Energiaitalok helyett – így pörgessük fel magunkat ősszel
Talán nincs is olyan egészségügyi és életmódbeli kérdés, ami annyira foglalkoztatná az embereket, mint a teljesítőképesség növelése. Évezredek óta törekszünk arra, hogy kihozzuk szervezetünkből a maximumot, csökkentsük a fáradtságot, és fellendítsük szellemi és fizikai lehetőségeinket. A meddig és hogyan kérdése viszont kulcsfontosságú. Ahogy a Bibliában is olvashatjuk: a mértékletesség a lélek gyümölcse. Hívőnek és nem hívőnek egyaránt. Ha ugyanis túllépjük azt a bizonyos határt, és nem figyelünk szervezetünk jelzéseire, könnyen az úgynevezett exhauszciós neurózis csapdájába eshetünk. A rövid munkaképtelenségtől a hosszú ideig tartó testi-lelki zavarokig terjedhetnek a túlhajszoltság következményei. Fáradtság, étvágytalanság, fejfájás, alvászavarok, csökkent koncentrálóképesség, ingerlékenység, lehangoltság – csak pár a ránk váró tünetek közül.
További tartalom #Egészség
Hirdetés #
Így csendesedhetünk el az ünnepek előtt, és találhatjuk meg magunkat a világ zajában
Bár azt hihettük, hogy a világjárvány megtanított jelen lenni, és időt kaptunk a befelé fordulásra ...
Vizsgálja a GVH, hogy tényleg olyan egészségesek-e az energiaitalok, mint ahogy azt a reklámban állítják
A versenyhivatal szerint a Magyar Energiaital Szövetség megtévesztette a fogyasztókat.
Lábon lőttük magunkat a Gazprommal? Csökkent Magyarország gázellátó szerepe
Magyarország földrajzi elhelyezkedésének köszönhetően kulcsszerepet tölthetne be az Európába érkező ...
Így törölhetjük magunkat a net leghatékonyabb arckeresőjéről
A PimEyes bárki összes képét felfedi, vagyis kitűnő eszköz a sztalkinghoz – eláruljuk viszont, hogy ...
Felfüggesztik a Hell energiaitalok gyártását
Csak néhány hétig tartanak szünetet a gyártásban, mert alapanyaghiánnyal küzd a cég.
Azért élünk zajban, hogy saját magunkat ne halljuk meg
Strédl Terézia pszichológus nevét nagyon sokan ismerik a Felvidéken. Harminc évig dolgozott a pedagó...
„Többször voltunk a kiégés határán, durván kiszipolyoztuk magunkat”
Cseke Eszter és S. Takács András az On The Spot természetről szóló sorozatával a gyógyulást keresi....
Így védjük magunkat a netes csalóktól
Leginkább saját magunktól kell megvédeni minket, mert bedőlünk a kiberbűnözőknek, és mi utaljuk át a...
A Kazinczy Ferenc Gimnázium, a Révai Miklós Gimnázium, és szombathelyi az ELTE Bolyai János Gyakorló Általános Iskola és Gimnázium volt eminens. Közzé adta a HVG a magyarországi középiskolák 2025-ös TOP 100-as listáját.
Beatlányként indult, de szinte minden stílusban énekelt, a hetvenes években az első számú hazai szórakoztatóművész lett. Bő hat évtizedes pályafutása alatt huszonhárom stúdióalbumot és kilencvenhárom kislemezt jelentetett meg. T�
A jelentések alátámasztják az orosz légierő hatékonyságát az orosz–ukrán háborúban. Az orosz védelmi minisztérium hivatalos csatornáin megjelent hírek szerint Szu–25-ös harci repülőgépek sikeres támadást hajtottak végre ukr
A batildai kastélyt is tulajdonló miniszter megpróbálta lebeszélni az önkormányzatokat a szabadkígyósi Wenckheim-kastély örökbefogadásáról.
Oroszország kész észszerű kompromisszumokra az ukrajnai rendezés érdekében, de érdemi tárgyalások nem folynak - jelentette ki Vlagyimir Putyin elnök pénteken a Rosszija 1 televíziós csatornának.
Túró Rudi: nemigen látszik az áfacsökkentés
A termékek egy részénél az áfacsökkentés ellenére sem csökkent az ár, sőt.
Gyógyszerfüggőségéről vallott Gáspár Győző: azt is elismerte, mentális betegségekkel küzd
Gáspár Győző saját elmondása szerint 2010 óta gyógyszerfüggő. Azóta az is kiderült, hogy bipoláris v...
Így lehet igazán fittyet hányni a dugókra
Városi, városközi utakhoz tervezték ezt a helyből felszálló elektromos repülőt, mely a Hyundai szeri...
Most már biztos: megrohamozták a magyarok Horvátországot
A 2019-es rekordévet is több mint tizedével meghaladta Horvátországban tavaly a magyar turisták léts...
Riadólánc: csúnya baleset Budapesten, teljes az útzár
Teherautó és személyautó karambolozott kora délután.
Éhségsztrájkba kezdett a volt lengyel belügyminiszter
Mariusz Kamińskit és korábbi helyettesét, Maciej Wąsik-ot, akik mindketten a Jog é...
2026-ig csúszik az újabb amerikai holdraszállás: itt a NASA indoklása
Az amerikai űrhivatal (NASA) kedden bejelentette, hogy még legalább két évet kell várni, míg asztron...
Lelkileg megerősít és önfegyelemre tanít a cselgáncs
Skladivík Noelt a losonci Kármán József Alapiskola és Óvoda közösségi oldalán fedeztem fel. Nem volt...