Egészséges-e a nyers tojás fogyasztása?

Egyéb 2024.11.05 16:30

Egészséges-e a nyers tojás fogyasztása?

Ha több fehérjét és tápanyagot szeretnél hozzáadni étrendedhez, a tojás egy kiváló alapanyag ehhez, tanulmányok is kimutatták, hogy fontos mikro- és makrotápanyagokat tartalmaz. A nyers tojás táplálkozási profilja és a főtt tojás táplálkozási profilja azonban kisebb különbségeket mutat. Ki ne emlékezne Sylvester Stallone legendás mozisorozatára, melyben a címszereplő bokszoló, Rocky tojáskoktéllal kezdi a napot. A szakemberek szerint bár a tojás rendkívül tápláló, nyersen fogyasztva növelheti a szalmonellával való megfertőződés esélyét és bizonyos tápanyagok felszívódását is megzavarhatja. A tojás mindkét formájában fontos mikro- és makrotápanyagokat tartalmaz, viszont van némi különbség táplálkozási profiljaik között.

/// Most érkezett
Újra mosolyognak a háborúban megsérült kutyák, akik saját kutyakocsit kaptak ajándékba
08:30 Állatvédelem kutyabarathelyek.hu
A különleges járgánynak köszönhetően végre önállóan is tudnak sétálni, és boldogan fedezik fel békés környezetüket, ahol már nem kell tartaniuk semmitől. Ha máshova születnek, talán sohasem kellett volna megtapasztalniuk e szö
Legyen ünnep az égben, és ünnep a földön - adventi műsor - VIDEÓ
16:00 Egyéb Ma7
A szeretet ünnepe a Karácsony. Ezen a napon megfeledkezünk minden problémánkról, nehézségeinkről, haragunkról. Sokak számára a Karácsony egyet jelent az ajándékosztással, vagy kapással, de belegondoltunk e valaha abba, hogy mi is a K
44 jó cikk 2024-ből
01:24 Egyéb 444
Orbán szövetségese is utalt rá, hogy sáros lehet, most mégis Budapestről félti a lengyel jogállamot
23:54 Külföld Telex
A Fidesz szerint a korrupciós ügyben vizsgált Marcin Romanowski nem számíthatott valódi jogállami eljárásra, ezért kapott politikai menedékjogot – bár a volt lengyel igazságügyi miniszterhelyettesnek épp a jogállamiság betartása a
Az Újpest elnöke a 2027-es szezont már egy új stadionban szeretné elkezdeni
23:03 Sport Telex
Az új stadion modern szurkolói élményközpontként is működne majd.
/// Hasonló
Hírek

Auchanban árult termékét hívta vissza a Szentkirályi - Egészségügyi kockázattal járhat a fogyasztása

A Szentkirályi minőségellenőrző laboratóriuma jelezte, hogy a palackozás során a 1,5 literes szénsav...

Hírek

WHO: az aszpartám "lehetséges rákkeltő", de mérsékelt fogyasztása biztonságos

A napi 40 milligramm alatti aszpartámfogyasztás továbbra is biztonságos.

Egészség és gasztronómia

Bajt okozhat túl sok fehérje fogyasztása

Mindegyik makrotápanyag fontos és egyedi szerepet tölt be a szervezetben. A fehérje például az izmok...

Autó

Nem a fogyasztása, a motorja 9,4 literes ennek az általunk körbefotózott Corvette-nek

Egyes gyártóknál ma már az 1,6 literes motorok is big blocknak tekinthetők, és ennél közel hatszor ...

Hírek

Répakorong – sós-édes és nyers-vegán!

Répatorta, ami édes-sós, és nem kell sütni

Sport

Rákosokat húz le az engedély nélküli orvos: milliókért ígér „gyógyulást”, nyers hús és faggyú a terápia

Röpködő dollár- és euró tízezrek – forintban súlyos milliókat jelentenek – és ígéret arra, amire min...

Gazdaság

A 2021-es szintre emelkedett vissza a magyarok fogyasztása idén augusztusban

Többet költenek élelmiszerre, de kevesebbet benzinre és autóra a magyarok.

