Egész éjjel forgolódik? Itt van néhány egyszerű skandináv trükk a pihentető alvásért
A közhiedelem és a felmérések szerint is a skandináv népek nemcsak stresszmentesebbek, de jobban is alszanak, mint a többi európai nép. Azoknak, akik sokszor forgolódnak az éjszakák során, majd másnap úgy érzik, hogy szinte semmit sem pihentek, érdemes lehet ellesni tőlük néhány tippet. Mutatunk pár apróságot, ami segíthet a minőségi alvásban. A felmérés eredményei szerint, amely 36 európai nemzet alvási szokásait figyelte, a dánok alszanak a legjobban, majd őket követik a hollandok. Ők átlagosan 7 órát alszanak éjszakánként – idézi az Express.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Ezen sokat spórolhatsz: így készíthetsz olcsón mosószert néhány egyszerű lépéssel
Egyszerű és olcsó! A mosószerek nagyon drágák, és még olyan adalékanyagokat is tartalmaznak, amelyek...
Lehull a lepel, ez a pihentető alvás titka: 6 dolog, amit jobb ha kerülünk lefekvés előtt
Az elmúlt években valóságos iparággá fejlődött a különböző táplálékkiegészítők piaca, amelyek mind-...
Így spórolhatsz a mosás árán néhány egyszerű trükkel
Néhány tippet szeretnénk adni az áramszámla megkurtítására.
Az egész világon hasít az egyik nagy skandináv bútorcég
A JYSK dán kiskereskedelmi lánc globális forgalma a 2022/23-as pénzügyi évben 6,3 százalékkal nőtt, ...
Pihentető vagy inkább sportos wellnesshétvége? Lehet akár mindkettő!
Amikor egy wellnesshétvégére szeretnénk elmenni, akkor sem kell feltétlenül letennünk a sportolás ör...
Egész éjjel folyt a műszaki mentés, mostanra újra járható az M1-es a tömegkarambol után
Ahogy arról lapunk is beszámolt, szombat délután borzalmas tömegbaleset történt Herceghalom környéké...
Akár milliókkal is csökkentheted a lakáshiteled összegét: egyszerű a trükk, mindenkinek működhet
Akár többmilliós segítséget is nyújthat a családok számára a jelzáloghitel elengedés vagy csökkentés...
Volt, aki aki mindebben egy Emmanuel Macron és Marine Le Pen közötti háttérmegállapodást vélt felfedezni. Túlélte az első bizalmatlansági indítványt kedden Michel Barnier új francia miniszterelnök kormánya, annak ellenére, hogy ninc
Megdrágultak a személygépkocsik, hónapok áta látványosan csökkennek az eladások. Szeptemberben 8975 új személygépkocsit írattak forgalomba, 15 százalékkal kevesebbet, mint 2023 azonos időszakában, derül ki a Romániai Autógyártók
Aggasztó Kovács Gergely 12. kerületi polgármesternek az a mondata, hogy mivel tűcsere működik a kerületben, akár fűcsere is működhetne, ahol a rossz minőségű marihuánát jobbra lehet cserélni – hívta fel a figyelmet Téglásy Kris
A második kerületi Bimbó útra vonultak a tűzoltók.
Novak Đoković nyolcaddöntős a sanghaji 1000-es mestertornán. A volt világelső szerb játékos kedden a 22 éves olasz Flavio Cobollit verte meg, akinek ő az eszményképe. Novak meglehetősen rutinosan végezte a munkát, a láthatóan megill
Óvodákban és szociális intézményekben is dolgoznak Svédországban az Iszlám Államból hazatérő dzsihadisták
Az oktatási miniszter szerint ez elfogadhatatlan, és túl naivnak tartja a svéd társadalmat.
"A hatalmi pozícióban ülő emberek madridisták"
A Negreira-ügy miatt vádat emelnek Joan Laporta ellen, aki szerint ez csak azért történik, mert a la...
Tiltott szert találtak az argentin világbajnok szervezetében
Paul Pogbát követőn az AC Monza játékosánál, Alejandro ”Papu” Gómeznél is tiltott szer használatát m...
Szabadon engedett két amerikai túszt a Hamász
Izrael megerősítette, hogy szabadon engedtek két amerikai túszt, akiket a Hamász tartott fogva. Judi...
Jó hír a lakásvásárláson gondolkodó fiataloknak
Jövőre könnyebben léphetnek az önállósodás útjára az első lakásuk megvásárlását tervező fiatalok. 20...
Szankciókat vezetett be az Egyesült Államok Orbán boszniai szövetségese ellen
Az amerikai pénzügyminisztérim szerint Milorad Dodik a gyerekein keresztül működteti a korrupciós há...
Bocsánatot kért a terrortámadásért és lemondott a belga igazságügyi miniszter
A brüsszeli merénylő kiadatását egy évvel ezelőtt kérte Tunézia, a kérvényt azonban nem dolgozták fe...
Jákli Mónika mini ruhájában énekelte Zámbó Jimmy dalát Curtis oldalán
Néhány napja Zámbó Krisztián énekelte el édesapja dalait a Nyerő Páros villájában, a karaoke buliban...