Az alvás előtti rossz rutin megzavarja a gyermekek közérzetét és viselkedését
Gyermekük következetlen lefekvés előtti rutinja állhat a bajkeverő ingadozó érzelmei és viselkedése mögött. Ez nem csupán az alvás minőségéről vagy időtartamáról szól, hanem sokkal inkább az alvási ütemtervük rendszerességéről. Ez áll a Penn State College of Health and Human Development és a Penn State College of Medicine csapata által közzétett legújabb kutatásban. A kutatás kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik ragaszkodnak a rendszeres lefekvéshez, minden nap ugyanabban az időben alszanak el és ébrednek, jobban képesek szabályozni viselkedésüket és érzelmeiket, különösen stresszes helyzetekben vagy másokkal való együttműködés során.
További tartalom #Tudomány
Hirdetés #
A rossz alvás növeli a sztrók kockázatát
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás fontosságára hívja fel a figyelmet egy friss kutatás. Súlyo...
Hogyan függ össze az alvás és az étkezés? Szakértők most elárulják
Az egészséges életmódról általában a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás jut esz...
Ez a reggeli rutin segít a rák megelőzésében
A száj- és orrüreg, a garat, a gége, a nyálmirigyek és a pajzsmirigy rákos megbetegedései az USA-ban...
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni
A jelenleg elfogadott tudományos álláspont szerint minimum ennyit kellene aludni, különben komoly be...
Ma van az alvás világnapja, bújjon vissza az ágyba!
Többet, jobban, melyebben - aludjuk pihentre magunkat!
Reggeli rutin telefon nélkül
Hogy indulhat jobban a nap? Magamon vettem észre, hogy felkelés után mindig az volt az első, hogy a...
Ma van az Alvás Világnapja: összegyűjtöttük a világ legcukibb alvó állatos fotóit
Nézd meg te is az imádnivaló képeket!
Átadták a Lausanne-ból Budapestre átköltöző Nemzetközi Úszó- és Vízilabda-szövetség (World Aquatics) ideiglenes irodáját, 2027-től viszont már a teljes globális központ a magyar fővárosból fogja a munkáját ellátni – jelent
Még idén elérhetővé válhat a lakossági energiatárolók támogatására irányuló pályázat. A Portfolio értesülései szerint elkészült annak az új lakossági pályázati konstrukciónak a tervezete, amelyet Lantos Csaba energiaügyi mi
Az 1300 lóerős Yangwang U9 egy német tesztpályán bizonyította be, hogy képes megközelíteni a 400 km/h-s lélektani sebességhatárt.
A múlt heti gyengülés óta egyelőre nem bírt visszaerősödni a forint, napok óta 410 környékén van az árfolyam. Ma reggel is a 410-es szint felett kezd, reggel kis gyengülést látunk. Fontos nap lesz a mai, délután érkezik az amerikai
Kileng majd a büszkeségmérőd, ha meglátod, milyen eredményt érsz el ebben a kvízben.
Hivatali visszaélés és bántalmazás miatt kell börtönbe vonulnia egy volt rendőrnek
A másodfokon szintén szabadságvesztésre ítélt társának ügyében a Kúria fog dönteni.
A pedofilbotrány után is Balog Zoltánhoz tartoznak a legnagyobb gyerektáborok
A pedofilbotrány miatt lemondott államfő még miniszterként mindent megtett annak érdekében,...
Most kapaszkodjon meg, egyre közelebb vagyunk a 400 forintos euróhoz
Csekély mértékben változott a forint árfolyama a főbb devizákkal szemben hétfőn reggelre a bankközi ...
Orvosmeteo: kettős fronttal és zivatarokkal indul a hét
Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlenségeket, és nem árt magunknál tartani az esernyőt....
Majdnem Velence lett Budapestből: ilyen lehetett volna a Nagykörút
A Nagykörút születése előtt akadt, aki hajózható csatornát álmodott Budapest szívébe.
Informatikai probléma a határátkelőhelyeken
A leállás a budapesti Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőteret is érinti.
Nem kölcsönbe kaptuk az isteni fényt – Krisztus feltámadásának misztériuma a Magyarság Házában
Március 8-án, pénteken este hatalmas érdeklődéssel kísért, különleges kiállítás nyílt a budapesti Ná...
Elektromos autókkal jön vissza a mélypontról a magyar autópiac
A közelmúlt kedvezőtlen autópiaci tendenciáihoz képest jól alakult a február a szektorban. The post ...