A világ legegyszerűbb tevékenysége csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát
A Sleep and Breathing című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az ilyen pihenés több mint hetven százalékkal csökkentheti a demencia kialakulásának valószínűségét. A tajpeji Nemzeti Tajvani Egyetem kutatói 215 65 év feletti férfit és nőt követtek nyomon két éven keresztül. Az önkéntesek alvási naplót vezettek, és gyorsulásmérőt – karóraszerű, a test mozgását nyomon követő készüléket – viseltek, hogy rögzítsék az alvás idejét. A szerzők ezután elemezték, hogy az emberek hány százalékánál alakult ki kognitív diszfunkció – a demencia korai jele. Az eredmények azt mutatták, hogy az önkéntesek mintegy fele szerette hétvégén az ágyban tölteni a délelőttöket, hogy bepótolja a hét közben kimaradt alvásórákat. Kiderült, hogy ezeknél az embereknél 74 százalékkal alacsonyabb volt a kognitív hanyatlás kockázata, mint a többi résztvevőnél.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Ez az egy dolog csökkentheti a nőknél a szívroham kockázatát
A szívroham jelenleg is a vezető egészségügyi problémák közé tartozik. Veszélye, hogy sokan nem figy...
10 élelmiszer, ami csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát – Ezeket érdemes fogyasztanod!
Bár csodaszer nincs, számos élelmiszer akad, amelyek segítségével csökkenthetjük a rák kialakulásána...
Kedvenc reggelink növelheti a demencia kockázatát
Az egészségünk, de legfőképp a memóriánk bánhatja, ha reggelire rosszul választunk ételt.
A menstruáció is hatással lehet a demencia kialakulásának kockázatára
Nagyszabású elemzést végeztek a University College London kutatói, összegen több mint 200 ezer nő a...
Csökkentheti a rák kockázatát, elősegíti a koleszterinszint egyensúlyát és a szív egészségét
Bár a legtöbbünknek a sárgarépa élénk narancssárga színnel társul, eleinte ez a gyökérzöldség sárga ...
Sokak kedvenc téli itala csökkentheti a szívroham és a cukorbetegség kockázatát
A forró csokoládé sokak kedvenc téli itala, amelyről most egy új tanulmány csupa jó dolgot derített ...
Meglepő felfedezés: ez a hobbi képes a felére csökkenteni a demencia kialakulásának kockázatát
Meglepő eredményről rántották le a leplet. Felfedték azt a hobbit, amely képes csökkenteni a demenci...
Gyulladáscsökkentő diéta segít minimalizálni a demencia kockázatát
Egészséges táplálkozással, illetve egy gyulladáscsökkentő diéta betartásával a demencia kialakulásán...
Száztizenhat éves korában meghalt a világ legidősebb emberének tartott japán Itoka Tomikó; az asszony haláláról az NHK japán közszolgálati televízió adott hírt szombaton. A tájékoztatás szerint Itoka december 29-én hunyt el Hjóg
A pizza ma világszerte a legnépszerűbb ételek közé tartozik. Egy olyan fogás, amelyet bármely kontinensen, bármely kultúrában felismernek, és szívesen fogyasztanak. Vajon hányan tudják, hogy a modern pizza egykor a szegény olasz paras
A MOHOSZ Halőri Szolgálata 132 ezer hektárnyi vízterületen, több tízezer kilométeres partszakaszon gondoskodik a hazai halállomány őrzéséről, a szennyeződések vagy más események megfigyeléséről és a fenntartható halgazdálkodá
Mariusz Blaszczak szerint Donald Tusk lengyel kormányfő tönkre akarja tenni a lengyel-magyar kapcsolatokat. Vendégcikk! (fotó: Blaszczak Facebook)
Lébény közelében történt a baleset. Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közölte, hogy két személyautó karambolozott az M1-es autópálya Budapest felé vezető oldalán, a 137-es és 138-as kilométerszelvény között, Léb
Globális terjeszkedésnek indulhat a Huawei HarmonyOS rendszere
Miközben készül a HarmonyOS NEXT, a cég egyéb komoly vállalásokba is belefog az elkövetkezendő idősz...
A hajrában fordított a másodosztály listavezetője ellen a Fradi, és bejutott a kupadöntőbe
A Nyíregyháza a második félidőben vezetést szerzett ugyan a Ferencváros ellen a MOL Magyar Kupa balm...
A csanádpalotai Szikszaik több mint 200 éve terelgetik a juhokat
Szikszai István több mint 50 éve juhász, reméli, a családban lesz olyan, aki majd a nyomdokaiba lép....
Daniel Craig első James Bond-alakítása több veszéllyel járt, mint hinnénk…
MOZI HÍREK – Nem ő volt a legkedveltebb választás az új 007-es ügynök szerepére, de Daniel Cra...
Hiába keresed Henry Cavill új filmjét a hazai mozikban, okkal nem tűzik műsorra
Az Amazon áll a turpisság mögött.
Úgy gondolta, útnak indul édesapja autójával egy 14 éves fiú Békésen
Kocsikázni akart, de nem jutott messzire, mert a rendőrök néhány utcával arrébb megállították. A fia...