Ebédnek is beillik a finom spanyol flamenco tojás: húsmentes, mégis laktató egytálétel

Recept 2024.09.04 09:06

Ebédnek is beillik a finom spanyol flamenco tojás: húsmentes, mégis laktató egytálétel

A flamenco tojás egyik nagy előnye, hogy a hozzávalókat kedved szerint variálhatod. A flamenco tojás lényege a paradicsomos alapon sült tükörtojás, amelyet utána úgy dobsz fel, ahogy kedved tartja. Tehetsz bele babot, kukoricát, krumplit, különféle zöldségeket. Mi most egy húsmentes változatot mutatunk, de ha szeretnéd, főzhetsz bele kolbászt, sonkát vagy szalámit is. Reggelire vagy vacsorára egyformán tálalhatod friss kenyérrel. A hagymát aprítsd fel, és serpenyőben, olívaolajon futtasd meg. Add hozzá a zúzott fokhagymát, egy perc múlva pedig keverd el a sűrített paradicsommal. Öntsd fel a paradicsomkonzervvel, keverd bele a felcsíkozott kaliforniai paprikát és a lecsepegtetett babkonzervet, szórd meg sóval, borssal, Cayenne-borssal, és fél óra alatt lefedve főzd össze. Ezután kanalazd át egy tepsibe, de ha a serpenyődet a sütőbe is be lehet tenni, benne is hagyhatod a ragut. Keverd el a kapribogyóval, és üss rá négy tojást. Told 200 fokos sütőbe 20 percre, amíg a tojás a tetején megsül.

/// Most érkezett
Bővül a kollégiumok befogadóképessége
09:15 Külföld Magyar Szó
A Magyar Nemzeti Tanács 2024. évi tevékenységét túlnyomórészt az oktatási kérdések témakörében megvalósított projektek határozták meg – nyilatkozta felkérésünkre Fremond Árpád, az MNT elnöke. Évértékelőjében hangsúlyoz
Beírták, majd napokkal később sztornózták a vízügyeseknek szánt év végi prémiumot
04:29 Belföld Telex
Az Országos Vízügyi Főigazgatóság dolgozóinak szánt többletjuttatás már szerepelt is az e-bérjegyzékükben, számítottak rá, de aztán mégsem kapták meg – tudta meg a Telex. Az OVF nem adott erre magyarázatot.
Önt idegesítik a megafonos tollkufárok? – Abonyban elnémította a párnakeresőket az önkormányzat
04:20 Gazdaság Blikk
Az idegesítő műsort ezentúl tíz nappal előre – az útvonallal együtt – be kell jelenteni. Gyakorlatilag betiltotta a hangos tollfelvásárlást az abonyi önkormányzat. Rendeletben szabályozták, hogy ezentúl nem lehet csak úgy megafon
Keményen indított a lakáspiac, most legtöbben ezeket az ingatlanokat keresik
03:45 Belföld Hírklikk
December 27. és január 5. között éves összevetésben 8 százalékkal, a kétévvel ezelőtti szinthez képest 28 százalékkal nőtt az eladó lakóingatlanok iránti érdeklődések száma, ami erős évet vetít előre a lakáspiacon - közö
Állami támogatásból telepítene napelemes rendszert? Mutatjuka lehetőséget!
03:33 Belföld ÖKO-DRIVE
Az EM szerint január 15-ig lehet benyújtani a Napenergia Plusz Program támogatási kérelmeit, mely akár 5 millió forintos támogatást biztosít napelemekre és energiatárolókra. Fontos határidő közeleg az Energiaügyi Minisztérium (EM) t
/// Hasonló
Recept

Ropogósra sült, hagymás tepsis krumpli: magos mustárral nagyon finom

A tepsis krumpli hagymával és magos mustárral készítve fenséges köret.

Gasztro

Insta-kompatibilis, egészséges és finom fogás adagonként 400 forintból

Kihozható-e egy szezonális, vega, divatos, szép és izgalmas étel adagonként ennyiből? Simán, ráadásu...

