Diéta: heti 2 kilónak mondhat végleg búcsút a téli diéta segítségével

Életmód 2024.11.23 20:22

Diéta: heti 2 kilónak mondhat végleg búcsút a téli diéta segítségével

Télen fagyos napokon jobban hajlunk a forró ételek, italok fogyasztására, és a nappalok rövidülése miatt a fizikai aktivitásra is nehezebben vesszük rá magunkat. A kalóriadús levesek, a tejszínes forró csokik és a meleg alkoholos italok azonban csak üres kalóriák, amelyek hamarosan zsírpárnákként melegítenek bennünket. A téli diéta egészen más szabályok szerint működik, mint a nyári.

/// Most érkezett
Bővül a kollégiumok befogadóképessége
09:15 Külföld Magyar Szó
A Magyar Nemzeti Tanács 2024. évi tevékenységét túlnyomórészt az oktatási kérdések témakörében megvalósított projektek határozták meg – nyilatkozta felkérésünkre Fremond Árpád, az MNT elnöke. Évértékelőjében hangsúlyoz
Beírták, majd napokkal később sztornózták a vízügyeseknek szánt év végi prémiumot
04:29 Belföld Telex
Az Országos Vízügyi Főigazgatóság dolgozóinak szánt többletjuttatás már szerepelt is az e-bérjegyzékükben, számítottak rá, de aztán mégsem kapták meg – tudta meg a Telex. Az OVF nem adott erre magyarázatot.
Önt idegesítik a megafonos tollkufárok? – Abonyban elnémította a párnakeresőket az önkormányzat
04:20 Gazdaság Blikk
Az idegesítő műsort ezentúl tíz nappal előre – az útvonallal együtt – be kell jelenteni. Gyakorlatilag betiltotta a hangos tollfelvásárlást az abonyi önkormányzat. Rendeletben szabályozták, hogy ezentúl nem lehet csak úgy megafon
Keményen indított a lakáspiac, most legtöbben ezeket az ingatlanokat keresik
03:45 Belföld Hírklikk
December 27. és január 5. között éves összevetésben 8 százalékkal, a kétévvel ezelőtti szinthez képest 28 százalékkal nőtt az eladó lakóingatlanok iránti érdeklődések száma, ami erős évet vetít előre a lakáspiacon - közö
Állami támogatásból telepítene napelemes rendszert? Mutatjuka lehetőséget!
03:33 Belföld ÖKO-DRIVE
Az EM szerint január 15-ig lehet benyújtani a Napenergia Plusz Program támogatási kérelmeit, mely akár 5 millió forintos támogatást biztosít napelemekre és energiatárolókra. Fontos határidő közeleg az Energiaügyi Minisztérium (EM) t
/// Hasonló
Életmód

Ingerlékennyé és depresszióssá tehet ez a diéta: így hat a testi és lelki egyensúlyra a zsírszegény étrend

Az egészséges életmódra törekvők gyakran nyúlnak elsőnek zsírszegény étrendhez. Hiába, ugyanis a sze...

Gazdaság

Mikor jön a tél 2024-ben? Mikor lesz hó? Lesz-e idén fehér karácsony? A tél kezdete, a téli napforduló és a téli szünet dátuma

Bár a csillagászati tél csak december 21-én veszi kezdetét 2024-ben, az időjárás már a következő het...

Hírek

Fordulat a gázpiacon: fél Európa köszönetet mondhat a német iparnak

Gázválság után gázárcsökkenés jöhet, ugyanis a kockázatok gyorsan kikopnak a piacról – áll egy friss...

Utazás

Megvan a dátum! Hamarosan végleg búcsút inthetünk a metrópótlóknak

Újra a teljes vonalon jár az M3-as metró, itt a pontos dátum, amire Budapest oly hosszú ideje várt....

Egészség

Rengeteg magyar dolgozó mondhat le fizetése egy részéről 2023 telén: ezzel kevesen számoltak

Ha egy heti munkabéréből levonnak 30 százalékot betegszabadság, vagy 40-50 százalékot a táppénzes na...

