Diéta: heti 2 kilónak mondhat végleg búcsút a téli diéta segítségével

Életmód 2024.11.23 20:22

Diéta: heti 2 kilónak mondhat végleg búcsút a téli diéta segítségével

Télen fagyos napokon jobban hajlunk a forró ételek, italok fogyasztására, és a nappalok rövidülése miatt a fizikai aktivitásra is nehezebben vesszük rá magunkat. A kalóriadús levesek, a tejszínes forró csokik és a meleg alkoholos italok azonban csak üres kalóriák, amelyek hamarosan zsírpárnákként melegítenek bennünket. A téli diéta egészen más szabályok szerint működik, mint a nyári.

/// Most érkezett
Magyar Péter őrült kihívás elé állította Orbán Viktort: a miniszterelnökkel együtt akarja megnöveszteni a haját - fotó
11:17 Politika Blikk
Különleges kihívás elé állította Orbán Viktort Magyar Péter. A Tisza Párt elnöke Facebookon közölte, hogy azt szeretné, hogy amíg a kormányfő nem hozza nyilvánosságra a családtagjai vagyonnyilatkozatát, addig egyikőjük se vága
Gigantikus méretű, rejtélyes drónok lepték el az USA keleti partjának egét: felvételek is készültek róluk
11:16 Terasz Femina
Bár New Jersey szenátora azt mondta, hogy a drónok nem jelentenek veszélyt a közbiztonságra, sokan nem értenek egyet. Hetek óta furcsa égi jelenségek tartják izgalomban az USA keleti partján élőket. Az észlelésekről készült felvét
Megöltek egy nőt Újpesten
11:15 Belföld Hírklikk
Holtan találtak egy nőt hétfő este Újpesten, a rendőrség emberölés gyanúja miatt indított nyomozást - közölte a Budapesti Rendőr-főkapitányság (BRFK) a police.hu oldalon kedden. Azt írták, hétfőn 19 óra körül Budapesten, egy
Az Ukrán Biztonsági Szolgálat különleges művelete volt az orosz tábornok elleni merénylet
11:13 Politika Blikk
Az Igor Kirillov altábornagy, az orosz nukleáris, biológiai és vegyi védelmi csapatok parancsnoka, valamint az asszisztense elleni halálos merénylet az Ukrán Biztonsági Szolgálat (SBU) „különleges művelete” volt - értesült több h�
Veszélyes a gyűlöletvoks, hiteles vezetők kellenek
11:13 Külföld Maszol
A jelenlegi politikai osztály elleni gyűlöletre épülő rendszerellenes szavazás veszélyeire figyelmeztetett a jövő évi elnökválasztás kapcsán a Babeș-Bolyai Tudományegyetem (BBTE) rektora, Daniel David. Az ultranacionalista táborral
/// Hasonló
Életmód

Ingerlékennyé és depresszióssá tehet ez a diéta: így hat a testi és lelki egyensúlyra a zsírszegény étrend

Az egészséges életmódra törekvők gyakran nyúlnak elsőnek zsírszegény étrendhez. Hiába, ugyanis a sze...

Gazdaság

Mikor jön a tél 2024-ben? Mikor lesz hó? Lesz-e idén fehér karácsony? A tél kezdete, a téli napforduló és a téli szünet dátuma

Bár a csillagászati tél csak december 21-én veszi kezdetét 2024-ben, az időjárás már a következő het...

Hírek

Fordulat a gázpiacon: fél Európa köszönetet mondhat a német iparnak

Gázválság után gázárcsökkenés jöhet, ugyanis a kockázatok gyorsan kikopnak a piacról – áll egy friss...

Utazás

Megvan a dátum! Hamarosan végleg búcsút inthetünk a metrópótlóknak

Újra a teljes vonalon jár az M3-as metró, itt a pontos dátum, amire Budapest oly hosszú ideje várt....

Egészség

Rengeteg magyar dolgozó mondhat le fizetése egy részéről 2023 telén: ezzel kevesen számoltak

Ha egy heti munkabéréből levonnak 30 százalékot betegszabadság, vagy 40-50 százalékot a táppénzes na...

