Ekkor „szabad” és ekkor „tilos” aludni
A kérdés, hogy mikor aludjunk, elsőre elég feleslegesnek tűnhet. Ha álmosak vagyunk, alszunk, ha meg nem, akkor nem alszunk. Ha azonban ez ilyen egyszerű lenne, nem szenvedne a felnőtt lakosság 30-40 százaléka világszerte hosszabb-rövidebb ideig a különböző alvászavaroktól. Alvásunkat a belső óránk szabályozza, amely szinkronban van a Föld napi ciklusaival, különösen a fény és a sötétség váltakozásával. Ez a ritmus hatással van számos fiziológiai funkcióra, beleértve az alvás-ébrenlét ciklust, a testhőmérsékletet, a hormontermelést és az anyagcserét.
További tartalom #Extra ajánló
Hirdetés #
Legendás magyar vetélkedő támad fel hamarosan: már nem kell sokat aludni, hogy újra hallhassuk
A műsor a Bartók Rádió Muzsikáló reggel című műsorában lesz majd hallható.
Felkapcsolt villannyal mertünk csak aludni ezután az új horrorfilm után
Förtelmesen ijesztő lett.
Itt az igazság: ezért nem szabad bugyiban aludni
Bugyiban vagy anélkül szoktál este lefeküdni? Ha az utóbbiak táborát erősíted, mindenképp figyelj od...
Egy toszkán kisváros elnémította harangját a turisták miatt, a helyiek viszont nem tudnak nélküle aludni
Pienzában ezentúl éjszakánként nem szólal meg a főtéren álló óratorony harangja, de ennek nem minde...
Hason vagy az oldaladon szeretsz aludni? Nem mindegy, milyen párnát választasz
Ha valaha párnavásárlásra adtad a fejed, láthattad, hogy rengeteg opció van. Nem mindegy azonban, mi...
Szabad sajtó, szabad levegő! - Nyitunk megint, legyél a szerkesztőtársunk!
Nyitott szerkesztőségi ülés tart a Debreciner március 14-én, kedden 18 órától. Hívunk, várunk!...
"Nem tudtam aludni miatta" - Világsztárokat zaklatott a kebelcsoda, börtönbe küldik
Egy bulival kezdődött a zaklatási ügy.
Ezért tilos kiengedett hajjal aludni
Bár a legtöbben kiengedett hajjal alszanak, nem sejtik, hogy sokkal károsabb, mint gondolnák.
Az LMP társelnöke azt ígérte, visszavonul a politikától, ha pártja nem jut be a parlamentbe 2026-ban.
Egy létező OTP-s munkavállaló e-mail-címét hamisítva küldenek ki csalók leveleket – nemcsak a nagybank ügyfeleinek –, amelyben a csatolmány megnyitására próbálják rávenni kiszemelt áldozatukat. Újfajta csalásra figyelmeztet a
Bábolna egybeforrt a magyar mezőgazdaság korszerűsítésével egybeforrt azzal, hogy milyen innovációk, milyen fejlesztések szükségesek ahhoz hogy sikeres legyen a magyar mezőgazdaság – fogalmazott Nagy István agrárminiszter a 37. Bán
Négy nappal a Népszabadság bezárása előtt jelent meg Lakner Zoltán politológus utolsó jegyzete a patinás napilapban, a cikk címe Főszerepben: a valóság volt.Péntektől újra vannak heti Lakner-elemzések, most már a Magyar Hang hetila
Egyáltalán nem elképzelhetetlen, hogy a jövőben az autónk fog figyelmeztetni arra, ha elhíztunk. Az is kiderült, melyik Volvo-modellben debütálhat az újítás.
Óriási a baj: hipó került a vízvezetékekbe az ELTE-n, több száz állat elpusztult, kutatások semmisültek meg
Hipó került a vízvezetékekbe, több száz állat pusztult el az ELTE TTK-n.
Alaposan bekezdett Katarban a harmadik vb-címére hajtó Verstappen
Katari Nagydíj - A címvédő és harmadik világbajnoki címére hajtó Max Verstappen, a Red Bull holland ...
A többsávos úton tolta át a babakocsiját egy miskolci nő
Az életveszélyes jelenetet videóra vették.
Hamilton: Egyesek nem fognak örülni, de támogatom az Andrettit!
Amolyan tabu témának érződött a csütörtöki sajtónapon az Andretti-csapat Forma–1-be való felvétele, ...
F1: Verstappen hajszálnyira a bajnoki címtől
Max Versatappen a Forma-1-es Katari Nagydíj időmérőjén is verhetetlen volt, a holland a pole-ból raj...
Már ekkora a baj? Opitz Barbi családja a totális szétesés szélére sodródhatott
Barbi édesapja külföldön akar új életet kezdeni.
Szilágyi Péter: Október 6. üzenete az, hogy a veszteség nem örök, az elbukás nem végleges - VIDEÓKKAL
A magyar nemzet gyásznapján, október 6-án számos magyarlakta településen emlékeztek meg az 1849. okt...
A Budapesti Közművek vezérigazgatója válaszolt: Kocsis Máté szerepe foxi-maxi jelentőségű
Mártha Imre szerint megélhetési politikus a Fidesz frakcióvezetője.