Bár általában januárra szoktuk időzíteni a fogyókúrázást, mégis az ősz a legtökéletesebb évszak ahhoz, hogy elkezdjünk egy diétát vagy egy fitneszprogramot. Cynthia Sass dietetikus szerint ez azért van így, mert ilyenkor már túl vagyunk a nyári vakáción, a nagy kerti partikon, amikor kevésbé figyeltünk a kalóriákra, a gyerekek suliban vannak, visszaállt a régi rend, ezért a hétköznapok jobban tervezhetőek. Sőt, még az időjárás is arra inspirál bennünket, hogy aktívabbak legyünk – új túraútvonalakat próbálhatunk ki, miközben feltöltődhetünk a finom, friss őszi levegőn –, a szezonális zöldségek és gyümölcsök pedig támogatják az egészséges táplálkozást – írja a webmd.com.
További tartalom #Sport
Hirdetés #
Ez a személyiség teszt több kérdésre is megadja a választ.
Ez a személyiségteszt a korodról árul el egy érdekességet.
Jól kezeled a féltékenységet? Ebből a tesztből most könnyedén kiderítheted!
Villámgyors kérdőívünkkel két perc alatt megkapod a választ.
Az izlandi író szerint ez ellen fontos lenne tenni.
Kijev háta mögött egyezkedik az oroszokkal az Egyesült Államok - állítja írásában Garri Kaszparov s...
Ezt a személyiségtesztet garantáltan élvezni fogod.
Az időszakos böjtöléssel kordában tartható a testsúly.
EP-választás, roncsderbi, miniszterelnökség – A politikába visszatért pártelnök volt a Kompország című műsorunk vendége.
Kihirdette az északírek elleni Nemzetek Ligája-mérkőzésre készülő keretét Margret Kratz, a magyar női labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya – írja az MTI.
Az Nvidia a jövőben az eddiginél kétszer gyorsabban fog új GPU-generációkat bemutatni (ezzel pedig a már megvásárolt kártyáit elavultatni - a szerk.). A cég ezzel kapcsolatos terveit egy, a múlt héten, befektetőknek tartott tájékozt
Hamarosan bemutatja a Swift újgenerációs változatát a Suzuki. A hírek szerint nagy változást az utastérben várhatunk.
Hollandia fővárosa már most is a legmagasabb idegenforgalmi adót kivető európai város, de jövőre még tovább drágul.
Az édesanyja segítséget kér.
Nem egyszerű kérdés, hiszen nem egyszerű definiálni, hogy mit tekintünk különálló nyelvnek, sem azt,...
Az egykori szépségkirálynő magát hibáztatja a történtek miatt.
Andrew Wilson teljesen hangnemben nyilatkozott a Microsoft nagybevásárlásáról, mint néhány hónapja....
Hetek óta lázban tartja a közvéleményt Azahriah triplakoncertje és a Coldplay is három fellépés erej...
Elsejével vette kezdetét a No Nut November, melynek lényege, hogy a résztvevők egy hónapon át tartóz...
Ugyan csak két hét múlva rendezik a Forma-1-es Las Vegas-i Nagydíjat, sokaknak már biztosan most eml...
Az erdészek előre örültek, ha az első főtitkár is felbukkant a budai hegyekben a puskájával, mert tu...