Makró

Az MNB irányváltása után végre végleg búcsút inthetünk a 400-as eurónak? Klasszis podcast

Ez a kérdés is elhangzott azon a beszélgetésen, amelyet főszerkesztőnk, Csabai Károly az IN...

ÜGYEINK

Heti Szemle – Elindult a Debreciner Podcast heti médiaajánlója

A Debrecinerben megjelent elmúlt heti legfontosabb cikkek mellett vidéki független partnerlapjaink í...

///   2024 |    November |    23. (Szombat)
Közvetlen vonatjárat indul Kijevből Budapestre
2024.11.23 16:28 | Krónika | Magyar Hírlap

A 9/10 számú járat hálókocsikkal közlekedik: fülkés (négyszemélyes) és luxus (két ülőhelyes) kocsikkal lesz felszerelve. A fülkés kocsiban a jegy ára körülbelül 3000 hrivnya (mintegy 29 ezer forint) lesz. Menetrendje:

Idén Újbuda nyert a Virágos Magyarország versenyen
2024.11.23 08:24 | Belföld | Újpesti Hírmondó

A Virágos Magyarország idei díjátadója ismét ráirányította a figyelmet a hazai települések környezetszépítő erőfeszítéseire. A versenyen, ahol öt települési kategóriában és hat kiemelt témában osztottak ki közel 80 elismer�

A világ 50 országában járt már egy brit nő, de csak az egyikbe nem menne vissza soha
2024.11.23 04:58 | Élet-Stílus | 24.hu

Alice Murphy kislány korában egy interaktív földgömböt kapott a szüleitől. Az ajándék megpecsételte a sorsát, a 31 éves nő egy életre az utazás, a világ felfedezésének megszállottja lett. Hamarabb határozta el, hogy élete során

Megnő a rák kockázata, ha ebben az életkorban kezdődik a menopauza: 5 dolog sokat segíthet
2024.11.23 05:40 | Életmód | Femina

Az az életkor, amelyben a menopauza bekövetkezik, jelentős hatással lehet bizonyos daganatos betegségek kialakulásának az esélyére. A menopauza természetes életszakasz, amely nem okoz rákot, de a korral járó általános kockázatnöveke

Így bukott el az álhírpápa
2024.11.23 17:48 | Külföld | Magyar Hang

/// Ajánljuk
Hírek

Csökkenni kezdett az infláció

Másfél év után először nem emelkedett tovább az inflációs dinamika, februárban.

Hírek

Stratégiai hasznot húz Kína az ukrajnai háborúból: élesben tanulmányozhatja a nyugati fegyvereket

Peking arra használja az Ukrajnai háborút, hogy kidolgozza a nyugati fegyverek elleni védelmet.

Hírek

Nyilvánosak a március 15-i nemzeti ünnep központi programjai

A nemzeti ünnep délutánján Orbán Viktor Petőfi Sándor szülővárosában mond ünnepi beszédet....

Zacc

Gyászol a Telex, Budapest egyik utolsó kapunyitó masinájától búcsúzunk

Váratlanul elhunyt az ipari műemlék telexes kapuautomata. „Az emléke örökre megmarad, és az innovatí...

Kultúra

Ablakunkból látszik a világvége: öreg rockerek és fiatal rapperek egymással versengve szállnak szembe a Putyin-rezsimmel

A diktatúra mintha már megint jót tenne az orosz könnyűzenének.  (Kultúra)

Hírek

Ráczné Földi Judit miatt ismét üzent az ellenzéknek Gyurcsány Ferenc + videó

Ungár Péter szerint a Momentum közéleti hisztirohamot kapott.

Driver

Talán meglep, de nők tervezték ezeket az autókat

Az autóiparban ma is több a férfi, mint a nő, de a szebbik nem tagjai is immár egy évszázada dolgozn...

Gazdaság

Civilek próbálják megakadályozni, hogy kormányzati csókosok elvegyék a partszakaszukat Balatonaligán

Hiába minden korábbi ígéret, végül senkit nem érdekelt a helyiek véleménye az Aligaligetbe tervezet...