Ennyi D-vitamin kell a szívroham megelőzéséhez - Ősszel és télen különösen fontos odafigyelni rá
Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri betegségeket. A D-vitaminról régóta tudják, hogy elengedhetetlen a szervezet számára, azt a mai napig vizsgálják, hogy milyen betegségek megelőzésében játszik szerepet. A kutatások szerint a szív- és érrendszeri problémák is elkerülhetők, ha elegendő D-vitamint juttatsz be a szervezetedbe. Az őszi és téli hónapokban, amikor kevesebb a napsütés, elengedhetetlen a pótlása. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a D-vitamin szedése jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, különösen azoknál, akik valamilyen sztatintartalmú vagy más szívgyógyszert szednek. A kutatásban 21 302 idős, 60 és 80 év között lévő beteg vett részt, akik öt éven keresztül kaptak D-vitamin-tartalmú vagy placebokészítményeket. A vizsgált időszakban a D-vitamint szedők hat százaléka között fordult elő valamilyen súlyos szív- és érrendszeri esemény, míg a D-vitamint nem szedők 6,6 százaléka tapasztalt ilyet. A szívroham előfordulása 19 százalékkal volt alacsonyabb a D-vitamint szedőknél.
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Hidegrázós: ennyi hatótávot veszítenek télen az elektromos autók
Köztudott, hogy az elektromos autók télen nem futják meg legjobb köreiket. Az ADAC letesztelte, menn...
Szívroham okozta Palotai Zsolt halálát
Szerdán egész nap DJ Palotaira emlékeznek a Tilos Rádióban.
Horrordrágulás készül a boltokban, piacokon: elképesztő, ami vár a magyarokra ősszel és télen
Elég rendesen odacsapott az idei száraz, sok helyen aszályos időjárás a magyar termőföldeken, ez ped...
Mi az U vitamin, hogyan érvényesül az U vitamin hatása, milyen betegségek ellen véd?
Mi az U vitamin hatása, mik az U vitamin mellékhatásai az U vitamin tapasztalatok szerint? Tudd meg,...
Egy nőt szívroham közeli állapotban küldött haza az orvosa, mert már reggel óta nem volt vécén
A szörnyű esetről egy trencséni nő számolt be, aki édesanyjával fordult orvoshoz, miután egy egész n...
A „különösen fontos személyek” védelme és díjazása
Megnéztük, hogyan alakult ez a fogalom a rendszerváltás óta.
Borús, téli hónapokban is fontos a D-vitamin: itt van 5 egyszerű tipp a pótlására
A D-vitamin hiánya egyre gyakoribbá válik a fiatalok és az idősek körében is, mivel az emberek nagyr...
Ha így reggelizel, megelőzheted a szívroham kialakulását
Már csak azért sem mindegy, hogy mit teszel az egészségedért ébredés után, mert egy tanulmány kimuta...
A hidratáció fontos, de mit tegyünk, ha a víz túl egyhangú, a cukros italok pedig extra kalóriát jelentenek? Egy dietetikus most megadja a választ. Az emberek jelentős része nem iszik elegendő folyadékot, mert
A svájci Sun-ways startup egy 18 kW-os kísérleti napelemes rendszert tervez kiépíteni a svájci Neuchâtel kantonban egy 100 méter hosszú vasúti szakaszon a sínek között. Svájc Szövetségi Közlekedési Hivatala (FOT) engedélyt adott az
A Peugeot bemutatta a versenypályára szánt 208-as modelljét, amelyet a francia FR6-os kategória szabályrendszeréhez igazítottak. A versenykiadású 208-asban az utcai kiadásból jól ismert 1.2 literes háromhengeres motor dolgozik, ám a ve
Erzsébet királynőnek rengeteg meglepő szokása volt, ezt azonban sosem gondoltuk volna róla. Amikor Erzsébet királynőre gondolunk, eszünkbe nem jutna, hogy ilyet csinált, pedig sokkal jobban szeretett veszélyesen élni, mint azt hinnéd. E
Érezted már úgy, mintha valaki más fájdalmát cipelnéd a válladon? Amikor egy tragikus híradást látsz a tévében, vagy egy megrázó filmet nézel, érzed, hogy valami nyomot hagy benned? Sokkal többen tapasztalják ezt, mint hinnénk. A
A tudósok felfedezték az alkohol váratlan egészségügyi előnyeit
Az alkoholfogyasztás és az emberek kórházba kerülése közötti összefüggést azután állapították meg, h...
Bika végezte ki a székelyföldi férfit
A mezőzáhi rendőrséget kedden értesítették, hogy holtan találtak egy személyt Mezőceked közelében, e...
Brit elismerés Moszkvának
„A gazdaságát sújtó szankciók ellenére Oroszország továbbra is vezető szerepet tölt be az atomerőműv...
Hogyan pótoljuk az élő baktériumok hiányát
A probiotikumok olyan élő baktériumok, amelyek megtelepednek a beleinkben, és szervezetünk igazi szö...
Kiderült, hogy a parádén feltűnő Kate Middleton miért nem fog jó ideig nyilvánosan megjelenni
Katie Nicholl királyi szakértő hangsúlyozta, hogy a nyilvánosság előtt való megjelenés komolyan befo...
Megjelent a fiatal erdők állománynevelését támogató pályázati felhívás
Csaknem 4 milliárd forint keretösszeggel megjelent a Fiatal erdők állománynevelésének támogatása eln...
Ezt tudnia kell, ha a Balatonnál pihenne
Sok nyaraló nem tudja, hogy milyen veszélyeket rejt a Balaton déli partja. Sokan azt hiszik, hogy a ...
Megjelent a likeBalaton magazin legfrissebb száma
Akár laza nyári kikapcsolódásra vágyunk, akár hazánk kulturális kincseinek felfedezésére, az ingyene...