Az egészséges reggeli a nap tökéletes indítása, és számos előnnyel jár a testnek és az elmének egyaránt. Feltölti az energiaraktárakat, és biztosítja, hogy egész nap energikusak maradjunk. Emellett beindítja az anyagcserét, felkészítve a testet a napi feladatokra. De hogyan néz ki egy igazán egészséges reggeli?
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
A birsalmát, ami a boltban sokszor méregdrága, azonban, ha magadnak szeded, szó szerint fillérekből...
A hűvös, borongós őszi reggelek gyakran nehezen indulnak, hiszen legszívesebben ki sem bújnál a mele...
Piroslik a csipkebogyó, és a meleg őszön nem várhatunk arra, hogy a dér megcsípje, mert addigra megs...
Már azért is megéri vásárolni egy kis adagot télen és otthon megsütni, mert a sült gesztenye illata ...
A galuska az ételhez frissen készült főtt tésztaféle, elkészítése nem bonyolult, mindössze tojás, só...
Fehérjedús, finom és tápláló, ezért nagyon hasznos, ha rendszeresen szerepel bab a menüben. A legjob...
Ez a recept kettő az egyben, mutatjuk, miért!
Gondolta volna, hogy a cukkini is szereti a bort? Jönnek a melegebb napok, jól fog esni egy könnyede...
A márkaépítés és a performancia okos egyensúlya hozhat üzleti sikert - mondta el interjúnkban Horváth Rita, a Publicis Groupe Hungary médiavezetője. A digitális média és az új médiafelületek, mint a connected tévé nálunk is jönne
A címvédő és olimpiai bajnok Dánia lesz Horvátország ellenfele a férfi kézilabda-világbajnokság vasárnapi döntőjében, mivel végig vezetve 40-27-re nyert Portugália ellen a pénteki, oslói elődöntőben. A címvédő és olimpiai ba
Magdi 40 éve otthon ápolja súlyosan fogyatékkal élő fiát, hogy megóvja az állami ellátórendszertől. De ahogy idősödik, egyre jobban szembesül a kérdéssel:
Megtévesztette utasait a Wizz Air, tisztességtelen kereskedelmi gyakorlat miatt a cégnek visszatérítést kell fizetnie – közölte a Gazdasági Versenyhivatal pénteken az MTI-vel. Az egy éve kezdődött versenyfelügyeleti eljárás szerint
Január utolsó napján, 1 órától zajlott Nyonban a labdarúgó Európa-liga nyolcaddöntőbe jutásért vívandó párharcainak sorsolása – a sorozat magyar szereplője, a Ferencváros ellenfele majd a Viktoria Plzen lesz. Január utolsó napj
Hibás politika volt tankokat küldeni 1956-ban Magyarországra és 1968-ban Csehszlovákiába - jelentett...
Olcsóbbak lettek az Apple legújabb telefonjai!
Ez a dátum a Raptor Lake Refresh modellekre vonatkozik, de remélhetőleg a mobil szegmensbe szánt Met...
Rudi Völler csapatigazgató és megbízott kapitány szerint három héten belül eldől, hogy ki lesz a vas...
Olcsóbbak lettek az Apple legdrágább telefonjai!
Ukrajna visszafoglalt több fekete-tengeri olaj- és gázfúrótornyot. Háborús hírek.
A kripto-befektetések világszerte egyre nagyobb teret nyernek miután a szektorban ténykedő projektek...
Vendégbejegyzés Az elmúlt években a kriptovaluták bevezetése számos iparágat átalakított, és ez alól...