Csökkenti a vérnyomást és a demencia kockázatát is: erre kell csak figyelned
A téli hidegben jólesik a forróság, amelynek számos előnye ismert ma már. Sokan vannak, akik imádnak télen szaunázni, hiszen több előnye is van ennek a szokásnak. A szaunázás serkenti a vérkeringést, ám nem csak ez az egyetlen dolog, amiért az emberek szeretnek beülni a forró kabinokba. A szaunázás ma már elterjedt kikapcsolódási forma hazánkban, gyógyfürdőkben, szállodákban és sokaknak az otthonában is lehetőség van arra, hogy élvezzék előnyeit. A szaunában – a gőzfürdővel ellentétben – száraz, meleg a levegő, a kabin felső részén 80-100 °C, az alsó harmadában 30 °C körüli a hőmérséklet. .
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Öt egyszerű dolog reggelente, ami természetesen csökkenti a vérnyomást
Akinek magas a vérnyomása, annak néhány tevékenységet érdemes beépítenie a reggeli rutinjába, mert v...
A legmegosztóbb étel, de csökkenti a vérnyomást, és megmenthet az elbutulástól
Ez a szuperegészséges leveles zöldség arról ismert, hogy serkenti az emésztést és az agyműködést, de...
Csökkenti a szívbetegségek és a tüdőrák kockázatát ez a dióféle
Ebből a különleges ízű dióféléből napi egy adag biztosítja a szükséges magnéziummennyiség több mint ...
A fagyievés csökkenti a szívbetegségek kockázatát, de sokan óvatosságra intenek a kutatást illetően
Mint kiderült, egyes orvosok már bizonyították is, hogy a fagyi valójában egy egészséges étel. De mo...
Erősíti az immunrendszert és csökkenti a vérnyomást
A nyers karalábé különleges kiegészítője lehet a salátáknak. A legtöbb zöldséghez hasonlóan táplálko...
A magyar konyha kedvenc alapanyaga csökkenti az agyvérzés és a rák kockázatát
Ez a hagyományos magyar alapanyag jelentős hatással lehet az egészségedre.
Ez az élelmiszer csökkenti a demencia kockázatát az ötven év felettieknél
A kísérlet során 466, ötven év feletti önkéntes adatait elemezték, akiknek a fele demenciában szenve...
Az esés is növelheti a demencia kockázatát
A portál által idézett kutatásban részt vevő szakértők megállapították, hogy a demencia az időseknél...
Újpest és Angyalföld többet érdemel, mint az elítélt DK-s bűnöző Varju László – üzente Szentkirályi Alexandra. A Fidesz a DK és a Mi Hazánk jelöltje is órák alatt összegyűjtötte az induláshoz szükséges aláírásokat a Buda
1986 áprilisában a csernobili atomkatasztrófa következtében az élet szinte teljesen eltűnt az elhagyatott, sugárzással terhelt területről. A halál zónájában az emberi jelenlét tiltottá vált, a sugárzás szintje még évtizedekkel k
Egykori kollégái emlékeztek meg John Erwinről.
Koltai Róbert párja, Gaál Ildikó mesélt részleteket, hogyan élnek együtt a színésszel. Koltai Róbert már túl volt a 60-on, amikor megismerte jelenlegi párját, aki rendezőként sokszor együtt is dolgozik a színésszel. Most Gaál Ild
Kövér László felfedte, milyen problémákat lát az új generációs fideszesekben, és hogy miért volt nehéz jelölteket találni a választásra
Kövér László a Nyíregyházán elmondott kampánybeszéde alapján egyáltalán nem úgy érzi, hogy Magyar P...
Enyhítette az aszályt a viharos pünkösdi hétvége - A JÉGER működésére országszerte szükség volt
Nem pihentek a pünkösdi hosszú hétvége alatt a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) által üzemeltetet...
Az 52. veretlen meccs lehet a legfontosabb a Leverkusennek
A német csapat négy nap alatt két kupát is begyűjthet.
„Erre nem lehetett felkészülni” – hatalmas vihar csapott le egy lengyel nagyvárosra
Nyári ruhában térdig gázoltak a járókelők a jeges vízben.
"Kérdezte, hogy Zsófi, most én haldoklom?" - Falusi Mariann mindent elárult Lang Györgyi utolsó pillanatairól
Egy évvel ezelőtt halt meg Lang Györgyi. Falusi Mariannal 40 éves szoros barátság kötötte össze őket...
Hiányzó vendég, falónak nevezett Orbán Viktor és bohócfesztivál
Ilyen volt a második választási vita.
Udvardy követte Gálfi remek példáját, két teniszezőnk játszhat a Garros főtáblájáért
Babos Tímea viszont nem járt sikerrel.
Ennek a napnak már lőttek? Dolák-Saly Róbert kedvenc vasparipáján lovagolt
Dolák-Saly Róbert nosztalgiakirándulást tett a szülővárosában, Győrben, ahol ellátogatott gyermekkor...