Elárulta az orvos, mi a hosszú és egészséges élet titka
Dr. Frank Lipman, a funkcionális orvoslás területén több mint 35 éves tapasztalattal rendelkező szakember, megosztotta a CNBC Make It-tel azokat a napi gyakorlatokat, amelyeket a hosszú és egészséges élet érdekében végez. Saját bevallása szerint szinte mindent alkalmaz, amit pácienseinek is ajánl - tudósított a Cnbc. Lipman elmondása szerint a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú az egészség megőrzésében. Heti néhány alkalommal erőnléti edzést végez, emellett aerob gyakorlatokat és nagy intenzitású intervallum tréningeket is beiktat. "Mozgok, amennyit csak tudok" - hangsúlyozta a szakember, kiemelve a séta fontosságát is.
További tartalom #Gazdaság
Hirdetés #
Ez lenne a hosszú élet titka? A 112 éves nő osztotta meg az étrendjét
A rendszeres testmozgás, a stressz kezelése és az elegendő alvás a kutatók szerint mindig segít a ho...
Kiderült, mi a titka Robert Downey Jr. és a felesége 18 éve tartó házasságának a titka
Robert Downey Jr. felesége, Susan Downey elárulta, mi a házasságuk titka az Oscar-díjas színésszel. ...
Ő most a világ legidősebb embere: elárulta a hosszú élet titkát a 112 éves férfi
A férfi a napokban ünnepelte a születésnapját. Egy brit idősek otthonában ünnepelte 112. születésnap...
A világ legidősebb férfija elárulta a hosszú élet titkát
A 111 éves brit férfi a fish and chipset sem veti meg.
A hosszú élet titka egyszerűbb, mint gondolnánk - még nyugalom se kell a matuzsálemi korhoz
A statisztikák alapján túlhajszoltság mellett is lehet sokáig élni.
Végre kiderült: egy 102 éves nő elárulta a hosszú élet titkát - Videó
Az idős asszony szerint ennek köszönheti, hogy ilyen hosszú kort megélt. Egy szelet torta és egy-két...
Orvosok közölték: ez a hosszú élet 7 titka!
Állításaikat egyetemi tanulmányokra és tapasztalataikra alapozták. Mi a hosszú élet titka? Ezt kutat...
Megfejtette a legidősebb ember, ez a hosszú és boldog élet legfőbb titka!
A legjobb, ha arra törekszel, hogy minél tovább és a lehető legkiegyensúlyozottabb módon élj. Kiderü...
A posztot időközben eltávolították.
A rajt után a magyar induló 17. helyen halad, az éllovas francia Paul Meilhathoz képest 0,5 tengeri mérföld a hátránya.
Az ETH továbbra is meghatározó szereplő a kriptopiacon, és az elmúlt időszakban figyelemre méltó növekedést mutatott. Az Ethereum jelenleg 3200 dollár körül forog, és az elmúlt 30 napban 33%-os emelkedést produkált, napi kereskedés
Vannak országok, ahol nem ismerik Rodrit és Vinícius Juniort? Elgondolkodtató a szavazási szisztéma... Nyitókép: Facebook/ballondor
Együttmunkálkodás Erdélyben
A képzőművészetben immár több mint másfél évszázada nagy szerepe van a művésztelepeknek, melyek egym...
Újrakezdte a szeméttel teli léggömbök délre küldését Észak-Korea
Újabb, feltehetően szeméttel teli léggömböket indított Észak-Korea Dél-Korea területe felé szombaton...
A Nottingham Forest 55 év után nyert az Anfielden
A Szoboszlai Dominikkel felálló Liverpool hazai pályán meglepetésre 1-0-s vereséget szenvedett a Not...
Mi lesz Ukrajnával és Izraellel, ha Kamala Harris nyer?
Azok után, hogy Joe Biden amerikai elnök visszalépett az idei elnökválasztástól, és Kamala Harris al...
Mindenki fedezékbe: hétfőtől a fővárost is elönti a víz - A legmagasabb szintű készültséget rendelték el, naponta egy méterrel emelkedik a Duna
Hétfőtől harmadfokú árvízvédelmi készültséget léptetnek életbe Budapesten a Duna naponta emelkedő ví...
A szomszédban már esik a hó: nem messze a magyar határtól kifehérdett a táj
Az osztrák határ túloldalán kifehéredett az Alpok - számolt be az Időkép. Ausztria középső részét a ...
Hova járnak nyaralni a világ milliárdosai? - Ezért őrülnek meg most a leggazdagabbak
Alaposan megváltoztak az utazási szokások a világ leggazdagabb milliárdosainál az elmúlt évtizedekbe...
Wirtmann Ferenc megküzdött a Historic-győzelemért Győrben
A Historic OB élmenője Győrben sem hibázott, azonban szerelnie kellett az egyik etapon. A Wirtmann ...