Recept

Kiadós, zöldséges lencsekrémleves füstölt lében főzve: akár főételnek is beillik

A sűrű, kiadós lencsekrémleves füstölt hús levében fő, friss ízéhez pedig a sárgarépa és a zeller is...

Hírek

La Lucita: nyárzáró flamenco est tüzes tánccal!

A KULT-Udvar a K11 nyári, szabadtéri koncertsorozata.

Recept

Ebédnek is beillik a finom spanyol flamenco tojás: húsmentes, mégis laktató egytálétel

A flamenco tojás egyik nagy előnye, hogy a hozzávalókat kedved szerint variálhatod. A flamenco tojás...

Recept

Vastag és laktató palacsinta német recept alapján: a tésztájába tejföl is kerül

Mennyei palacsintát készíthetsz úgy, ha a tésztájába tejfölt is keversz.

Otthon

Itt a magyarok őszi kedvence: fillérekből megvan, és nagyon laktató

Számos változata van a pogácsának, de egy dolog közös mindben: amint kikerülnek a sütőből, valahogy ...

///   2024 |    Szeptember |    04. (Szerda)
Pressman kiakadt azon, hogy Kövér László nem engedte be a baloldal LMBTQ-konferenciáját a Parlamentbe
2024.09.04 06:55 | Forró drót | PestiSrácok

A Parlamentben szeretett volna LMBTQ tematikájú konferenciát tartani kedd délután a DK, az MSZP, a Momentum és a Párbeszéd, ám Kövér László házelnök nem adott termet az Országgyűlés tekintélyének megóvására hivatkozva. David Pr

Drasztikus lépésre kényszerülhet az Intel a szerkezeti átalakítások kapcsán: eladhatják az Altera üzletágat
2024.09.04 08:46 | Hardver | iPon

Az is felmerült, hogy az Intel Foundry üzletágat is értékesítik, ám a jelek szerint erre egyelőre nem kerül sor. Az Intelnél éppen szerkezeti átalakítások zajlanak, amelyek elsődleges célja az, hogy költségeket csökkentsenek, bizto

Február óta 412 körözött embert fogott el a BRFK célkörözési osztálya
2024.09.04 09:05 | Belföld | Telex

Az elfogott személyeket összesen 101 év letöltendő szabadságvesztés miatt kerestek a hatóságok.

Sok benzin, pici villany: 868 lóerős új hibrid Ferrari tűnt fel a színen
2024.09.04 06:33 | Autó | HVG

A biturbó V6-os “szívű” Ferrari 296 GTB szélessége nem kevesebb, mint 12 centiméterrel gyarapodott.

/// Ajánljuk
Agrárium

Mélyrepülésben a Csányi Pincészet - bezzeg a többiek!

Helyhiány miatt a teljesség igénye nélkül, de jópár kisebb -nagyobb borászat pénzügyi beszámolójára ...

Sport

Ilyen amikor egy egész csillag kozmikus gyémánttá válik

Egy bizonyos típusú halott csillag lehűlése során fokozatosan megkeményedik és kikristályosodik. A c...

Kultúr

Az Oscar-díjas színésznő Budapesten kápráztatta el a magyar közönséget

Juliette Binoche hazahozta és színpadra vitte az angyal tanításait.

Életmód

Javítja az emésztést, alig van benne kalória, mégis laktat: 8 mennyei étel a sokoldalú cukkiniból

A cukkini sokoldalú zöldség, amit könnyű beépíteni az étrendbe. Alacsony kalóriatartalma ellenére ki...

Tech

Starfield: 45 percnyi gameplay videó jött az év legjobban várt RPG játékáról

A Bethesda vasárnap éjszaka egy extra hosszú videót töltött fel YouTube-csatornájára, amiben ősszel ...

Hírek

Hogy micsoda? Intim borotválást kérnek Molnár Anikótól a rajongói

Eddig nem volt információ, hogy pontosan mi is történik a celeb fizetős OnlyFans-oldalán.

Külföld

Miért borult ki Ukrajna a kárpátaljai hadifoglyok szabadon bocsátása után?

Kell-e értesíteni Kijevet? - ez a történet számtalan kérdése közül talán a legérdekesebb.