Makró

Az MNB irányváltása után végre végleg búcsút inthetünk a 400-as eurónak? Klasszis podcast

Ez a kérdés is elhangzott azon a beszélgetésen, amelyet főszerkesztőnk, Csabai Károly az IN...

ÜGYEINK

Heti Szemle – Elindult a Debreciner Podcast heti médiaajánlója

A Debrecinerben megjelent elmúlt heti legfontosabb cikkek mellett vidéki független partnerlapjaink í...

///   2024 |    November |    23. (Szombat)
Közvetlen vonatjárat indul Kijevből Budapestre
2024.11.23 16:28 | Krónika | Magyar Hírlap

A 9/10 számú járat hálókocsikkal közlekedik: fülkés (négyszemélyes) és luxus (két ülőhelyes) kocsikkal lesz felszerelve. A fülkés kocsiban a jegy ára körülbelül 3000 hrivnya (mintegy 29 ezer forint) lesz. Menetrendje:

Idén Újbuda nyert a Virágos Magyarország versenyen
2024.11.23 08:24 | Belföld | Újpesti Hírmondó

A Virágos Magyarország idei díjátadója ismét ráirányította a figyelmet a hazai települések környezetszépítő erőfeszítéseire. A versenyen, ahol öt települési kategóriában és hat kiemelt témában osztottak ki közel 80 elismer�

A világ 50 országában járt már egy brit nő, de csak az egyikbe nem menne vissza soha
2024.11.23 04:58 | Élet-Stílus | 24.hu

Alice Murphy kislány korában egy interaktív földgömböt kapott a szüleitől. Az ajándék megpecsételte a sorsát, a 31 éves nő egy életre az utazás, a világ felfedezésének megszállottja lett. Hamarabb határozta el, hogy élete során

Megnő a rák kockázata, ha ebben az életkorban kezdődik a menopauza: 5 dolog sokat segíthet
2024.11.23 05:40 | Életmód | Femina

Az az életkor, amelyben a menopauza bekövetkezik, jelentős hatással lehet bizonyos daganatos betegségek kialakulásának az esélyére. A menopauza természetes életszakasz, amely nem okoz rákot, de a korral járó általános kockázatnöveke

Így bukott el az álhírpápa
2024.11.23 17:48 | Külföld | Magyar Hang

/// Ajánljuk
Hírek

Csökkenni kezdett az infláció

Másfél év után először nem emelkedett tovább az inflációs dinamika, februárban.

Hírek

Stratégiai hasznot húz Kína az ukrajnai háborúból: élesben tanulmányozhatja a nyugati fegyvereket

Peking arra használja az Ukrajnai háborút, hogy kidolgozza a nyugati fegyverek elleni védelmet.

Hírek

Nyilvánosak a március 15-i nemzeti ünnep központi programjai

A nemzeti ünnep délutánján Orbán Viktor Petőfi Sándor szülővárosában mond ünnepi beszédet....

Zacc

Gyászol a Telex, Budapest egyik utolsó kapunyitó masinájától búcsúzunk

Váratlanul elhunyt az ipari műemlék telexes kapuautomata. „Az emléke örökre megmarad, és az innovatí...

Kultúra

Ablakunkból látszik a világvége: öreg rockerek és fiatal rapperek egymással versengve szállnak szembe a Putyin-rezsimmel

A diktatúra mintha már megint jót tenne az orosz könnyűzenének.  (Kultúra)

Hírek

Ráczné Földi Judit miatt ismét üzent az ellenzéknek Gyurcsány Ferenc + videó

Ungár Péter szerint a Momentum közéleti hisztirohamot kapott.

Driver

Talán meglep, de nők tervezték ezeket az autókat

Az autóiparban ma is több a férfi, mint a nő, de a szebbik nem tagjai is immár egy évszázada dolgozn...

Gazdaság

Civilek próbálják megakadályozni, hogy kormányzati csókosok elvegyék a partszakaszukat Balatonaligán

Hiába minden korábbi ígéret, végül senkit nem érdekelt a helyiek véleménye az Aligaligetbe tervezet...