A tudósok szerint ilyen az igazán pihentető alvás
Számos tévhit létezik a megfelelő minőségű és mennyiségű alvással kapcsolatban, pedig a valóságban teljesen normálisnak számít, hogyha többször is felkelünk egy éjszaka. A Science Alert cikke alapján mutatjuk, milyen folyamatokból áll a pihentető, egészséges alvás.
További tartalom #Alvás
Hirdetés #
8 matrac, amiből nem akarsz majd felkelni - Ezekkel lesz tökéletesen pihentető az éjszakai alvás
Lehet puha vagy kemény, rugós vagy habszivacsos, a számodra megfelelő matrac megtalálása elengedhete...
A délutáni alvás jó hatással van az agyra
University College London kutatói szerint a napközbeni alvók agya 15 köbcentiméterrel nagyobb a nem ...
A délutáni alvás fiatalon tartja az agyunkat
Egy nemrég publikált kutatás arra mutatott rá, hogy a délutáni szunyókálás 2-6 évvel is késlelteti a...
Megtalálták az agysejtet, amit megpiszkálva alvás nélkül sem leszünk fáradtak
Egérkísérletekkel jöttek rá a Washingtoni Egyetem kutatói, hogy az agyban lévő asztrocitasejtek sok...
A megfelelő matrac a pihentető alvás alapja
XXX Az alvás az egyik legfontosabb biológiai folyamat, ami hatással van a szervezet egészségére. Ann...
Egyre többeknek okoz problémát az alvás: a felmérésben szereplő minden harmadik európai válaszadó küzd alvási nehézségekkel egy kutatás szerint
Az alvási nehézség jelenti a vezető egészségügyi problémát a Huawei és az Ipsos nyolc európai ország...
Kösz, jól #3: Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része?
Hogyan tudunk már nappal gondoskodni arról, hogy este jól aludjunk? Miért nem elég az, ha mindennap...
A tudósok szerint ilyen az igazán pihentető alvás
Számos tévhit létezik a megfelelő minőségű és mennyiségű alvással kapcsolatban, pedig a valóságban t...
A napokban ünnepelte volna 100. születésnapját az olaszok egyik legnagyobb színészlegendája, Marcello Mastroianni. Marcello Mastroianni az olasz rendezőóriás, Federico Fellini első számú sztárja volt, szinte minden filmjében játszott
Öntsünk tiszta vizet a pohárba. Nem is szerettem volna komolyabban foglalkozni ezzel a jelentéssel, pont azért, mert meglehetősen szubjektív, de kénytelen vagyok. El kell mondani az igazságot, mert különben az emberek fejében a torzítot
Mindig van abban valami bizsergető, léleksimogató érzés, ha a múlt elrejtett kincsére bukkanunk. A régészek sokat mesélhetnének erről. De az átlagember is átérzi, sőt átéli a pillanatot, amikor a hírekben egyszer csak azt hallja: e
Kína szombaton ismerteti a növekedést és a gazdasági fellendülést megcélzó fiskális politikát. A lakossági földgáz ára idehaza a legalacsonyabb, de nem tanácsos átlépni az átlagértéket. Kedvező adatok érkeztek akiskereskedelemb
Oldalára borult autóhoz, autóshoz siettek a hatóságok. Lesodródott az úttestről és az oldalára borult egy személyautó Kiskunlacházánál, a Völgyi útnál szombatra virradóra. A ráckevei önkormányzati tűzoltók végzik a műszaki m
Izraeli miniszter: Nem létezik olyan, hogy palesztin nép
„Sem kultúrája, sem történelme nincs”.
A hatalmas napkitörés elérte a Földet is: a NASA szondáját is telibe találhatta
Hatalmas napkitörést detektáltak március 12-én, amely a Napnak a Földtől éppen átellenes feléről lép...
Bevásárolta magát az állam a Yettel Magyarországba is: kiderült, mi lesz az ügyfelekkel
A GFM szerint az ügylet közvetlenül nem érinti sem a Vodafone Magyarország, sem a Yettel Magyarorszá...
Nagy áremelést jelentett be a Vodafone: ezeket az ügyfeleket fogja érinteni
Április végétől drágulni fog egy népszerű szolgáltatás.
Egy nap alatt meghódította a német tőzsde elitjét az Ukrajnát felfegyverző cég
Közel öt százalékos ralival debütált hétfőn a DAX indexben a Rheinmetall, amely az egyik legjobban t...
Bevásárolta magát a magyar állam a Yettelbe
Részvénycsereügyletet kötött az állam képviseletében eljáró Corvinus Nemzetközi Befektetési Zrt. és ...
Fontos dologról döntött az Európai Parlament: Magyarországot is érinti
A légkörbe jutó üvegházhatású gázok mennyiségének további csökkentéséről döntött az Európai Parlamen...
Nyílt levélben kért segítséget a Wagner vezetője, mert tart az ukrán ellentámadástól
Jevgenyij Prigozsin szerint az ukránok le akarják választani őket az orosz hadsereg fő erőiről....