Ez a 3 perces módszer segít megszabadulni a hátfájástól
Egy terapeuta osztotta meg az a pár perces módszert, amit könnyű beépíteni a mindennapokba, és hosszú távon csökkenti a hát és derékfájdalmakat. A mozgásszegény, ülő életmód miatt az emberek nagy százaléka küzd különböző mértékben hátfájdalmakkal, amelyek megkeseríthetik a mindennapokat. Julie Jennings foglalkozás-terapeuta egy olyan „3 a 3-ban" módszert ajánl mindenkinek, amely könnyen beépíthető a napi teendők mellé, és rendszeresen alkalmazva nagy mértékben csökkenti a fájdalmakat.
További tartalom #Belföld
Hirdetés #
Ez a 10 perces pisztáciás csokitorta az internet új sztárja, kezdőknek is könnyű
Ha valami rendkívül egyszerű, de finom desszertre vágysz, akkor ez a pisztáciás csokitorta nagy kedv...
Kreml: Nem akarunk "katonailag megszabadulni" Zelenszkijtől
Oroszország az ENSZ Biztonsági Tanácsa ülésének összehívását kezdeményezte szombaton, hogy megtárgy...
Ezt jó, ha tudod az ágyi poloskáról: így tudsz megszabadulni tőlük
Aki már testközelből találkozott ezekkel a bosszantó rovarokkal, pontosan tudja, hogy rémálommá vált...
Csúnyán átverte Amerika a szövetségesét: ütőképes fegyvereket ígértek, használhatatlan kacatoktól akartak megszabadulni
A görög védelmi minisztérium komoly aggályokat fogalmazott meg az Egyesült Államoktól ingyenes katon...
Így tud könnyen megszabadulni az őszi falevelektől
Az avarégetés nemcsak a környezetet szennyezi, hanem az egészségre is káros. Inkább komposztáljunk! ...
A Renault elkezd megszabadulni a Nissantól
A Renault egy korábbi megállapodás értelmében eladja a Nissanban birtokolt részvénypakettjének egy r...
Mutatjuk a trükköt: így lehet gyorsan megszabadulni a kávé okozta fejfájástól
Szinte biztosan ön is ját már úgy, hogy elmulasztotta elfogyasztani az első kávéját, nem sokkal késő...
30 perces medvehagymás csirkemell: lágy, tejszínes szósz fogja össze
A tejszínes, medvehagymás csirkemell igazi villámfogás azokra az esetekre, amikor nincs kedved vagy ...
A gép 1944 decemberében zuhant le, a roncs legértékesebb része a Daimler-Benz 605-ös típusú motor, amit három és fél méter mélyről ástak ki.
A pénzügyőrök lefoglalták a termékeket. Több mint tízezer hamis ruhát találtak a pénzügyőrök egy bolgár kamionban az M5-ös autópálya lajosmizsei pihenőhelyén - közölte a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV).ömlött ki a hamis á
Az OTP-vezér szerint annyira nehéz boldogulni a bankoknak az EU-ban, hogy nekik is szükségük lehet egy Európán kívüli fizetési szolgáltatás létrehozására.
Létrehozzák a Hírességek alléját a kassai Pavol Jozef Šafárik Egyetem Botanikus Kertjében, az első fát csütörtökön, a fák közép-európai napján ültette el Rudolf Schuster volt államfő. A fasor a környezetről való gondoskodás
Az ügyészség kevésnek tartja az első fokon született ítéletet.
A kisebbségek kérik, vonják be őket a Kultminorról szóló törvény kidolgozásába
A Kisebbségi Kulturális Alap (Kultminor) tevékenysége, és az alappal kapcsolatos törvény módosítása ...
Valami zavarja a meteorológusok radarját
Rosszul beállított vezeték nélküli eszközök lehetnek.
Nagy veszélyben vannak a magyar fiatalok: mi lesz velük, ha hirtelen beüt a válság?
A 18-35 év közötti magyar lakosság több mint 63 százaléka érzi bizonytalannak a jövőjét anyagi szemp...
Albérletárak: megálljt parancsolhat a lakbéremelkedésnek a magyar valóság
Minden ötödik budapestit érint az albérletárak alakulása.
"Ezt még szokni kell" - szenzációs estét okozott a Fradi
Hátrányból fordított, és nyert a Ferencváros.
Sikoltozásra ébredt egy anyuka: horrorisztikus látvány fogadta a fürdőszobában
Kis híján életét vesztette egy kíváncsi kisfiú.
Sepsi nem hagyja magát: „Ez a mi városunk, a mi felelősségünk, a mi zászlónk!”
Aláírásgyűjtést indítanak Sepsiszentgyörgyön a város zászlajának védelmében
„Már nem kezelhetetlen” – 55 millió ember számára csillant fel a remény: rövidesen érkezhet az Alzheimer-gyógyszer
Épp az Alzheimer-kór világnapján jelentették be brit tudósok, hogy két olyan gyógyszer is a klinikai...