Annyit stresszel a magyar, mint egy háborús országban – 6 tipp a megszüntetéséhez
Egy friss kutatás szerint tragikusan kimerült és stresszes a magyar. Magyarország lakossága egy friss kutatás szerint az egyik legkimerültebb a világon, ezenkívül kiemelkedően magas stressz-szinttel küzd. A rossz alvásminőség és a sok stressz kéz a kézben jár, amelyek hosszú távon egészségkárosodáshoz vezethetnek, ezért fontos, hogy megtanuljuk ezeket kezelni. Szakértő segítségével néztük meg, hogy melyek azok a mindennapokba beépíthető technikák, amelyekkel csökkenthető a stressz, és javítható az alvásminőség.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Iskolakezdés: sok szülő ezen stresszel a leginkább a tanév kezdete miatt – infografika
Elrajtolt az új tanév, ám a szeptember eleje nem csak a diákok, hanem a szülők számára is komoly kih...
Orosz csapatok törtek Ukrajnába Csernyihivnél, kritikus szinten Moszkva háborús veszteségei – Ukrajnai háborús híreink pénteken
Az ukrajnai Donyeck megye északi részén található Sziverszk gyakorlatilag a 2022-es nagyszabású oros...
Soha nem repültek még annyit magánrepülővel, mint tavaly
Idén pedig minden korábbinál magasabb magasabb összegre rúghat az, amit a gazdagok magángépek megvá...
Hála az egyetemi modellváltásnak, egy tanársegéd már majdnem annyit keres, mint egy raktáros
Nem szűnt meg a megalázó bérszínvonal a magyar felsőoktatásban, egy Aldi áruházi dolgozó kezdőbére e...
Milyen személyiségtípusba tartozik? Megmondjuk, miért stresszel! (x)
Minden ember egyedi, ám vannak olyan közös tulajdonságok, amelyek alapjaiban határozzák meg mindenna...
Fele annyit sem ér a pénzünk, mint egy éve: többezer magyar fázott rá, mert nem lépett időben
Kevesebb mint a felét éri a mai ingatlanárak mellett az idén még elérhető CSOK, azonban az összegek ...
„Micsoda káááár! Talán mi, emberek is érünk annyit, mint egy varjú, medve vagy farkas”
„Most terítékre kerül a bőrötök, ti idegen tollakkal ékeskedő nyavalyások! Fővadász úr, hát lőjön má...
Mitől stresszel a legtöbb sofőr parkoláskor? Friss kutatási adatok ezektől
Parkolni orral előre, merőlegesen vagy halszálkában szeretünk, de frusztrál minket, ha a másik autós...
Sós Endre, a Fővárosi Állatkert főállatorvosa a Dr. S.O.S. – Vészhelyzet a vadonban című sorozatban Vadon Janival mutatja meg annak a munkának egy szeletét, amit évtizedek óta végez a veszélyeztetett állatok megmentése érdekében.
Már csak pár nap van karácsonyig, így aki még nem szerezte be az ajándékot, annak most van egy tippünk: lepje meg szeretteit utazási ajándékkal. Az egyik legjobb, ami a fa alá kerülhet, s ha még kicsit fokozni is szeretnénk, akkor ak�
Orbán Viktor nemrégiben egy zártkörű eseményen arra utalt, hogy politikai menedékjogot kaphat egy lengyel állampolgár – írja a Telex több, egymástól független forrásra hivatkozva. A lap szerint a kormányfő a Széll Kálmán Alapít
Miskolc jövőjét jelentősen befolyásoló döntés született a város képviselőtestületének csütörtöki rendkívüli ülésén. A napirenden a helyi építési szabályzat módosítása szerepelt, amely közvetlenül érinti a valamikori ac
Megsértette a hírek és vélemények elválasztására vonatkozó törvényt a TV2 Tények elhíresült adása, emiatt a testület 220 ezer forint bírsággal sújtotta a csatornát. A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság Médiatanácsa el
Kivonultak az Oppenheimer-premierről a sztárok: ezért sztrájkolnak a színészek az írókkal együtt
Az új Nolan-film londoni premierjét még előre is hozták egy órával, hogy a színészek is ott lehesse...
Halálos áldozata is van annak a hollandiai késelésnek, amely egy menekülteket és hajléktalanokat ellátó egyházi központban történt
A gyanú szerint az egyik ellátott lehetett a tettes, okát nem tudni, de a rendőrök egy embert őrizet...
Elon Musk ijesztő figyelmeztetést adott ki a Terminátorokkal teli jövőről
A mesterséges intelligencia veszélyeiről beszélt.
Magyarországnak fegyvert kéne adnia Ukrajnának – Így gondolja a kárpátaljai magyarok többsége
Az Ukrajnában élő magyarok jelentős része teljes mértékben bízik Volodimir Zelenszkijben és többségü...
Lemondott az Európai Tanács vezetőjének fontos szövetségese
Az új kommunikációs szakembere az ideológiai tér másik oldaláról érkezik a helyére.
Föl is, meg le is ment a forint
Vegyesen mozgott a forint a főbb devizákkal szemben a bankközi devizapiacon pénteken kora este, regg...
Mezőkövesden egy napig húzta a szivárványos pad
A festésben részt vevők most azt várják, hogy milyen eljárást indítanak ellenük, esetleg hány korbá...