Egy jó túra felér egy jó edzéssel! Bebizonyítjuk
A túrázás jó kardió, vagyis egy intenzív mozgásforma, amihez magas pulzusszám társul. Ezért gyorsabban és hatékonyabban tudsz vele zsírt égetni, valamint növeli az állóképességet. Például egy kb. 80 kilós személy, aki egy órán keresztül fut, körülbelül 840 kalóriát éget el, de ugyanez a személy két óra túrázással 1008 kalóriát éget el.
További tartalom #Mozgás
Hirdetés #
Akkora a NAV adatvagyona, hogy felér egy varázsgömbbel
Esély sincs eltüntetni már az adózatlan vagyont.
Ukrán elnöki tanácsadó: Egy vízerőmű felrobbantása felér egy tömegpusztító fegyver használatával
Mihajlo Podoljak kijelentette, hogy előzetes információk szerint az orosz fegyveres erők 205. gépes...
Verstappen kőkemény edzéssel készül a folytatásra
Parc Fermé: Verstappen kőkemény edzéssel készül a folytatásra
Újabb könnyítés jött a napelemes pályázóknak, felér egy kormányzati beismeréssel
Különösebb faxni nélkül lehet módosítani a napelemes és fűtéskorszerűsítéses pályázatok műszaki tar...
Hová jut a csapadékvíz? – Vezetett gyalogos túra Balmazújvárosban az elsivatagosodás és az aszály elleni küzdelem világnapján
Szakértők beszélnek vízről, sivatagról, aszályról, szúnyogokról és a megoldásokról.
70 millió forintos támogatást kapott a szélsőjobboldali Kitörés túra szervezője
Meglepő nevek és támogatási összegek szerepelnek a Magyar Turisztikai Ügynökség 2023-as támogatási l...
Felér egy csodával, hogy nem történt tömegszerencsétlenség az M0-ás autóúton
Sok őrangyala lehet a BMW-snek, hogy mindenki ép bőrrel megúszta a tolató manővert.
Klikkeljen a klasszikusokra: új virtuális túra az Opeltől
Mindenki megtalálja a kedvencét: összesen nyolc tematikus túra, kiállítási tárgyakkal 1899-től egész...
A Helyreállítási Alap forrásait azok az országok is lassan kapják meg, amelyekkel nincs gondja Brüsszelnek.
Mutatjuk a részleteket.
A kamaszlányt többször is megverték, megerőszakolták és késsel fenyegették. Hiába tett feljelentést, az egyik rendőr megpróbálta eltussolni az ügyet.
Korábban már elismerte Toto Wolff, hogy jelenlegi tervezési koncepciójuk nem versenyképes, így jó eséllyel át fognak állni a Red Bull filozófiájára.
Az álrendőr nem fizette ki az albérletet és a rezsit, ráadásul a lakást is alaposan lelakta.
Megvan Daniel Craig utódja, ő lehet az új James Bond
33 éves brit színészé lehet a filmvilág legnagyobb presztízsű szerepe.
Sztrájkot hirdettek az Operaház dolgozói: elmaradhat a ma esti előadás - íme, a részletek
Nem hozott eredményt a hétfői egyeztetés, ezért kedden este hat órától, épp a Don Giovanni előadásán...
Mészáros Lőrinc egyik cége nyerte Mészáros Lőrinc másik cégének közbeszerzését
Az Optesz OPUS Zrt. azért volt kénytelen közbeszerzést kiírni, mert közszolgáltatást nyújt.
Csak hét ország felel meg a WHOlevegőminőségi ajánlásainak
A veszélyes mértékű légszennyezésben nagy szerepe van az erőtüzeknek és a gazdasági tevékenységek f...
A víz világnapja – Ismét díjmentesen vizsgálják a kutak vizét
A víz világnapja alkalmából a Kelet-szlovákiai Vízművek az idén is díjmentesen bevizsgálja a kutak v...
Magyar Péter: “Soha nem bántottam a feleségemet, a gyermekeim anyját”
"Azt érdemes megvizsgálni, hogy ez kinek az érdeke és miért történik ez most" – ezt mondta...
Feladta magát a hírhedt debreceni bűnszervezet utolsó tagja is
Feladta magát Svájban az a 33 éves férfi, aki ellen négy kábítószer-kereskedő társával együtt még 20...