Testem

Életveszélyessé vált ennek a sokak által kedvelt ínyencségnek a fogyasztása

Alapvetően nyersen szokás megenni, de az ilyen módon való fogyasztása napjainkban veszélyessé vált, ...

///   2024 |    November |    05. (Kedd)
Épp annyit tud Milákról az úszókapitány, mint az olimpia előtt: semmit
2024.11.05 14:51 | Sport | HVG

Sós Csaba szerint ugyanakkor érthető, hogy a Párizsban egy arany- és egy ezüstérmet nyert úszó szünetet tart.

Rossz, megtelt a Repont automata? Így kérd a visszaváltást, mert kötelező akkor is
2024.11.05 04:03 | Élet | Hóvége

Ha egyetlen palackot is visszavinnél, de a Repont automata válasza a klasszikus ‘Meghibásodás történt’, ‘Kérjük, ne használja a gépet’ vagy egyszerűen ‘Telt ház!’, jó, ha tudod, hogy a dolgok itt nem állnak meg. Igen, így i

Dobra veri a kormány a Béla király úti kormányzati villaparkot, ezért nem költözhetett be Sulyok Tamás 
2024.11.05 16:00 | Itthon | HVG

Egyszer már eladták Orbánék, mégis az államé, most újra eladnák, mi az? A Béla király úti állami lakótelep, amely annak idején egyidőben volt Göncz Árpád, Orbán Viktor és Áder János otthona. A HVG úgy tudja, a Novák Katalin s

Íme az első elektromos Suzuki, az eVitara
2024.11.05 07:43 | Autó | Totalcar

Régóta tudtuk, hogy a Suzuki dolgozik az első elektromos autóján, aminek alapgondolatát a 2023-as eVX koncepcióval meg is villantották a világnak. Azóta már 2024 utolsó hónapjaiban jártunk, amikor a japán gyártó végre leleplezte, h

Megvan, kik nyertek Nők Lapja Irodalmi Díjat
2024.11.05 03:53 | Tech | MMOnline

2024. október 30-án este harmadik alkalommal adták át a Nők Lapja Irodalmi Díjat, idén az olvasók előtt is megnyitva az eseményt. A legjobb kortárs magyar és külföldi regény mellett a legjobb gyermekkönyvet és a legjobb ifjúsági é

/// Ajánljuk
Külföld

Von der Leyen legújabb húzása belpolitikai válságot okozott a szomszédunkban

Nem várt fejleményekkel járt, hogy a szlovén kormány mégsem az eredeti biztosjelöltjét javasolja az ...

Belföld

Orbán Viktor: A magyar gazdaság egy növekedési időszak kapujában áll (VIDEÓ)

„Magyarország számára a blokkosodás tragédia lenne” – jelentette ki a miniszterelnök a Kossuth Rádió...

Külföld

Leszögezte: Oroszország elleni támadásról fog tárgyalni a brit miniszterelnök Washingtonban

Minden a NATO-országokon múlik. Nyitókép: Diego Herrera Carcedo / ANADOLU / Anadolu via AFP

Aktuális

"Barátok maradtunk" - 9 évig élt párkapcsolatban egy Boeing-géppel egy nő, de most szakítottak

Egy Boeing repülőgéppel volt kapcsolatban egy nő, de most véget vetett a viszonynak. A 36 éves Miche...

Aktuális

Magyar Péter a migrációpárti brüsszeli szabályokat követeli

Gyorsan beállt a sorba... "A botrányhős villámgyorsan beállt a sorba, Brüsszelbe landolva máris elke...

Aktuális

Súlyos milliókat vágott zsebre Magyar Péter

Az általa kritizált vállalatoktól. Súlyos milliókat tett zsebre még tavaly is Magyar Péter két állam...

Kultúra

Ismét régi helyére került a párizsi Notre-Dame nyolc harangja

Alig három hónappal a székesegyház újbóli megnyitása előtt visszatért a Notre-Dame-ba az északi hara...

Makro / Külgazdaság

Nem véletlenül nem beszéltek erről a Kormányinfón

Itt vannak a legfrissebb építőipari adatok. Elszomorító a kép. A KSH pénteken kiadott friss adatai s...