Csak zsírból fogy, aki ezt a három dolgot betartja: feszes lesz a test
A fogyásnál nem mindegy, hogy miből olvadnak le a kilók, senki nem szereti, ha az izomból veszít. A fogyókúra sok kihívást képes tartogatni, a siker mint más dologban, itt is több összetevőből áll. Már az is látványos eredményeket hoz, ha három dologra odafigyelsz, amik abban segítenek, hogy a fogyás zsírból történjen, és ne másból. Lehet, hogy nem mindenki számára egyértelmű, a fogyás egy fogyókúra esetén nem feltétlenül a zsírszövetek látványos apadását jelenti. Természetesen mindenki a zsírfelesleget szeretné letornázni magáról, ehhez viszont nem elég, ha hirtelen megvonod a kalóriákat magadtól, sőt, sokszor egy rosszul megválasztott étrend több kárt csinál, mint hasznot. Fogyásnál nemcsak zsírból, hanem izomból is fogysz, vizet is veszítesz, extrém kalóriamegvonás esetén pedig a szervek szöveteit is képes lebontani a szervezet.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Íme, öt gyakorlat a feszes nyak megszüntetésére
A nyakfájdalomnak számos oka lehet, de a leggyakoribb a helytelen testtartás. A fájdalmon kívül sajá...
Heti egyenleg: a kormány csak eljátssza Európának, hogy betartja az ígéreteit
Megígérték Európának, hogy mindig egyeztetni fog a kormány az érintettekkel és azok képviselőivel, a...
Kemény Lili betartja a szabályt: arról ír, amit ismer
Mindenki Kemény Lili regényéről beszél mostanában. Amikor ezt mondjuk, persze rögtön megkötéssel is ...
Brutális keblek: anyaszült meztelenre vetkőzött Soma Mamagésa, a férfiak pedig megőrültek - "Látom azt a bársonybőrű feszes kancát, aki most is vagyok "
Soma Mamagésa egy pucér képpel demonstrálta közösségi-oldalán, hogy mennyire fontos az önszeretet....
Orbán Viktor csak betartja, amit ígért, a NER-lovagok nem lopnak, a jogot hajlítják a kedvükért
Mihályi Péter, az MTA levelező tagja, egészségügyi közgazdász szerint Magyarországon csak elit más t...
A test így jelzi, ha túl sok volt a kávé
Ha az alábbiakat tapasztaljuk, akkor több mint valószínű, hogy aznap már túl sok kávét ittunk. Melye...
Meghosszabbította a kormány a kamatstopot. A Magyar Közlönyben megjelen a kormány kamatstopos rendelete – írja a 24.hu. A jogszabály-módosítás szeirnt a kormány úgy döntött, hogy
Miközben a webezők körében a Windows 11 népszerűsége valamiért visszaesni látszott az elmúlt egy hónap során, a játékosoknál ezzel éppen ellentétes tendenciát produkált. A Steam a gamerekre vonatkozó statisztikájában ugyanis a l
Úgy tűnik Magyar Péter már nem csak az újságírókat, de a politikusokat is tudja idomítani, így történhetett, hogy a Kétfarkú Kutya Párt vezetője már nagyon szívesen csaholna a Tisza partján. Azért ismerve az ellenzéki összeborul
Eltűntek a hazai polcokról az igazi mikuláscsokoládék. Ausztriában, Szerbiában és Lengyelországban viszont még tudják, kit és mit ünneplünk december 6-án. Nyitókép illusztráció. Fotó: Pixabay. Belső képek: AFP/Kisbenedek Attila,
Radikális lépést tettek az országban, ahol egy generáció veszhet el az alkoholizmus miatt
Városonként csak egyetlen kocsma működhet innentől kezdve.
Szoboszlai a felcsúti VIP-páholyból nézte a Puskás Akadémia sikerét
A válogatott edzőtáborába készülő klasszis hazatérve előbb kilátogatott a Pancho Arénába....
A cserkészfiú, aki atomreaktort épített a fészerben
David Hahn a kémia megszállottja volt, eseményteli kamaszkorát kisebb-nagyobb robbanások kísérték. A...
Hazatért L.L. Junior balhés zenésztársa – fotó
Úgy tűnik, véget ért a vakáció, hazatért Dominikáról a balhés felvidéki rapper Szlovákiába....
Elzavarták a Párbeszéd aktivistáját Szijj László megajachtja mellől Rijekában
Egy „extraprofit” feliratú táblát szeretett volna kitenni a hajóra.
Elzavarták Szijj jachtjától a Párbeszéd aktivistáját
Miután a horvátországi kikötőben felismerte Szíjj László tízmilliárdot érő jachtját a Párbeszéd akti...
Már Gulyás Márton sem titkolja, Sorostól is kap pénzt
Gulyás a saját műsorában beszélt a támogatásokról.
Heti horoszkóp március 20-tól 26-ig: a Rák fontos döntést hoz, az Ikrek a munkájában sikeres
A horoszkóp szerint a héten nem lesz hiány kellemes fordulatokban.