Ennyi proteinre van szüksége egy nőnek a súlya alapján – Nem mindenkinek kell 100 gramm
A dietetikusok elárulták, mennyi fehérje szükséges a fitneszcéljaid eléréséhez. A protein nagyot megy mostanában. Fehérjebevitelre buzdítanak a közösségi oldalak fitnesz-tartalomgyártói, és a boltok polcai is tele vannak fehérjeszeletekkel, proteines zab- és rizskásákkal, illetve pudingokkal. Mindenhol azt hallani, hogy napi 100 gramm fehérje fogyasztása közelebb visz az izomépítéshez és így az álomalakhoz is. De vajon tényleg mindenkire igaz ez a tény?
További tartalom #Életmód
Hirdetés #
Az apa erkölcsi súlya és az anya mosolya együtt nevel – Interjú Sebők Sándor plébánossal
Idén Sebők Sándor atya a Parma fidei – Hit Pajzsa díj kitüntetettje. Ezt az elismerést a diktatúra a...
Férje egyidős az apjával, és ugyanaz a keresztnevük is - Sokak szerint szakemberre lenne szüksége a nőnek
Sokan támadják a nőt, amiért férje apjával egykorú, és még a nevük is megegyezik. A jelenleg 34 éves...
Minden boltban kapható a magas vérnyomás olcsó ellenszere - napi 110 gramm elég is
A miértet és a hogyant nem, az összefüggést viszont egyértelműen kimutatta egy vizsgálat a vérnyomás...
A gyönyörű színésznőt súlya miatt csúfolták egész gyerekkorában - 8 sztár, akit sokat bántottak külseje miatt
Szinte hihetetlen, de ezek a gyönyörű és hihetetlenül sikeres sztárok sem úszták meg az iskolai zakl...
Sorra alázták meg a férfiak a súlya miatt, most végre megtalálta az igazit - A duci nőt és férjét mégis sokan támadják
A 150 kilós modell és influenszer elárulta, milyen megaláztatásokon ment át a párkeresés során. Most...
"Mondd meg mindenkinek, hogy nagyon köszönöm" – Vérre van szüksége az életmentő Lehoczki Lászlónak
A miskolci Spider Mentőcsoport vezetője súlyos állapotban fekszik a debreceni klinikán. Lehoczki Lás...
Ennyi folyadékra van szüksége a gyerekeknek télen
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) egészséges táplálkozást népszerűsítő, M...
Eltávolították a világ legnagyobb vesekövét – 4 hörcsögnyi a súlya
Akkora, mint egy grapefruit, olyan hosszú, mint egy banán, és olyan nehéz, mint négy hörcsög.
Balczó Barnabás, a Magyar Posta Zrt. elnök-vezérigazgatója 2025. január 31-gyel távozik posztjáról. A vezető Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter javaslatára 2022 novembere óta töltötte be a tisztséget. Az elmúlt két évben a Post
Kanat Bozumbajev kazah miniszterelnök-helyettes szerint az adatok feldolgozása két hetet vehet igénybe. Megtalálták a második fekete dobozát is az Azerbaijan Airlines utasszállító repülőgépének, ami szerdán szenvedett balesetet a kaza
Tavaly alakult a Magyar Bormarketing Ügynökség, 2024 volt az első teljes éve. A szervezet kommunikációs tevékenységéről, a borpiacról és a lehetőségekről beszélgettünk Rókusfalvy Pál nemzeti bormarketingért felelős kormánybizto
A palánkai rendőrség letartóztatta a 28 éves kínai állampolgárságú J. S.-t Szépligeten (Gajdobra), akit petárdák illegális árusításával gyanúsítanak. A rendőrök 567 darab petárdát foglaltak le a gyanúsítottól, amelyeket a g
Orosz kézre kerülhetett egy újabb ukrán település
Az orosz-ukrán háború 694. napja volt a csütörtöki. Esti hírösszefoglaló. 
Kényszertáplálják az elnöki kegyelem ellenére börtönben tartott lengyel ellenzéki képviselőt – Vera Jourová szerint nincs itt semmi látnivaló
A lengyel médiában közvetített sajtóértekezleten az államfő a Mariusz Kaminski feleségétől szerdán s...
Ez nagyon rossz hír: ez a 921 anyag mellrákot okozhat
Több mint 900 olyan vegyszer, amelyek közül sok megtalálható a mindennapos fogyasztási cikkekben és...
Megmutatta magát a prágai mészárlás egyik túlélője: ilyen állapotban van a lövések után
A december 21-i prágai mészárlás után először mutatta meg magát az egyik túlélő, Eliška. A tragédiáb...
A Hamász nevében készült terrortámadásra egy újpesti férfi, végül inkább magára hívta a TEK-et
Viccnek szánta, de letartóztatták.
LMBTQ- és migrációs ügyekben nincs pardon – Gulyás Gergely: Ez antidemokratikus és elfogadhatatlan lenne
Az LMBTQ- és a migrációs ügyekben tett változtatásoktól tette függővé az Európai Bizottság elnöke a ...
Az utazás védelme: Az elsősegélydobozok döntő szerepe az autókban
Amikor járművekkel útnak indulunk, a nyílt út izgalma gyakran felemészti gondolatainkat. Ritkán gond...
Újabb vállalkozás kapta meg Kaposvár emlékzászlaját
A Privát Húsfeldolgozó Kft. székhelyét Borhi Zsombor alpolgármester látogatta meg.