Ha táplálkozásról van szó, a szénhidrát–fehérje–zsír alkotta triumvirátus elviszi a fókuszt, pedig a rostbevitelre is figyelni kellene. Persze a rostoknak nincs tápértéke, sőt valójában meg sem emésztjük őket, mégis a szervezetünk egyik legfontosabb tápanyaga. Hogy lehet ez? Miért fontos? És milyen lehetőségeink vannak a pótlására, ha már a napi ajánlott mennyiségnél jóval kevesebbet viszünk be belőlük. Spoiler: 28 napig kipróbáltunk egy ilyen rostitalt, rögtön a legjobbnak választottat.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Vilmos herceg régóta rajong az almaborért, néhány éve pedig III. Károly király felesége, Kamilla kir...
A joghurtot egészséges terméknek tartják, azonban még jobb lehet, ha nem tejből készülőt, hanem növ...
Ezeket érdemes átgondolnod vásárlás előtt
Az idősek több mint felének romlott kisebb-nagyobb mértékben az egészsége az elmúlt egy évben és 33 ...
Egész Európában egyre jelentősebb probléma ennek az elősködőnek a fokozódó jelenléte.
A most bevezetett 40 százalékos extra adóval a generikus gyógyszerek szegmense kerül a legnagyobb v...
Játékra még mindig nem ajánlott, munkára pedig csak akkor, ha pontosan tudod, mire használnád - kipr...
A légzéssel és rekeszizom-mozgásokkal irányított eszközt széleskörűen lehet majd használni, de nem l...
A Magyar Telekom kedden tartott éves közgyűlése elfogadta az igazgatóság osztalékfizetési javaslatát, amely alapján a 2023-as év után a részvényeseknek 41 561 217 360 forint osztalékot fizet a társaság; a kifizetés első napja máju
A válaszadók 42 százaléka gyűjti és újrahasznosítja az esővizet.
Publikálta éves jelentését a Globális Szélenergia Tanács: háromszoros kapacitásra lenne szükség, egyre fontosabb a kis országok szerepe. Mi történt? A globális szélenergia-ipar tavaly 117 gigawatt (GW) új kapacitást telepített, de
Ismét megerősített rendőri erők jelenhetnek meg a közterületeken.
Halálra gázolt a vonat egy 72 éves férfit éjfél körül.
Az Atlanti-óceán közepére tervezett építmények 4-8 GW tiszta energiát fognak termelni a tervek szeri...
Egy gyártópartnernek köszönhetően derülhetett ki, mivel készül az Apple a jövő évre.
Hihetetlen a hőingadozás: Magyarország egyes részein 14-15 fokot is esett a hőmérséklet.
A kérdéses posztot, míg elérhető volt, Jennifer Aniston is lájkolta.
A kétnapos találkozón a kijevi vezetést támogató nyugati nagyhatalmak, valamint a fejlődő országok t...
A Kreml szóvivője pedig egy egészen furcsa logikával magyarázta meg az invázió folytatását. (K...
Szivárog a Barátság kőolajvezeték nyugati ágának egyik szála az északnyugat-lengyelországi Chodecz k...
Kisiklott egy vonat vasárnap, a balesetben legkevesebb 30 ember meghalt és mintegy hatvanan megsérül...