Csökkenti a stroke és a cukorbetegség kockázatát
Az új adatok azt mutatják, hogy a bab nagyobb mennyiségű fogyasztása az étrendben növeli az ember Egészséges Táplálkozás Indexét (HEI), amely az étrend táplálkozási minőségének mutatója. A tudósok megállapították, hogy a hüvelyesek segítségével olyan anyagokhoz juthatunk, mint a rost, kálium, magnézium, vas, folsav és kolin. Ezek a vegyületek gyakran hiányosnak számítanak. Emellett a babnak köszönhetően kevesebb nátriumot, hozzáadott cukrot és telített zsírokat fogyasztunk – magyarázta a tanulmány szerzője, Joanne Slavin a Healthnek. Korábbi tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a hüvelyesek fogyasztása összefüggésbe hozható a teljes halálozás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenésével. Az új munkában azonban a szakemberek a 2001 és 2018 között végzett Nemzeti Egészség- és Táplálkozásvizsgálati Felmérés (NHANES) adatait vizsgálták. A felmérésben 23 554 19 és 50 év közötti, valamint további 21 020 51 éves és idősebb ember vett részt.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Így ismerjük fel a stroke-ot csecsemőknél
Emma épp kezdett megnyugodni császármetszése után, amikor ezt látva gyanús lett neki, hogy valami na...
Stroke előtt: ezek a figyelmeztető jelek
A stroke-ot a leginkább úgy szokták jellemezni, hogy derült égből villámcsapásként jön, tehát minden...
Ezekkel csökkenthetjük a cukorbetegség kockázatát
Az orvos szerint a probiotikumok javítják a bélműködést, ami segít csökkenteni a gyulladást és javít...
Megszólalt a mentőszolgálat is, mert felvetődött késve értek ki egy stroke-os beteghez
Egy orvos, aki mentősként is dolgozott, saját családjában történt eset nyomán hívta fel a figyelmet...
Már 30 éves kor alatt megnő a szívroham és a stroke kockázata, ha erre nem figyelünk
Jóval fiatalabb korban megnövekedhet a stroke és a szívinfarktus kockázata, mint hitték.
Ez a két élelmiszer növeli legjobban a szívinfarktus és a stroke kockázatát
Egy friss kutatás megállapította, melyik az a két leveszélyesebb élelmiszer, ami szívinfarktust és s...
3 hétköznapi szokás, ami csökkenti a demencia kockázatát
Van pár szokás, amire ha figyelünk, akkor jelentősen csökkenhet a demencia kockázata, és sokáig a me...
Stroke: anyanyelvünk is számít a felépülésben
Az angolul beszélő és kétnyelvű mexikói amerikaiak gyorsabban felépülnek az agyvérzésből, mint a csa...
Ezek a csillagjegyek a legnehezebb helyzeteket is kellő higgadtsággal kezelik. Ő az a csillagjegy, aki képtelen lazítani, ha éppen nem dolgozik, akkor sem tétlenkedik, és sosem vesztegetné lustálkodásra a drága idejét. Nem véletlenül
Csongor Andrea az első, Máté Istvánné a második, Szász Adrián pedig a harmadik helyezést érte el az Állatkert és a Magyar Írószövetség Tollak és Tappancsok – Újratöltve című meseíró pályázatán. A három díjazott mellett t
A Santos venezuelai középpályása a Coritiba elleni bajnoki 40. percében lőtte meg élete valószínűleg legnagyobb gólját. Az elrúgás pillanatában úgy tűnt, a kapu fölé megy a labda, de egyszer csak elkezdett lefele szállni, és vég
Tiszta bizonyíték érkezett arról, amiről már napok óta spekulálnak: valóban M712 Copperhead lézervezérelt, 155 milliméteres tüzérségi lövedéket kapott Ukrajna az Egyesült Államoktól - derült ki friss harctéri felvételekből.
A Mol leányvállalata, a Slovnaft ismét extra adót kapott a nyakába. Mi történt? Szlovákia 2024-ben újra kiveti a mol leánycégére, a slovnaftra a szolidaritási adót, ami a 2024-es nettó eredményt fogja érinteni – írja a Portfolio.h
Rolls-Royce-ok is voltak a Hollandiánál kigyulladt teherhajón
A megsemmisült rakomány értéke eléri a háromszázmillió eurót.
Erre figyeljen, ha Szlovéniába utazna
A helyi turisztikai hivatal látta el jó tanácsokkal az országba látogatókat az áradások után....
Júliusban 17,6 százalékkal nőttek átlagosan a fogyasztói árak, az élelmiszeré átlagosan 0,9 százalékkal csökkent
Az elmúlt egy évben a háztartási energia és az élelmiszerek ára emelkedett a leginkább.
Papp Gergő elmesélte, hogy szenvedett autóbalesetet a viharban: „Egyszer csak eltűnt előlem a talaj” – videó
Több helyen okozott komoly fennakadásokat az országszerte lezúduló eső az előző hétvégén. A csapadék...
Szeptemberben fény derül, milyen processzorokkal készül az Intel a PC piacra, a Meteor Lake is bemutatkozhat
A klienspiaci fejlesztések mellett a szerverpiaci újdonságokról is szó eshet a kétnapos rendezvény f...
A Za ľudí szerint állást kell foglalni a Hlasszal és a Smerrel való együttműködés kapcsán
A Za ľudí felszólította a politikai pártokat és mozgalmakat, főként a PS-t és a KDH-t, hogy foglalja...
Washington reagált a kínai-orosz tengeri hadgyakorlatra
Az Egyesült Államok több hadihajót és egy megfigyelő repülőt vezényelt Alaszka partjaihoz, ahol az e...
Így vélekedik Britney Spears férje az énekesnő memoárjáról
Britney Spears férje izgatottan várja az énekesnő önéletrajzi kötetét.