Kiderült, a tartós fogyás kulcsa a bélflórától függ: így szabályozhatod az anyagcseréd
Sokan azt gondolják, hogy a folyamatos kalóriamegvonás a fogyás kulcsa. Új kutatások azonban arra jutottak, hogy a bélrendszer egészsége – pontosabban a bélflóra állapota – is kiemelt szerepet játszik a kérdésben. Az anyagcsere rendkívül összetett, és működését számos dolog befolyásolhatja – például a nemed, az életkorod, a testsúlyod, az egészségi állapotod, a genetikai jellemzőid, a fizikai aktivitásod, az étkezési szokásaid és a bélflórád összetétele is. Ezek közül néhányat – például a genetikai felépítésedet vagy az életkorodat – természetesen nem tudst megváltoztatni, másokat viszont igen. Sokan nem tudják azonban, hogy a bélflóra összetétele is befolyásolható, a bélrendszer egészségének javítása pedig a felesleges kilóktól is segít megszabadulni.
Kiderült, miért nem alszanak jól a magyar gyerekek: ez lehet a kulcsa a jó tanulásnak?
Aggasztó eredményeket hozott a Pécsi Tudományegyetem, gyerekek és serdülők körében végzett alváskut...
Ezért lehet veszélyes a fogyás az idősek egy részénél
A súlygyarapodás az egészséges időseknél viszont más eredményt hozott.
Mit árul ez rólad az anyagcseréd? Többet, mint gondolnád: ezt derítették ki szegedi tudósok
Az anyagcsere-folyamatok és a betegségek kialakulásának összefüggéseit vizsgálták szegedi kutatók....
3+1 szabály: így tartja fogyás utáni súlyát Gordon Ramsey
A sztárszakács alakja öt éve igazolja: módszere működik.
Steve Jobs is így csinálta: ez a kulcsa, hogy sikeres lehessen!
Mindenki szeretne sikeres lenni, de sokan nem tudják, hogyan is fogjanak hozzá. Egy világszerte jól ...
„Így tedd rá!” – a legkisebbeknél a néptáncoktatás korszerű módszertanának kulcsa a népi játék
Búcs. Tulipánossá vált a Felvidék, legalábbis annak a több mint 70 alsótagozatos pedagógusnak és óvó...
Ezért nem lehet tartós a gyors fogyás
A lassú fogyás nem csak tartósabb, de más fiziológiai előnyökkel is jár a gyors fogyáshoz képest....
Így lehet sikeres a fogyás 50 fölött: lassú anyagcserénél is működnek a trükkök
Ezekkel a tippekkel ötven fölött is könnyedén megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól.
Amikor megtörténik a baj, ösztönszerűen keressük a vétkest. Azt a valakit, akinek a konkrét cselekedete vagy mulasztása közvetlen módon a tragédiához vezetett. Képletesen szólva azonban ez már sokszor csak tűzoltás, amivel a lelkiis
Nem mindennapi élményben volt része Pirner Almának. A rúdtánc-bajnok Balin valódi szentelt vízben fürdött. Alma nagyon sokat utazik, munkája ugyanis lehetővé teszi, hogy a világ bármely pontján elvégezhesse. Nem titkolt vágya egysze
Donald Trump, az Egyesült Államok megválasztott elnöke egy videóüzenetben arra figyelmeztetett, hogy ha a szólásszabadság elveszik, a szabad ország is megszűnik létezni. Trump bejelentette, hogy küzdeni fog a baloldali cenzúra ellen, é
November 9-én a magyar kormány a honvédség gépével segélyszállítmányt küldött Bejrútba, amit a Magyar Máltai Szeretetszolgálat együttműködő partnerszervezete, a Libanoni Máltai Segélyszervezet juttat el a szükséget szenvedőkne
WHO: Riasztóan csökkent az óvszert használó serdülők aránya
Az Egészségügyi Világszervezet a szexuális felvilágosítás hiányát okolja.
Az Apple AirTag segítségével fogtak tolvajokat
Egy nőnek elege lett abból, hogy folyton ellopják a postáját, ezért a saját kezébe vette az ügyet az...
Fémdarabkák lehetnek a Müllerben kapható sajtos kekszben, visszahívják a terméket
Bármelyik Müller üzletbe visszavihető a visszahívott keksz.
Folytatódik a háború? Harry herceg hallgatása baljós dologra utal
Újabb kiadást kap a sussexi herceg nagy port kavaró memoárja, a Tartalék. 2023 januárjában került a ...
Érzékeny veszteséget jelent Ukrajnának az egyik legjobb pilótájuk elvesztése
Érzékeny veszteséget jelent az ukrán hadseregnek, hogy az egyik legjobb pilótájuk, a „Moonfish” hívó...
Egy kis zug nagy lobbal, ez a szájzug-gyulladás
Sokan átélhetik, mégsem tulajdonítanak nagy jelentőséget annak, ha a száj sarka begyullad, pedig nev...
Angelina Jolie-n nem fog az idő! – Így ragyogott a Velencei Filmfesztiválon
A Velencei Filmfesztiválon bemutatták Angelina Jolie új filmjét, amely Maria Callas operaénekesnő ut...
Nem fog működni az iPhone-ok hangerőszabályzó gombja a Spotifyjal – a cég szerint az Apple miatt
A Spotify a digitális piacokról szóló uniós jogszabály (DMA) megsértésével vádolja az Apple-t, mert ...