Erre kell nagyon figyelnünk, ha fogyni szeretnénk az új évben
A (téves) közhiedelem szerint a fogyáshoz elég, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk. De azt vajon tudjuk-e, hogy pontosan mennyi kalóriáról kell lemondunk naponta a súlyvesztéshez? Lehet, hogy sokkal kevesebbről, mint azt elsőre gondolnánk. Cikkünkben mutatunk néhány egyszerű trükköt, aminek segítségével hosszú távon jobb eredményt érhetünk el.
További tartalom #Fogyás
Hirdetés #
Erre kell nagyon figyelnünk, ha fogyni szeretnénk az új évben
A (téves) közhiedelem szerint a fogyáshoz elég, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk. De azt vajon...
Elmúlt 40 éves és fogyni szeretne? Így sikerülni fog!
Tudta? A kávé és a tea is fokozhatja az étvágyat, jobb kerülni a fogyasztásukat.
Rendbe teszik az emésztést, helyreállítják a bélflórát: 8 étel, ami segít fogyni
Ezek az ételek jót tesznek a bélflórának és az emésztésnek is!
Le lehet fogyni sportolás nélkül? Itt a szakértő válasza
Igen, lehet. Ha jelentős mennyiségű súlytól szeretne megszabadulni, akkor mindenképpen csökkentenie ...
Sportolás nélkül is fogyni? Nem lehetetlen: így tervezze meg az étkezését
Sokszor hallottuk már, hogy rendszeres mozgás nélkül nem lehet sikeres egy fogyókúra, vannak azonban...
Fogyni fogsz, ha meztelenül alszol – 10 titkos tipp a gyors zsírégetéshez
Ezekről még nem nagyon hallottunk!
Amerikában is a cukorbetegeknek szánt gyógyszerért kapkodnak a fogyni vágyók
Nem véletlenül népszerű a semaglutid a jelentős túlsúllyal küzdők körében, az eredetileg a cukorbete...
4 hasznos tanács, ami segít fogyni 40 felett: ingyen vannak és nagyon hatékonyak
Bizonyos egészséges szokások elsajátítása segíthet abban, hogy sikerüljön lefogyni 40 éves kor felet...
Dalot egy teljesen felesleges rácsúszással kiállíttatta magát az Arsenal ellen, akik ezt gyakorlatilag azonnal megbüntették az FA-kupa nagy rangadóján, ám ezzel távolról sem ért véget a mérkőzés. A Manchester Unitednél csak foghatt
A tűzoltók még mindig nem tudnak úrrá lenni a tűzön. Több tízezer otthon vált a földdel egyenlővé Los Angeles térségében: tizenegy ember meghalt, és az anyagi kár elérheti az ötven milliárd dollárt. Az állam éghajlati és föl
Ezen a télen is számtalan gyönyörű helyen van lehetőségünk korcsolyával a lábunkon lazítani, és egy kicsit felpezsdíteni testünk-lelkünk. Az országos kínálat figyelemre méltó, nekünk pedig csak annyi a dolgunk, hogy kiválasszuk
Általánosságban elmondható, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás nagyban hozzájárul az egészséghez. Ha a szervezetünkben gyulladásos folyamat van, akkor az egyfelől a testünk természetes védekező reakciója, másfelől a hosszú id�
Fontos, hogy egy-egy nagyobb esemény, se boríthassa fel anyagcserénk egyensúlyát. Ehhez azonban a hétköznapokon kell kialakítani a jó szokásokat. A kellemetlen tünetek mellett akár súlyos betegségeket is okozhat, ha a vérben levő cuko
A lélektani határon billeg a forint, a szemünk Kínán és a Közel-Keleten
Kedd délután mintha magához tért volna a forint az euróval szemben. Mutatjuk, hogyan folytatta szerd...
A balhés magyar zenész felesége megbocsátotta a megcsalást: visszafogadta hűtlen férjét - fotók
Több mint tíz éve van együtt a kedvesével Kunu Márió, aki nyáron maga is beismerte: elkövetett egy h...
Soha nem hallott titok derült ki Az Árulókról: kitálalt a kreatív producer - "Nem finomkodunk"
Nyári Gábor, Az Árulók - Gyilkosság a kastélyban kreatív producere nyíltan beszélt arról, hogyan vál...
Juhász Dorka első magyarként WNBA nagydöntőt játszik
Juhász Dorkát legközelebb pénteken láthatjuk a döntő mérkőzésen. Juhász Dorka csapata, a Minnesota L...
Virág Barnabás üzenete noszogathatta vissza a forintot 400 alá, de a forint keményen küzd
Egyre valószínűtlenebb, hogy a jegybank októberben is csökkenti az alapkamatot – mondta a jegybank a...
Borzongatóan finom az Univer új, fekete majonéze!
Egészen szokatlan látvány egy fekete majonéz, de az első sokk után azonnal a legnagyobb rajongójává ...
Orbán Viktor: az Európai Uniónak változnia kell
Az Európai Uniónak változnia kell, a magyar elnökség pedig a változás hangja és katalizátora kíván ...
Ez hiányzik ebből a 3 csillagjegyből
Ezeknek a csillagjegyeknek a következő tulajdonságok hiánya a legnagyobb hibája. A Rák jegyből a nyu...