Erre a mozgásra van szükséged, ha 10 évvel tovább élnél
Nem kell hosszasan gondolkodni azon, hogy milyen mozgásformát válasszuk egészségünk érdekében. Kutatások szerint az egyszerű séta is pozitív hatással lehet arra, hogy meddig élünk. Egy új kutatás keretében a tudósok megállapították, hogy azok, akik napi átlagban 111 percet sétálnak, 11 évvel tovább élhetnek, mint azok, akik alig mozognak. Ezzel összefüggésben szakértők már évek óta figyelmeztetnek arra, hogy a túl sok ülés növeli számos egészségügyi probléma, köztük az elhízottság, a 2-es típusú cukorbetegség, a rák és a korai halálozás kockázatát.
További tartalom #Testem
Hirdetés #
Ennyi testmozgásra van szükséged ahhoz, hogy megőrizd a mentális egészségedet
Sokat hallunk arról, hogy mennyi mozgásra van szükségünk ahhoz, hogy megőrizzük az egészségünket, ar...
Bálint András: Azt mondtam Magyar Péternek, ha szükséged van egy nemzeti liberálisra, akkor jövök
Bálint András színész nem tartja magát bátornak, csak azt gondolta, hogy a versnek ott és akkor hely...
Így tisztítsd meg a legpiszkosabb mosógépfiókot, csak 2 összetevőre van szükséged!
Így tisztítsd meg a legpiszkosabb mosógépfiókot, csak 2 összetevőre van szükséged! A mosógép fiókját...
Élnél egy szürreális gombaházban a Holdon?
Az űrkutatás következő nagy lépése bázisok létrehozása idegen égitesteken, első körben a Holdon. Ez ...
Ez lenne a foglalkozásod, ha a középkorban élnél
A középkori városokban sokszor külön utcája volt egy-egy mesterség képviselőinek. De mit csinált az,...
Napi kvíz - Most pont erre a kis agytornára van szükséged most, ami felfrissít és kikapcsol
Csak lazulj el és jönnek is a kérdések, sorban.
Ez lenne a munkád, ha a középkorban élnél
Kovács, Szabó, Varga, Molnár, Lakatos, Pap, Takács, Juhász, Mészáros, Szűcs, Kocsis, Pintér. Ezek a ...
Talán pont erre a napi kvízre van most szükséged, ami felfrissít, kikapcsol és szórakoztat
Egy friss és ropogós kérdéssor érkezett.
Kiderült, hogy a sofőr nem véletlenül menekült: jogsija sem volt, utasát pedig körözték. Az autós üldözés Csepel több utcáján folyt, még egy bolt parkolóján is átrongyoltak. Nem mindennapi autós üldözésre lettek figyelmesek a
Zűrzavarosnak nevezhető a világpolitikában a 2024-es, „szuper választási év”, amikor a földkerekségen több mint 70 országban rendeztek választást. Egy éve aggódva tekintettünk az új esztendő elé. Szorongásaink nem voltak alap
Idén is azon voltunk, hogy bemutassunk történeteket, de a nagyszerű teljesítményeket meg is kell tudni mutatni. Olyan is volt, hogy egy elefánttal indult a vőlegény a miami Ritz-Carlton elől, amit lekordonoztak, nehogy betévedjenek a turis
We Love Budapest: Hogyan kerültél Magyarországra, és miért maradtál itt?
Karácsonykor naponta több mint százezren mozogtak a Szent Péter téren és környékén Lamberto Giannini római prefektus adatai szerint, aki biztonsági kihívásnak nevezte a szenteste megkezdődött jubileumi szentévet. A Szent Péter-bazili
Leváltották Parragh Lászlót
25 év után leváltják a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara elnökét, Parragh Lászlót. Az Index értesülé...
Ezek a hűtlen férfi ismertetőjegyei
A mesterséges intelligencia szedte össze a hűtlen férfi ismertetőjegyeit. Rengeteg cikk született má...
Előbb a zene, utána a vacsora jön
Szigeti Múzsa címmel 2023-ban indított új programsorozatot a Szigetvári Plébánia közössége. A vacsor...
Kiderült, mikor érkeznek az AMD következő generációs RDNA 4 videókártyái
A vállalat vezérigazgatója, Lisa Su maga erősítette meg az időpontot. ...
Dombi Tibor: Itt az agyakban van nagyon nagy probléma
Nem egy-két játékos van rossz formában, hanem mindenki - mondja a debreceni ikon. Sorozatban a hatod...
Horizon Zero Dawn Remastered teszt - Aloy, lélegző világ
A Guerrilla szintre hozta 2017-es játékát, Aloy első kalandját tényleg sokkal jobb minőségben élvezh...
Beterjeszti első költségvetését a munkáspárti kormány Londonban + videó
Azt, hogy jelentős adóemelésekre készülnek, már jó ideje tudni lehetett, és az elmúlt hetekben a pén...
Egy nap alatt egy évnyi eső: szőrnyű árvízkatasztrófa történt Spanyolországban, legalább 51 ember meghalt – sokkoló fotók
Már 51 halottja van a hirtelen esőzések következtében kialakuló árvíznek a spanyolországi Valencia t...