Egészségesebb leszel 2025-ben? 7 tipp az újévi fogadalmak betartásához
Figyelj arra, hogy mit és hogyan eszel. Próbálj meg lassan enni, alaposan megrágni az ételeket, figyelj a teltségérzetedre. Ez segít elkerülni a túlevést, és hozzájárul a jobb emésztéshez. Próbálj meg több zöldséget és gyümölcsöt beépíteni az étrendedbe, csökkentsd a feldolgozott ételek fogyasztását. A kiegyensúlyozott étrend nemcsak a fizikai egészségedre hat pozitívan, de a mentális jóllétedet is támogatja.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
10 egyszerű tipp, amivel te leszel a koncentráció nagymestere
Míg 2004-ben egy átlagos felnőtt nagyjából két és fél percig tudott maximálisan figyelni a képernyőn...
Ősi csata dőlt el: mi az egészségesebb, a hamburger vagy a hot dog?
A strandbüfék két talán legnépszerűbb fogása inkább bűnös élvezet, mint egy diéta része, de vajon me...
Mennyit fog keresni 2025-ben? - már elérhető a 2025-ös bérkalkulátor
Elkészítettük a 2025-ös évi bérkalkulátorunkat, amellyel bárki kiszámolhatja, hogy bruttó fizetése m...
Kreatívabb és egészségesebb leszel, ha a természetben dolgozol
Tény, hogy időről időre jót tesz a lelkünknek, ha elvonulunk a természetbe. De vajon munkavégzésünkr...
Találd meg egészségesebb éned a Honor Health alkalmazással
A Honor bemutatta a Honor Health alkalmazás továbbfejlesztett verzióját, amellyel egészségesebb élet...
5 tipp, ha ezeket betartod nem leszel beteg a télen
Így spórolhatsz a betegszabadsággal. Ha nem szeretnénk sok időt tölteni betegállományban, miközben a...
Figyelmeztették a románokat: komoly reformok kellenek az uniós szerződések betartásához?
Az IMF Romániában vizitált.
Ezért teregess a szabad levegőn: tényleg egészségesebb, ha odakint szárítod a ruhákat?
Számos érv szól amellett, hogy a ruhákat a szabad levegőn szárítsd.
A gazdasági bizonytalanságok közepette fontosabb, mint valaha, hogy a megfelelő befektetéseket válasszuk a következő évre. A kriptovaluták gyorsan változó világa jelentős profitot kínálhat azoknak, akik okosan döntenek. Az erős tech
Habár a 2024-es év végére ígérték az első üzlet megnyitását, meglehet, hogy mégsem lép be a magyar piacra a legismertebb orosz kiskereskedelmi lánc, a Mere. Most kiderült, hogy áll pontosan a helyzet. Lehetséges, hogy mégsem nyitnak
Az aranyér érzékeny téma, de ne legyen tabu beszélni róla! A megfelelő higiénia és hidratálás kulcsszerepet játszik a gyógyulásban. Mutatjuk, hogy aktív tünetek esetén hogyan teheted kissé elviselhetőbbé az életedet és hogyan se
Egy fejlesztő a napokban egy új CAPTCHA-megoldással állt elő, ami minden korábbinál szórakoztatóbbá teszi annak bizonyítását, hogy emberek és nem robotok vagyunk. Az általa kidolgozott feladványban ugyanis gyalogátkelőket és bicikl
Osváth Zsolt Curtisnek: Én szégyellem magam helyetted, Attila
Közzétették a végleges névsort is, mely hírességek vesznek részt a demonstráción.
A református zsinat alelnöke mégsem foglalt állást Balog Zoltán ügyében
A tiszáninneni püspök hivatalos közleményt adott ki.
Ma és holnap este nézzen fel az égre – páratlan látványban lesz része
Csütörtökön a kövér holdsarló, az alatta elhelyezkedő Jupiter, valamint az Uránusz, pénteken pedig ...
Véget ért a rotterdami torna Fucsovics Márton számára
Két szettben kapott ki a világranglistán 86. magyar játékos a nyolcaddöntőben.
Megmaradhat a véderdő, nem Szegeden épül fel az egyházmegye sportközpontja
A Szeged-Csanádi Egyházmegye inkább Mórahalmon valósítja meg a terveit.
Pócs János Magyar Péterről: Ne féljetek, ő csak egy idióta
A fideszes képviselő szerint Varga Judit volt férje „Simicska 2 akart lenni”.
Párját ritkítják majd Novák Katalin juttatásai, lakosztály még Merkelnek sem járt
Nem kell aggódnia a leköszönő köztársasági elnöknek.
"A mi kapcsolatunk egy szerencsés csillagzat alatt született" - Miller Zoltán és Vágó Bernadett hét éve boldog házasságban élnek
Vágó Bernadett és Miller Zoltán idén ünneplik hetedik évfordulójukat, és példaértékű szimbiózisban é...