kulcsa a jó tanulásnak?

Aggasztó eredményeket hozott a Pécsi Tudományegyetem, gyerekek és serdülők körében végzett alváskut...

Tech-tudomány

Ezért lehet veszélyes a fogyás az idősek egy részénél

A súlygyarapodás az egészséges időseknél viszont más eredményt hozott.

Egészség

Mit árul ez rólad az anyagcseréd? Többet, mint gondolnád: ezt derítették ki szegedi tudósok

Az anyagcsere-folyamatok és a betegségek kialakulásának összefüggéseit vizsgálták szegedi kutatók....

Hírek

3+1 szabály: így tartja fogyás utáni súlyát Gordon Ramsey

A sztárszakács alakja öt éve igazolja: módszere működik.

Sport

Steve Jobs is így csinálta: ez a kulcsa, hogy sikeres lehessen!

Mindenki szeretne sikeres lenni, de sokan nem tudják, hogyan is fogjanak hozzá. Egy világszerte jól ...

Egyéb

„Így tedd rá!” – a legkisebbeknél a néptáncoktatás korszerű módszertanának kulcsa a népi játék

Búcs. Tulipánossá vált a Felvidék, legalábbis annak a több mint 70 alsótagozatos pedagógusnak és óvó...

Aranyérstop

Ezért nem lehet tartós a gyors fogyás

A lassú fogyás nem csak tartósabb, de más fiziológiai előnyökkel is jár a gyors fogyáshoz képest....

Életmód

Így lehet sikeres a fogyás 50 fölött: lassú anyagcserénél is működnek a trükkök

Ezekkel a tippekkel ötven fölött is könnyedén megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól.

///   2024 |    November |    10. (Vasárnap)
Az értékek átértékelése
2024.11.10 12:29 | Külföld | Magyar Szó

Amikor megtörténik a baj, ösztönszerűen keressük a vétkest. Azt a valakit, akinek a konkrét cselekedete vagy mulasztása közvetlen módon a tragédiához vezetett. Képletesen szólva azonban ez már sokszor csak tűzoltás, amivel a lelkiis

Szent vízben fürdött Pirner Alma - fotó!
2024.11.10 21:54 | Sztárvilág | Blikk

Nem mindennapi élményben volt része Pirner Almának. A rúdtánc-bajnok Balin valódi szentelt vízben fürdött. Alma nagyon sokat utazik, munkája ugyanis lehetővé teszi, hogy a világ bármely pontján elvégezhesse. Nem titkolt vágya egysze

Donald Trump elárulta, mi lesz az első rendelkezése elnökként + videó
2024.11.10 19:39 | Külföld | Magyar Nemzet

Donald Trump, az Egyesült Államok megválasztott elnöke egy videóüzenetben arra figyelmeztetett, hogy ha a szólásszabadság elveszik, a szabad ország is megszűnik létezni. Trump bejelentette, hogy küzdeni fog a baloldali cenzúra ellen, é

Segélyszállítmányt vitt Libanonba a Magyar Máltai Szeretetszolgálat
2024.11.10 15:45 | Belföld | Magyar Kurír

November 9-én a magyar kormány a honvédség gépével segélyszállítmányt küldött Bejrútba, amit a Magyar Máltai Szeretetszolgálat együttműködő partnerszervezete, a Libanoni Máltai Segélyszervezet juttat el a szükséget szenvedőkne

/// Ajánljuk
Élet+Stílus

WHO: Riasztóan csökkent az óvszert használó serdülők aránya

Az Egészségügyi Világszervezet a szexuális felvilágosítás hiányát okolja.

Tech

Az Apple AirTag segítségével fogtak tolvajokat

Egy nőnek elege lett abból, hogy folyton ellopják a postáját, ezért a saját kezébe vette az ügyet az...

Gazdaság

Fémdarabkák lehetnek a Müllerben kapható sajtos kekszben, visszahívják a terméket

Bármelyik Müller üzletbe visszavihető a visszahívott keksz.

Celeb

Folytatódik a háború? Harry herceg hallgatása baljós dologra utal

Újabb kiadást kap a sussexi herceg nagy port kavaró memoárja, a Tartalék. 2023 januárjában került a ...

Forró drót

Érzékeny veszteséget jelent Ukrajnának az egyik legjobb pilótájuk elvesztése

Érzékeny veszteséget jelent az ukrán hadseregnek, hogy az egyik legjobb pilótájuk, a „Moonfish” hívó...

Test és lélek

Egy kis zug nagy lobbal, ez a szájzug-gyulladás

Sokan átélhetik, mégsem tulajdonítanak nagy jelentőséget annak, ha a száj sarka begyullad, pedig nev...

Sztárok

Angelina Jolie-n nem fog az idő! – Így ragyogott a Velencei Filmfesztiválon

A Velencei Filmfesztiválon bemutatták Angelina Jolie új filmjét, amely Maria Callas operaénekesnő ut...

Tech

Nem fog működni az iPhone-ok hangerőszabályzó gombja a Spotifyjal – a cég szerint az Apple miatt

A Spotify a digitális piacokról szóló uniós jogszabály (DMA) megsértésével vádolja az Apple-t, mert ...